DOLAR
46,2690
EURO
53,5644
ALTIN
6.277,08
BIST
13.938,48
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Muğla
Hafif Yağmurlu
26°C
Muğla
26°C
Hafif Yağmurlu
Pazar Az Bulutlu
28°C
Pazartesi Parçalı Bulutlu
29°C
Salı Parçalı Bulutlu
30°C
Çarşamba Parçalı Bulutlu
32°C

Etiket: Lif

Onkolog  Dr. Toledano kanserden korunmak için mutfağından eksik etmediği besinleri sıraladı!
Onkolog  Dr. Toledano kanserden korunmak için mutfağından eksik etmediği besinleri sıraladı!
Kanserden korunmak için sağlıklı beslenmenin önemi her geçen gün daha çok anlaşılırken, Onkolog Dr. Toledano, mutfağından eksik etmediği ve kansere karşı koruma sağladığı düşünülen besinleri açıkladı.
SAĞLIK HABER
10.04.2025
Ramazan sofraları için en iyi 10 besin
Ramazan sofraları için en iyi 10 besin
İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, "Ramazan’ı sağlıklı ve kilo almadan geçirmek için iftar ve sahurda mutlaka vitamin, mineral lif, kaliteli protein ve doymamış yağ asitleri içeren gıdalara ağırlık yer verilmesi gerekir" dedi.
SAĞLIK HABER
03.03.2025
Avokado faydaları nelerdir? Avokado besin değeri ve vücuda yararları…
Avokado faydaları nelerdir? Avokado besin değeri ve vücuda yararları…
Bağışıklık sistemini güçlendiren, kalp sağlığını destekleyen ve cilt için harika bir besin kaynağı olan avokado, besleyici bir meyve olup birçok sağlık faydası sunuyor. C vitamini, E vitamini, K vitamini, B vitaminleri, potasyum ve magnezyum gibi önemli besin maddelerini içeren avokado içerdiği antioksidanlar sayesinde hücre hasarını azaltır ve yaşlanma sürecini yavaşlatır.
SAĞLIK HABER
18.05.2023
Kilo Vermek İçin Hangi Yiyecekleri Tüketmeli: Temel Bir Kılavuz
Kilo Vermek İçin Hangi Yiyecekleri Tüketmeli: Temel Bir Kılavuz
Genetik, fizyolojik ve davranışsal olanlar da dahil olmak üzere çok sayıda faktör vücut ağırlığınızı etkiler. Bununla birlikte, uygun olmayan besin alımı, vücut ağırlığındaki artışa önemli bir katkıda bulunur. Bu nedenle, diyet tüketiminizi...
SAĞLIK HABER
02.01.2023
Kabızlığa ne iyi gelir? Kabızlığın nedenleri nelerdir?
Kabızlığa ne iyi gelir? Kabızlığın nedenleri nelerdir?
Yaşam koşulları ve beslenme şekilleri; kadın, erkek, bebek, çocuk ve yetişkinlerde kabızlık sorununun görülmesine neden olabilir. Şişkinliğe yol açarak rahatsızlık veren ve yaşam kalitesini olumsuz etkileyen bu duruma karşı ilaç tedavisi ve diyet düzenlemesi gerekebilir. İleri derecede kabızlık görülen durumlarda uzman hekim kontrolünde uygun tedavi planlaması yapılması önem taşıyor. Peki kabızlığa...
SAĞLIK HABER
02.12.2022
Diyetinize daha fazla lif eklemenin 10 yolu
Diyetinize daha fazla lif eklemenin 10 yolu
Sağlıklı bir diyet için yeterli lif alımı şarttır. Öncelikle kabızlığı önler ve kilo vermenize ve ideal kilonuzu korumanıza yardımcı olur. Ayrıca ...
SAĞLIK HABER
10.11.2022