DOLAR
33,0718
EURO
36,0446
ALTIN
2.567,01
BIST
11.064,85
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Muğla
Hafif Yağmurlu
34°C
Muğla
34°C
Hafif Yağmurlu
Cumartesi Az Bulutlu
35°C
Pazar Az Bulutlu
36°C
Pazartesi Az Bulutlu
36°C
Salı Parçalı Bulutlu
36°C

Yaz geldi dikkat; klima karşısında uyumak pek çok hastalığı sebep oluyor!

Klimaların en düşük 20 derecede çalıştırılması gerektiği belirtildi

Yaz geldi dikkat; klima karşısında uyumak pek çok hastalığı sebep oluyor!
A+
A-
Bodrum Ev Emlak

Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Fizyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Levent Öztürk, çalışan klima ile uyumanın pek çok sağlık sorununa zemin oluşturduğuna dikat çekti. Uyku sağlığının, hava sıcaklığıyla alakalı olduğunu belirten Öztürk, “İdeal uyku ortamının sıcaklığı 19-22 derece arasında olmalı. 19 dereceden soğuk ve 22 dereceden sıcak olduğunda uyku kalitesi etkilenmektedir.” dedi.

Yaz sıcağında hasta olunabilir 

Öztürk, hava sıcaklıklarında klima kullanımının arttığına ve klimanın doğru kullanılması gerektiğine dikkat çekti ve şunları kaydetti:

“Özellikle yatak odalarına konulan klimaların 16-17 derecelerde değil, en düşük seviye olarak 20 derece civarında çalıştırılması uyku sağlığı açısından daha uygun olacaktır. Aslında yatak odasında klima bulundurmayıp diğer odalardaki klimadan dolaylı faydalanmak sağlıklı olanıdır. Açık klimaya karşı uyumak pek çok sağlık sorununa neden olabilir. Vatandaşlar bu yaz sıcağında hasta olabilirler.”

“Zatürreye kadar gidecek durumlar olabilir”

İyi temizlenmemiş klima filtrelerinden mikrop kapılabileceğine değinen Öztürk, “Aynı zamanda aşırı soğuğun etkisiyle enfeksiyon hastalıkları görülebiliyor. Hareket sistemine ilişkin rahatsızlıklar, adale krampları, boyun ve omuz tutulmaları meydana gelebiliyor. Birdenbire soğuyan kas gruplarında spazm olabiliyor. Bademcik iltihabı, boğazı üşütme ya da daha ağır durumlarda zatürreye kadar gidecek durumlar olabilir.” dedi.

Öztürk, doğru klima kullanımının uyumadan önce odanın serinletilip uyku sırasında kapatılması olduğuna da dikkat çekti. (AA)

Aktur tatil sitesi
ETİKETLER: , , ,