DOLAR
36,2225
EURO
38,0047
ALTIN
3.352,91
BIST
9.877,59
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Muğla
Hafif Yağmurlu
13°C
Muğla
13°C
Hafif Yağmurlu
Pazar Hafif Yağmurlu
11°C
Pazartesi Hafif Yağmurlu
10°C
Salı Parçalı Bulutlu
11°C
Çarşamba Açık
8°C

Bu 3 şeyi süte karıştırmayın, aksi takdirde mideniz acı çeker

Süt, kalsiyum, protein, vitamin ve mineraller bakımından zengin bir içecek olsa da bazı gıdalarla karıştırılarak tüketildiğinde sağlığı olumsuz etkileyebilir.

Bu 3 şeyi süte karıştırmayın, aksi takdirde mideniz acı çeker
A+
A-

Uzmanlar, bazı gıdalarla sütü birleştirmenin sindirimi zorlaştırabileceğini ve vücudun besinleri daha verimsiz emmesine neden olabileceğini belirtiyor.

The Times of India’da yer alan habere göre sütün en kötü karışımı şeker.  Günümüzde pek çok kişi, sütün tadını tatlı hale getirmek için şeker ekliyor, ancak bu alışkanlık sağlık açısından oldukça zararlı. 

Süte şeker eklemek, kalori miktarını artırarak kilo kontrolünü zorlaştırabilir. Sütü tatlandırmak isteyenler için ise, şeker yerine daha sağlıklı bir alternatif olarak bal kullanılması önerilir.

Süte kafein karıştırmak da sağlık açısından önerilmiyor. Birçok kişi, çay veya kahve ile sütü birleştirerek içmeyi tercih etse de, kafeinli süt içmek sindirimi yavaşlatıyor. 

Bu durum, sütün içerisindeki besinlerin emilimini azaltarak vücudun besinlerden tam olarak faydalanmasını engeller.

Çikolata şurubu ve aromalı şuruplar da sütle karıştırılmamalı; çünkü bu şuruplar, sağlığa zararlı olabilecek yapay tatlandırıcılar ve sağlıksız yağlar içerir. 

Bu tür şurupların aşırı tüketimi, vücut yağının artmasına yol açabilir ve kalp sağlığı için risk oluşturabilir. 

ETİKETLER: