DOLAR
46,5154
EURO
52,9470
ALTIN
5.947,95
BIST
14.554,66
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Muğla
Hafif Yağmurlu
32°C
Muğla
32°C
Hafif Yağmurlu
Cuma Hafif Yağmurlu
33°C
Cumartesi Az Bulutlu
32°C
Pazar Parçalı Bulutlu
33°C
Pazartesi Parçalı Bulutlu
33°C

Etiket: Kalça

6 tehlikeli yürüyüş alışkanlığı: Dizleri mahvediyor
6 tehlikeli yürüyüş alışkanlığı: Dizleri mahvediyor
Yürüyüş, sağlıklı yaşam için mükemmel bir egzersiz şekli olarak kabul edilse de bazı kötü alışkanlıklar bu faydayı olumsuz yönde etkileyebiliyor. İşte 6 tehlikeli yürüyüş alışkanlığı...
SAĞLIK HABER
28.01.2025
Evde kaldığınız günlerde kilo vermek istiyor musunuz? İşte vücudunuzu şekle sokacak 7 basit egzersiz
Evde kaldığınız günlerde kilo vermek istiyor musunuz? İşte vücudunuzu şekle sokacak 7 basit egzersiz
Her ne kadar bu güzel niyetler, beklendiği gibi uzun süreli olmasa da, biz siz için, kısa sürede vücudunuzu şekle sokacak, yedi tane egzersiz hazırladık. Bu hareketleri, dört hafta boyunca uyguladığınızda, ne spor merkezine yazılmaya ne de eve ekipman almaya hiç ihtiyaç olmadığını kendiniz göreceksiniz. Tek ihtiyacınız, kararlılık ve gününüzden ayıracağınız...
SAĞLIK HABER
04.05.2023
Cüzdanı arka cepte taşıyanlara uyarı: Omurganız eğrilir
Cüzdanı arka cepte taşıyanlara uyarı: Omurganız eğrilir
Arka cepte cüzdan taşımanın oturma bozukluğuna neden olduğunu söyleyen Dr. Arzu Dinç Yavaş, "Belirtiler dikkate alınmazsa bu durum omurga eğriliğine kadar gider" uyarısında bulundu.
SAĞLIK HABER
12.12.2022