DOLAR
32,5107
EURO
34,7339
ALTIN
2.488,90
BIST
9.524,59
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Muğla
Az Bulutlu
19°C
Muğla
19°C
Az Bulutlu
Cuma Hafif Yağmurlu
13°C
Cumartesi Az Bulutlu
18°C
Pazar Az Bulutlu
20°C
Pazartesi Az Bulutlu
23°C

Brokoli hangi hastalıkların tedavisi için ilaç gibidir?

Danimarka’dan araştırmacılar, bu tür lahananın biyokimyasal bileşiminin, astımdan muzdarip insanların sağlığı üzerinde faydalı bir etkiye sahip olduğunu buldu. Bronşiyal astım ve bunun tüketimi aynı zamanda akciğer hastalıklarının mükemmel bir …

Brokoli hangi hastalıkların tedavisi için ilaç gibidir?
A+
A-
polat-galle

Danimarka’dan araştırmacılar, bu tür lahananın biyokimyasal bileşiminin, astımdan muzdarip insanların sağlığı üzerinde faydalı bir etkiye sahip olduğunu buldu. Bronşiyal astım ve bunun tüketimi aynı zamanda akciğer hastalıklarının mükemmel bir şekilde önlenmesidir.

Bu sebze, gıdada nadiren bulunan A, E, C vitaminleri, B grubu ve ayrıca U ve PP vitaminlerini içerir. Ayrıca çeşitli amino asitler, lizin, bol miktarda beta karoten, epeyce lizin, izolösin ve çeşitli amino asitler bulunur. Ayrıca bu sebzenin tüketimi kan bileşimi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve kolesterol seviyelerini normalleştirir. Bu ürün sindirim sistemi hastalıkları için son derece faydalıdır ve genellikle büyük operasyonlardan sonra iyileşme sırasında kullanılması tavsiye edilir.

Brokoli hangi hastalıkların tedavisi için ilaç gibidir?

Uzmanlar,”Brokoli sodyum, kalsiyum, potasyum, fosfor, demir gibi birçok mineral içerdiğinden, canlılığı güçlendirmek için yaşlıların ve çocukların diyetine dahil edilmesi tavsiye edilir” diyor ve bileşimindeki bazı göstergelere göre şunları ekliyor: bu sebze etten aşağı değildir. “Ve tabii ki brokoli fazla kilolarla mücadele edenler için bir numaralı üründür. Bu sebze oldukça düşük kalorilidir (100 gramı yalnızca 30 kilokalori), ancak zengin içeriği sayesinde vücut gerekli tüm besinleri alır ve lif açlığı başarıyla bastırıyor” diyor uzman.

Brokoli proteinin yanı sıra şunları içerir: Mineraller: selenyum, magnezyum, potasyum, kalsiyum, sodyum, fosfor, demir, bakır ve çinko;

Kan bileşimi üzerinde faydalı etkisi olan klorofil;

Toksinleri, ağır metal iyonlarını ve ölü hücreleri vücuttan uzaklaştıran lifler;

Vücudun büyümesi, gelişmesi ve tam işleyişi için gerekli olan amino asitler;

Sinegrin ve sülforafan, kanser hücrelerinin yok edilmesini destekleyen eşsiz maddeler. Bu ürünün benzersizliği “negatif kalori içeriğinde” yatmaktadır.

Gerçek şu ki, sebzenin besin değeri 100 g başına sadece 34 kcal’dir. Brokolinin sindirimi için ürünün kendisinde bulunandan daha fazla enerji harcanır. Aynı zamanda sebze, önemli miktarda besin içerdiğinden açlık hissini anında köreltir.

Brokolinin bir diğer önemli özelliği ise yağ ve karbonhidrat metabolizması hızını arttırmasıdır. Klorofil ile birleşen vitaminler, fiziksel aktivite sırasında vücudun kalorileri daha hızlı yakmasını sağlar. Ayrıca sebze, bağırsakları uyaran ve toksinlerin yok edilmesini destekleyen diyet lifi açısından da zengindir.

Aktur tatil sitesi
ETİKETLER: ,