DOLAR
46,0781
EURO
53,1240
ALTIN
6.397,10
BIST
13.694,19
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Muğla
Parçalı Bulutlu
24°C
Muğla
24°C
Parçalı Bulutlu
Cumartesi Az Bulutlu
28°C
Pazar Hafif Yağmurlu
30°C
Pazartesi Hafif Yağmurlu
29°C
Salı Hafif Yağmurlu
27°C

Etiket: Adım

Yürüyüş, 13 kanser türüne karşı koruyucu
Yürüyüş, 13 kanser türüne karşı koruyucu
Oxford Üniversitesi’nde yapılan kapsamlı bir araştırma, günlük yürüyüşün kanser riskini önemli ölçüde azaltabileceğini ortaya koydu. 85 binden fazla kişinin verilerine dayanan çalışmaya göre, atılan adım sayısı arttıkça 13 farklı kanser türüne yakalanma riski düşüyor.
SAĞLIK HABER
19.05.2025
Adım sayısını artırmak neden önemli? İşte cevabı
Adım sayısını artırmak neden önemli? İşte cevabı
Uluslararası bir araştırma, günlük adım sayısını artırmanın hareketsiz yaşam tarzının neden olduğu sağlık risklerini önemli ölçüde azaltabileceğini gösterdi.
SAĞLIK HABER
28.04.2025
Masa basında çalışanlar dikkat! Günde kaç adım atmanız gerektiği açıklandı
Masa basında çalışanlar dikkat! Günde kaç adım atmanız gerektiği açıklandı
Yetişkin bireyler için sıkça önerilen 10 bin adım hedefi, aslında herkes için uygun olmayabilir ancak yeni bir araştırma, masa başında çalışan ve günümüzün giderek artan hareketsiz yaşam tarzına sahip bireyleri yakından ilgilendiren çarpıcı sonuçlar sundu. Günde 9 bin ila 10 bin adım atmak, uzun süre oturmanın kalp hastalıkları ve erken...
SAĞLIK HABER
25.04.2025
Antalya’nın hedefi dünya turizminde ilk üçe girmek
Antalya’nın hedefi dünya turizminde ilk üçe girmek
Kültür ve Turizm İl Müdürlüğü verilerine göre, Antalya yıl başından beri 16 milyon 689 bin 300 yabancı misafiri ağırladı. Kentte, yabancı ziyaretçi sayısının yıl sonunda 17 milyonun üzerinde olması bekleniyor.
TURİZM HABER
29.12.2024
7 bin adım atmanın depresyon üzerinde etkisi tespit edildi
7 bin adım atmanın depresyon üzerinde etkisi tespit edildi
Günde 7 bin adım atmanın, depresyonun yıkıcı etkilerini ortadan kaldırabileceği açıklandı.
SAĞLIK HABER
18.12.2024