Etiket: Anksiyete

Günlük hayatın stresi, iş toplantılarından trafikte beklemeye kadar pek çok durumda kendini gösteriyor. Ancak Illinois merkezli travma terapisti Lauren Auer, yalnızca bir dakika süren basit bir teknikle anksiyetenin anında hafifletilebileceğini söylüyor.

Bilim insanları, beyin stimülasyonunun Parkinson hastalarında anksiyete tedavisinde kullanılabileceğini ortaya koydu. Yapılan yeni araştırmaya göre, belirli beyin dalgaları ile anksiyete seviyeleri arasında güçlü bir bağlantı bulundu.

Sürekli endişe, korku ve gerginlik hissediyorsanız, belki de anksiyete ile mücadele ediyorsunuz. Anksiyete, günlük yaşamınızı etkileyen ve sizi sıkıntıya sokan bir durumdur ancak anksiyete tedavi edilebilir ve yardımcı olacak birçok yöntem bulunuyor.