DOLAR
32,2020
EURO
35,0069
ALTIN
2.504,53
BIST
10.643,58
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Muğla
Az Bulutlu
31°C
Muğla
31°C
Az Bulutlu
Pazar Az Bulutlu
31°C
Pazartesi Açık
30°C
Salı Açık
29°C
Çarşamba Açık
25°C

Yüz yaşına kadar yaşamak istiyorsanız bunları yapın

Mizah duygusuna sahip olmak, yaşlanmanın zorluklarıyla uğraşırken işe yarayabilir ancak araştırmalar merakın uzun ömür için önemli bir özellik olduğunu ve mizah, iyimserlik veya inançtan daha hayati olduğunu ortaya koydu.

Yüz yaşına kadar yaşamak istiyorsanız bunları yapın
A+
A-
polat-galle

İspanya’daki Madrid Complutense Üniversitesi’nde yapılan araştırmaya göre, merak duymanın uzun bir ömür için faydalı olduğu tespit edildi.

100 ile 107 yaş aralığındaki erkek ve kadınlarla yapılan görüşmelerin sonuçları, katılımcıların dürüstlük, öğrenme sevgisi, şükran, zeka, aktif olma ve merak dahil olmak üzere 19 ortak özelliğe sahip olduklarını gösterdi.

Uzun yaşayan insanların özellikleri arasında neşeli olmak, dini inanca sahip olmak, cesaret ve mizah yer alıyordu. 100 yaşını aşan kişilerin başarılı akademik ve profesyonel kariyerlerinin olduğu, eğitimsiz olsalar bile zorlukların üstesinden gelen, kendi kendini yetiştirmiş problem çözücüler oldukları tespit edildi.

Bulguları Journal of Happiness Studies’de yayınlanan psikologlar, uzun yaşayan kişiler için “Öğrenmeyi seviyorlar, meraklılar ve iyi bir hafızaları var” dedi.

Uzun yaşamak isteyenlere önerilerde bulunan uzmanlar da, “Meraklı olun, yeni kültürler öğrenin, seyahat edin ve okuyun. Merak; bilme, seyahat etme, güncel olma arzusudur. Yeni bilgi ve öğrenme alanları bularak entelektüel açıdan aktif kalın.” yorumunu yaptı.

Aktur tatil sitesi
ETİKETLER: ,