Etiket: Yaz

Yaz aylarında artan sıcaklıklar, kalp yetmezliği ve tansiyon gibi sorunları tetikleyebiliyor. Kalp Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Cengiz Köksal, kalp hastalarının sıvı tüketimine ve güneşten korunmaya dikkat etmesi gerektiğini vurguladı.

Ketojenik diyet, yalnızca kilo kaybı değil, aynı zamanda dengeli enerji ve mental sağlık için de etkili. Diyetisyen Fatma Aybike Bozoklu, yaz aylarında kan şekeri düşüşü ve ani açlık krizlerini önleyen bu beslenme modelini anlattı.

Yaz mevsiminin sıcaklıklarıyla mücadele etmek ve serinlemek için Türkiye'nin dört bir yanında birbirinden güzel turistik bölgeler yer alıyor. Doğal güzelliklerin ve tarihi zenginliklerin iç içe geçtiği bu rotalar, tatilcilerin nefesini kesiyor ve unutulmaz anılar biriktirme fırsatı sunuyor.

Artan sıcaklarla birlikte kalp hastalıklarından güneş çarpmalarına, mantardan besin zehirlenmelerine kadar birçok sağlık sorunuyla karşı karşıya kaldığımızı hatırlatan Prof. Dr. Erk, bu tehlikelere ve alınması gereken önlemlere dikkat çekti.

- TSKB Gayrimenkul Değerleme Genel Müdürü Makbule Yönel Maya: - "Alanya, Kemer, Foça ve Bodrum konut fiyatlarında artış oranları ile zirvede yer alırken, aylık kira fiyatları bazı ilçelerde otellerle ev kiralarını benzer seviyelere getirdi. Yabancıların konut alımında en çok tercih ettiği ilçe ise Alanya oldu"

Yaz aylarında fazla kilolarınızdan bir türlü kurtulamıyorsanız dikkat! Uzman Diyetisyen Meltem Tombul, “Bunun nedeni yanlış diyetler, serinlemek için dev bardaklarla tüketilen soğuk içecekler ya da bol kremalı kahveler olabilir” dedi.

Elazığ'ın Sivrice ilçesinde doğal güzelliği, kıyı şeridindeki turistik tesisleri, plajları ve kamp alanlarıyla tatilcilerin uğrak yeri olan Hazar Gölü, Kurban Bayramı'nda da tercih edilecek.

Psikolog Doğancan Dursun, öğrenciler için 16 Haziran’da başlayıp 11 Eylül’de son bulacak uzun yaz tatilinde anne babaları öğrenme kayıplarına karşı uyararak, “Eğer çocuklar bu büyük tatili hiçbir şey yapmadan geçirirse akademik becerilerinde başladıkları noktaya olmasa da yüzde 20-30 kayıpla geriye dönebilirler. Çözüm için çocuğunuzla birlikte öğrenmeyi ve eğlenmeyi içeren etkinlik...

Türkiye'nin önemli turizm merkezlerinden Sinop'ta, yaz sezonu öncesi ziyaretçiler için kültür ve doğa rotaları belirlendi.