Etiket: Faydalı

Modern beslenmede işlenmiş gıdaların yaygınlaşmasıyla birlikte geleneksel fermantasyon yöntemlerine dayanan ekmek ve tarhana gibi ürünlerin sağlık açısından öneminin her geçen gün arttığını söyledi.

“İkinci beyin” olarak adlandırılan bağırsaklarımız, bağışıklığımızdan sindirim sistemimize, hormonlarımızdan ruhsal durumumuza kadar vücudumuzu her açıdan etkiliyor... Dolayısıyla bağırsak sağlığımıza ayrı bir önem vermemiz gerektiğini belirten Uzman Diyetisyen Ayşe Gül Güven, “Bunun için de beslenme tarzımıza özen göstermeliyiz” dedi...