Kızılcık bileşiklerinin idrar yolu enfeksiyonlarını önlemedeki etkileri uzun süredir tartışlıyordu. Ancak, kızılcık suyunun bu faydalı etkisinin sıvı tüketiminden mi, yoksa meyvenin kendisindeki özel bileşenlerden mi kaynaklandığı netlik kazanmamıştı. Yayımlanan çalışmada, bu konuya açıklık getirildi.
İdrar yolu enfeksiyonları kadınların %50’sinden fazlasını, erkeklerin ise %20’sini yaşamları boyunca etkiliyor. Tedavi edilmeyen idrar yolu enfeksiyonu böbreklere kadar ilerleyebilir ve daha ciddi hastalıklara yol açabilir.
theconversation’ın haberine göre temmuzda yayımlanan araştırma kızılcık meyvesi ve idrar yolu enfeksiyonları arsındaki ilişkiyi ortaya koydu. Bu araştırmada sıvı formdaki kızılcığın idrar yolu enfeksiyonlarını ve antibiyotik kullanımını azaltmada daha iyi olduğu kanıtlandı.
İdrar yolu enfeksiyonunda bakterilerin idrar kesesinin duvarına tutunması gerekir. Sıvıların artması, bakterilerin tutunmadan (veya mesaneye girmeden) önce dışarı atılmasına yardımcı olur.
Kızılcıkta bulunan proantosiyanidinler (yoğunlaştırılmış tanenler olarak da bilinir) gibi bazı yararlı bileşikler, bakterilerin duvara yapışmasını önler.
Kızılcık suyu idrar yolu enfeksiyonunu tedavi edemese de, kesinlikle idrar yolu enfeksiyonu yönetiminin bir parçası olabilir.
KIZILCIK SUYU NE ZAMAN FAYDALI OLUR?
İdrar yolu enfeksiyonları için kızılcık suyunun üç temel faydası:
1. Enfeksiyon oranlarının azalması
Sıvıları artırmak (örneğin, daha fazla su içmek) İdrar yolu enfeksiyonun yaygınlığını azalttı. En fazla fayda, sıvıları artırmak ve kızılcık bileşiklerini aynı anda almaktan ziyade kızılcık suyuyla birlikte almaktan elde edildi.
2. Antibiyotik kullanımının azaltılması
Veriler, kızılcık suyunun antibiyotik kullanma ihtiyacını %59 oranında azalttığını gösteriyor. Sıvı alımını artırmak antibiyotik kullanımını da azaltmaya yardımcı oldu (%25 oranında). Ancak bu, aynı anda kızılcık bileşiklerini kullanırken sıvıları artırmak kadar yararlı değildi.
Kızılcık bileşikleri tek başına (sıvı alımında artışa neden olmayan tabletler gibi) antibiyotik kullanımını ise etkilememiştir.
3. Semptomların azaltılması
Kızılcık bileşiklerinin (herhangi bir formda, sıvı veya tablet) alınması, genel verilerde ölçüldüğü üzere, idrar yolu enfeksiyonu semptomlarını beş kattan fazla azalttı.
