DOLAR
40,1704
EURO
47,0707
ALTIN
4.336,96
BIST
10.358,46
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Muğla
Açık
34°C
Muğla
34°C
Açık
Pazar Parçalı Bulutlu
36°C
Pazartesi Parçalı Bulutlu
36°C
Salı Parçalı Bulutlu
34°C
Çarşamba Parçalı Bulutlu
31°C

Kadınların yüzde 53, erkeklerin yüzde 31.7’sinde fiziksel aktivite düzeyi düşük

Türkiye Beslenme ve Sağlık Araştırması sonuçlarına göre, kadınların yüzde 53.1’inde, erkeklerin ise yüzde 31.7’sinde fiziksel aktivite düzeyinin düşük olduğu tespit edildi.

Kadınların yüzde 53, erkeklerin yüzde 31.7’sinde fiziksel aktivite düzeyi düşük
A+
A-
Aktur tatil sitesi

Sağlık Bakanlığı’nın Türkiye Beslenme ve Sağlık Araştırması sonuçlarına göre, kadınların yüzde 53.1’inde, erkeklerin yüzde 31.7’sinde fiziksel aktivite düzeyi düşük belirlendi.

İlkokul 2’nci sınıf çocuklarında yapılan Şişmanlık Araştırması’na göre, çocukların yüzde 36.2’si hafta içi günde 2 saatten fazla televizyon seyrediyor ya da bilgisayarla vakit geçiriyor. Bunun oranı hafta sonu yüzde 69.9’u buluyor.

HAFTADA 150 DAKİKA YETERLİ

Uzmanlar, sağlığın korunması ve geliştirilmesi için haftanın 5 günü 30 dakika orta şiddette egzersizin yetişkinler açısından yeterli olduğunu vurguluyor.

Çocuklarda ise 1-4 yaş arasında gün içinde farklı şiddetlerde 180 dakikalık fiziksel aktivite yapılmasının uygun olduğunu ifade eden uzmanlar, 5-18 yaş arasındaki çocuk ve ergenlerin günde 60 dakika, şiddeti değişen aktiviteleri yapmasını öneriyor. (AA)

Bahçeşehir