DOLAR
31,0391
EURO
33,6226
ALTIN
2.032,18
BIST
9.374,20
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Muğla
Gök Gürültülü
13°C
Muğla
13°C
Gök Gürültülü
Pazartesi Az Bulutlu
16°C
Salı Az Bulutlu
16°C
Çarşamba Parçalı Bulutlu
18°C
Perşembe Çok Bulutlu
16°C

Bel Fıtığı: Belirtiler, Tanı ve Önlemler

Bel fıtığı, omuriliği saran disklerin yıpranması ya da yırtılması sonucu omurilik veya sinir köklerine baskı yaparak farklı belirtilere yol açabilir. Bel ve bacak ağrısı, kas güçsüzlüğü ve uyuşma en sık rastlanan belirtilerdir. Korunmak için kilo kontrolü, düzenli egzersiz ve doğru duruş gibi önlemler alınabilir.

Bel Fıtığı: Belirtiler, Tanı ve Önlemler
A+
A-

Bel Fıtığı: Belirtiler, Tanı ve Önlemler

Bel fıtığı, omuriliği saran disklerin zayıflaması veya yırtılması sonucu oluşan ve omurilik veya sinir köklerine baskı yapan bir sağlık sorunudur. Bel fıtığı farklı belirtiler gösterebilir ve şiddeti kişiden kişiye değişebilir.

Bel Fıtığı Nasıl Anlaşılır?

Bel fıtığının en yaygın belirtileri aşağıda sıralanmıştır:

  • Bel Ağrısı: Genellikle alt sırtta şiddetli ağrılara yol açar. Ağrı, belin alt bölgesinde veya bir bacağın iç yüzeyinde hissedilebilir.
  • Bacak Ağrısı: Bel ağrısı ile birlikte bacak ağrısı da sık görülür. Bu ağrı bacak boyunca yayılabilir.
  • Kas Güçsüzlüğü: Sinir köklerine baskı yaparsa, ilgili bacağın kaslarının güçsüzleşmesine yol açabilir.
  • Uyuşma ve Karıncalanma: Sinir baskısı sonucu bacaklarda uyuşma, karıncalanma veya zayıflık hissi oluşabilir.
  • Ağrı Artışı: Öksürme, hapşırma veya gülme gibi aktiviteler ağrıyı artırabilir.
  • Mesane veya Bağırsak Sorunları: Nadiren, bel fıtığı omuriliğe baskı yaparsa, idrar yapma veya bağırsak hareketlerini kontrol etme sorunlarına yol açabilir.

Korunma Yöntemleri

Bel fıtığından korunmak için alınabilecek önlemler şunlardır:

  • Sağlıklı bir kiloyu korumak
  • Düzenli egzersiz yapmak
  • Düzgün bir duruşa sahip olmak
  • Ağır kaldırmaktan kaçınmak
  • Bel bölgesini destekleyen korseler kullanmak

Bu bilgiler uzman bir sağlık profesyonelinin görüşü yerine geçmez. Herhangi bir belirti veya rahatsızlık için mutlaka bir sağlık uzmanına başvurun.

Aktur tatil sitesi
Need Help?