DOLAR
32,3267
EURO
35,0819
ALTIN
2.298,64
BIST
8.979,58
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Muğla
Az Bulutlu
24°C
Muğla
24°C
Az Bulutlu
Cuma Az Bulutlu
26°C
Cumartesi Az Bulutlu
25°C
Pazar Açık
26°C
Pazartesi Az Bulutlu
26°C

Moringa nedir?

Moringa Oleifera isimli bitkinin yapraklarından elde edilen moringa çayının insan vücuduna birçok faydası bulunuyor. Yapraklarından köküne dek tüm bölümleri oldukça faydalı moringa çayı zayıflamaya yardımcı olur mu? İşte, moringa çayı hakkında merak edilenler…

Moringa nedir?
A+
A-
Aktur tatil sitesi

Mucize ağaç olarak da adlandırılan moringa bitkisi besleyici değerleriyle oldukça faydalı bir bitki olarak biliniyor. Şifa kaynağı moringa bitkisi daha çok Kuzey Hindistan bölgesinde yetişiyor.

MORİNGA ÇAYI NEDİR?

Diyabet, kalp hastalığı, anemi, artrit gibi pek çok hastalığın önlenmesi ve tedavisinde nesiller boyunca kullanılan moringa çayı bitkinin yapraklarından elde ediliyor.

Moringa çayının insan sağlığına bilinen birçok faydası bulunuyor. Moringa yaprağı, zengin bir vitamin, mineral ve amino asit kaynağı oluşturuyor.

Yüksek miktarda A, C ve E vitamini içeriyor. Kalsiyum, potasyum ve protein bakımından da oldukça zengin bir içeriği bulunuyor. Özellikle zayıflama konusunda da destek veren moringa çayı ülkemizde de sıkça tüketiliyor.

MORİNGA ÇAYININ FAYDALARI

Moringa çayını düzenli olarak tüketilmesi faydalarının kısa süre içinde göstermesini sağlıyor.

  • Moringa yapraklarında, çiçeklerinde ve tohumlarında yüksek antioksidan içeriyor.
  • Yüksek A vitamini değerleri göz sağlığını korumada fayda sağlıyor.
  • Sindirim sisteminin çalışmasını düzenler ve kabızlık probleminin ortadan kaldırılmasına yardımcı oluyor.
  • Metabolizmayı hızlandırıyor ve vücutta yağ depolanmasını engelliyor.

    Tokluk hissi sayesinden sağlıklı zayıflama için faydalı hale geliyor.

  • Doğal bir anti-aging olan yaprakları yaşlanmayı engelliyor ve cilde genç bir görünüm kazandırıyor.
  • Vücuttaki glükoz seviyesini düşürdüğü için diyabet tedavisinde etkili oluyor.
  • Kolestrol seviyesini düşürdüğü için kalp hastalıkları ve damar sertliğine karşı koruma sağlıyor.
  • Alzheimer hastalığının tedavisinde kullanılıyor.

MORİNGA ÇAYI TARİFİ

Moringa çayı poşet çay ve bitki şeklinde satılıyor. Bitki halinde bulunan moringa yaprakları öğütülüp veya kaynatılarak demlenerek tüketiliyor. Yaklaşık 7-8 dakika demlenen çayı 20 dakika dinlendikten sonra içilmesi öneriliyor. Günde 3 fincandan fazla tüketilmesi ise önerilmiyor.

MORİNGA ÇAYININ ZARARLARI

Son derece faydalı özellikleri bulunan moringa çayının bazı yan etkileri biliniyor. Bunlar çok önemli etkiler olmamakla birlikte nadir olarak görülüyor.

  • Mide ekşimesi
  • İshal
  • Mide bulantısı
  • Rahimde kasılma şeklinde sıralanabiliyor.

    Nadir de olsa rahimde kasılmaya neden olarak düşüğe yol açabileceği için hamilelerin moringa çayı içmemesi öneriliyor.

Bodrum Ev Emlak