Bodrum Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Bodrum 29°C
Gök Gürültülü

    Evinizin de detoksa ihtiyacı var!

    Evinizin de detoksa ihtiyacı var!
    03.10.2020
    A+
    A-

    Nasıl ki vücudumuzu toksinlerden arındırmak için detoks yapıyorsak, evimizin de zararlı unsurlardan kurtulmak için detoksa ihtiyacı var. Karışıklık, toz, duvar boyaları, kimyasal deterjanlar, elektronik cihazlar zamanla yaşam kalitemizi düşürüyor. Peki, evimizi zararlı unsurlardan nasıl arındıracağız? İşte evinize uygulayabileceğiniz detoks adımları…

    Yatak odasından başlayın
    Kaliteli bir uyku için yatak odanızın size uygun ortamı sağladığından emin olun. İlk adımda elektronik cihazlardan gelen radyasyondan kurtulun. Dağınıklık, uykudan önce zihninizi yorabilir, yatak odanızdaki eşyaları düzenleyin. Dışarıdan gelecek toz ve kirlere karşı ayakkabı ve terliklerinizi yatak odanızın dışında tutun. Çarşaflarınızı doğal deterjanlarla yıkayın. Yatak odanıza detoks yaparak, uykunuzu daha kaliteli bir hale getirebilirsiniz.

    Elektronik cihazları bir süreliğine kapatın
    Evinizdeki tüm elektronik eşyaları bir süreliğine kapatın. Sürekli açık olan televizyon, bilgisayar, ya da cep telefonu farkında olmasanız da sizi uyarır, dinlenmenize engel olur ve rahatsız eder. Evinize detoks yaparken, en önemli adım tüm elektronik eşyaları kapatmaktır.

    Pencereleri açın
    “Güneş girmeyen eve doktor girer” atasözünü bilmeyen yoktur. Perdelerinizi açın ve tüm gün odalarınızın güneş almasını sağlayın. Daha sonra evinizi en az bir saat havalandırın, taze havadaki oksijen kanımızı temizler. Güneşten gelen ısı odadaki fazla nemi azaltacağı için küf ve mantar oluşum riskini azaltır. Sıcak aylarda taze hava dolaşımını sağlamak için pencereleri daha sık açın.

    Gereksiz eşyalardan kurtulun
    Kullanmadığınız, işe yaramayan eşyaları atın ve yenilere yer açın. Daha düzenli bir görünüm için küçük alanları değerlendirin. Eski dergileri, gazeteleri kaldırın ya da atın. Dekorasyonunuzla uyumlu olmayan, gözünüzü yoran eşyalarınızı değiştirin. Tüm eşyalarınızı kullanım amaçlarına göre size kolaylık sağlayacak şekilde yerleştirin.

    Duvar boyası
    Oda içindeki havayı sağlıklı olmasını sağlayacak, kimyasal oranı düşük bir boya tercih edin. Özellikle çocuk ve yatak odalarında organik duvar boyalarını kullanmanız doğru bir seçim olacaktır.

    Bodrum Haber