ZENCEFİL NEDİR?
Tropik iklim kuşağı altındaki bölgelerinde yetişen zencefilbaharat olarak kullanılmasının yanı sıra çayı da yaygın olarak tüketilir.
Zencefil nelere iyi gelir
- Kan şekerinin düzenlenmesine katkıda bulunur
- Kilo vermeye destek olur
- Mide bulantısına iyi gelir
- Kolesterolü düşürebilir
- Hazımsızlığa iyi gelir
- Ağrılara iyi gelir
- Beyin Sağlığına Katkıda Bulunur
Zencefilin Yan Etkileri Nelerdir?
Zencefilin günlük 5 gramın üzerindeki tüketiminde yan etkisi bulunmazken bu 5 gramın üzerine çıkıldığında vücud tepki gösterebilir.
İşte zencefilin olası yan etkileri;
- Ağızda tahriş,
- Mide sorunları ve bulantı,
- Gaz,
- Tansiyon düşüklüğü,
- Kan sulandırması nedeniyle kanama sorunu.
- Zencefil tüketimi konusunu doktorunuza danışmalısınız.
