DOLAR
34,3468
EURO
37,4759
ALTIN
3.027,54
BIST
8.629,51
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Muğla
Parçalı Bulutlu
23°C
Muğla
23°C
Parçalı Bulutlu
Pazar Açık
21°C
Pazartesi Açık
22°C
Salı Açık
21°C
Çarşamba Açık
21°C

Bu belirtiler varsa dikkat! Özellikle mevsim geçişlerinde ortaya çıkıyor…

Sonbaharın gelişiyle birlikte vücudumuz soğuyan hava koşullarına uyum sağlamaya çalışırken bazı hastalıklar da kapımızı çalmaya başlar. Özellikle burun tıkanıklığı, boğazda kaşıntı ve sık sık hapşırma gibi semptomlar sıkça görülür. Eğer bu şikayetleri yaşıyorsanız, nezlenin habercisi olabilir. Peki bu belirtiler nelerdir? Gelin birlikte inceleyelim.

Bu belirtiler varsa dikkat! Özellikle mevsim geçişlerinde ortaya çıkıyor…
28.09.2024
28
A+
A-

Sonbahar aylarında sıkça karşılaşılan nezle, genellikle soğuk hava koşullarının ve çevresel değişimlerin etkisiyle ortaya çıkan bir viral enfeksiyondur. Ancak bu mevsimde nezle, yalnızca soğuk algınlığı değil, aynı zamanda sonbahar alerjenlerine karşı gelişen bir reaksiyon da olabilir.

SONBAHAR NEZLESİ BELİRTİLERİ NELERDİR?

Sonbahar nezlesinde en sık karşılaşılan belirti, burun tıkanıklığıdır. Aynı zamanda şeffaf burun akıntısı da görülür.

Soğuyan havalarla birlikte aniden başlayan hapşırık nöbetleri ve kuru öksürük sıkça yaşanır.

Nezlenin başlangıç evrelerinde boğazda hafif kaşıntı ve yanma hissi, ilerleyen günlerde ise boğaz ağrısına dönüşebilir.

Sonbahar alerjilerine bağlı olarak gözlerde yaşarma ve kaşıntı da bu sürece eşlik edebilir.

Bazı kişilerde nezle hafif ateş ve genel bir halsizlik yaratabilir. Bu da vücut direncinizin düşmeye başladığını gösterir.

BU BELİRTİLER VARSA DİKKAT!

Sonbaharda bu belirtileri yaşıyorsanız, vücudunuz soğuyan havalarla başa çıkmakta zorlanıyor olabilir. Aşağıdaki önlemleri almak bu dönemde oldukça önemlidir:

Havanın soğumaya başladığı sabah ve akşam saatlerinde mutlaka sıcak tutacak kıyafetler giyin. Özellikle dışarıda zaman geçirecekseniz, atkı ve şapka kullanmayı ihmal etmeyin.

Nezleye neden olan virüsler, ellerle kolayca taşınabilir. Ellerinizi sıkça yıkayarak mikroplardan arının ve yüzünüze dokunmamaya özen gösterin.

Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için bol miktarda C vitamini içeren yiyecekler tüketin. Özellikle turunçgiller, bağışıklık sisteminizi güçlendirir.

Nezle sürecinde bol su içmek, vücudunuzun nem dengesini korur ve daha hızlı iyileşmenize yardımcı olur.

ETİKETLER: ,