DOLAR
31,1995
EURO
33,8393
ALTIN
2.039,98
BIST
9.062,36
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Muğla
Açık
19°C
Muğla
19°C
Açık
Perşembe Az Bulutlu
16°C
Cuma Yağmurlu
13°C
Cumartesi Az Bulutlu
15°C
Pazar Az Bulutlu
16°C

Bilimsel araştırma: Yalnızlık insana iyi geliyor

Yapılan bir araştırma, yalnız vakit geçirmenin, genel kanının aksine insanlara iyi gelebileceğini tespit etti.

Bilimsel araştırma: Yalnızlık insana iyi geliyor
A+
A-
Aktur tatil sitesi

Yalnızlığın modern yaşamın baskısını hafiflettiğini söyleyen bilim insanları, insanların daha özgür hissetmelerine yardımcı olabileceğini öne sürdü.

Araştırmacı için üç haftalık bir süre boyunca 178 kişinin sosyal alışkanlıkları takip edildi. Katılımcılardan üç haftalık bir günlük tutmaları, diğer insanlarla yüz yüze temas kurmadan veya sosyal medya veya e-posta gibi dijital yollarla onlarla konuşmadan her gün yalnız geçirdikleri saatleri takip etmelerini istendi.

Elde edilen sonuçlara göre, insanlar ne kadar yalnız vakit geçirirlerse, stres seviyeleri de o kadar düşük çıktı.

Ancak araştırmacılar, yalnızlığı bilinçli olarak tercih edenlerin mutlu olduğunu; yalnızlığın sadece istenmediği halde yalnız olunduğunda rahatsız edici olduğu sonucuna vardı.

Bu, pek çok insanın, sağlıklarını hiçbir şekilde etkilemeden, mutlu bir şekilde kendi başlarına saatler geçirebilecekleri anlamına geliyor.

İngiltere’deki Reading Üniversitesi’nde yapılan araştırmayı yöneten Profesör Netta Weinstein, “Yalnızlık son derece rahatlatıcı olabilir, çünkü kendi kendinizin kaptanısınız.”

“Bir görevin tamamlanmasını isteyen bir patron yok ve eğlenceli ve sempatik olma baskısını gerektiren hiçbir konuşma yok.”

“Elbette diğer insanlarla birlikte olmak çok ödüllendirici, ama aynı zamanda bedel de gerektirebilir; dolayısıyla belli bir miktar yalnızlık, sosyalleşmek için harcadığımız zamanı dengelemeye ve refahımızı artırmaya yardımcı olabilir.”

velux
ETİKETLER: ,