Etiket: Hormon

Tiroid hormonlarının az ya da fazla çalışması vücuttaki birçok sistemi olumsuz etkiliyor. Çarpıntıya da yol açıyor kilo almaya da… Ülkemizde çok yaygın. Genellikle kadınlarda görülüyor. Ancak pek çok kişi yaşadığı şikayetlerin tiroid kaynaklı olduğunu bilmiyor.

Göbek çevresi büyüdükçe erkeklik hormonu azalıyor. Kilo kaybetmek, sadece görünümü değil, hormonu da geri getiriyor. Beslenme düzeni, insülin direnci, uyku ve bağırsak sağlığı da testosteron seviyesini etkiliyor. Peki hangi yiyecekler destek sağlar?

Testosteron düşüklüğüyle mücadelede birçok etkili yol var... Ancak her çözüm herkese uygun olmayabilir. Doğru yaklaşım, ölçüm sonuçlarına göre planlanmalı. Özellikle hormon takviyesi ciddi riskler taşıyabilir.

Testosteron seviyesini artırmak isteyenler yalnızca iğnelere değil tabağına da bakmalı. Bazı gıdalar hormonu desteklerken bazıları düşürür. İşlenmiş gıdalar, alkol, aşırı şeker ve gizli hormon bozucular… Beslenme, erkeklik hormonunu ya destekler ya da sessizce yok eder.

Kadınların hayatında önemli bir dönüm noktası olan menopoz, her bireyde farklı belirtilerle ortaya çıkabilir. Ancak bazı sinyaller, bu sürecin daha zorlu geçebileceğine işaret eder. İşte 35 yaş üstü kadınların dikkat etmesi gereken 10 önemli belirti...

Endokrinoloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Fatih Kılıçlı, iyot eksikliğinin özellikle hamilelik döneminde bebeklerin zihinsel gelişimini olumsuz etkileyebileceğini belirtti. Uzmanlar, IQ düşüklüğü ve öğrenme sorunlarına karşı iyot tüketiminin önemine dikkat çekti.

Bir dönem göz altı torbaları için basur (hemoroid) kremleri kullanma akımından sonra şimdi de menopoz dönemi ve sonrası kadınlarda vajinal kuruluk ve menopoza bağlı yan etkileri hafifletmek için kullanılan östrojen içerikli kremlerin, cilt kuruluğu ve kırışıklık giderici olarak yüze uygulama akımı başladı. Uzmanlar bu kremlerin bilinçsiz şekilde yüze sürülmesinin ciddi...

Bilim insanları, kadın yumurtalıklarından aldığı örneklerde binlerce mikroplastik parçacığı bulundu

Almanya’daki Münster Üniversitesi’nden dermatoloji profesörü Markus Böhm liderliğindeki bir araştırma, cilt yaşlanmasına karşı etkili olabilecek çeşitli hormonları ortaya çıkardı. Bu hormonlar, kırışıklıklar ve saç beyazlaması gibi yaşlanmanın dışsal etkilerini tedavi etme ve önleme konusunda önemli bir potansiyele sahip.

Hipertiroidi, tiroit bezinin aşırı hormon üretmesiyle ortaya çıkar ve vücudun birçok organını etkileyebilir. Özellikle genç kadınlarda sık görülen bu durum, kalp ritim bozuklukları, çarpıntı, kilo kaybı ve göz hastalıklarına neden olabilir.

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Sevgi Sarı Demir, gebelikte yükselen progesteron hormonunun bağırsak hareketlerini yavaşlattığını ve bu durumun ise kabızlığa yol açabildiğini söyledi.

Hormon ilaçlarının yanlış kullanımı ve gıdalardan alınan hormon bozucular, kısırlık riskini artırıyor. Endokrinolog Prof. Dr. Atilla Büyükgebiz, bu maddelerin erkek üreme hormonları üzerinde östrojenik etki yaparak doğal işleyişi bozabileceğini belirtiyor. Peki, hangi gıdalar risk taşıyor ve nasıl korunabiliriz?

Kilo almanızın ya da istediğiniz ölçüde kilo verememenizin altında hormonal yani biyokimyasal bir neden yatabilir. Prof. Dr. Erk, ‘’Obezite sadece dengesiz beslenmeden ve hareketsizlikten kaynaklanmaz. İnsülin, leptin, tiroit, kortizol gibi hormonlar da kilo alımını direkt etkiler’’ dedi.

Vücutta pek çok görevi olan tiroit bezinin fonksiyonları bozulduğunda ciddi sağlık sorunları baş gösterebiliyor. Prof. Dr. Osman Erk, ‘’Rutin kontrollerde bu hormona bakılırsa pek çok hastalığın önüne geçilebilir’’ diyor.

Adrenal kitlelerin çoğu zaman tesadüfen bulunduğunu ancak erken müdahale edilmediğinde ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini söyleyen Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Hüsnü Aydın, “Adrenal kitleler böbrek üstü bezinden kaynaklanan büyümelerdir. Bu kitleler çoğu zaman hastalarımızda herhangi bir belirtiye yol açmaz. Bazı durumlarda, bu kitleler hormon üretebilir ve büyüyerek ciddi sağlık...

Adrenal kitlelerin genellikle başka bir hastalığın tanısı sırasında tesadüfen bulunduğunu belirten Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Hüsnü Aydın, bu kitlelerin hormon üretmesi durumunda ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini söyledi.

Melatonin, uygun endikasyonda ve doğru dozda kullanıldığında güvenli olarak kabul edilebileceğini belirten Psikiyatri Uzmanı Dr. Cengiz Soylu, “Gereksiz şekilde ve yüksek dozda melatonin kullanıldığında baş ağrısı, baş dönmesi, mide bulantısı, gece terlemeleri, kilo artışı gibi birçok yan etki ortaya çıkar. Melatonin kullanan kişiler gün içerisinde kendilerini aşırı yorgun, halsiz ya...

Son yıllarda diyabet, kalp-damar hastalıkları, karaciğer yağlanması ve kanser gibi hastalıkların hızlı artışında günümüz beslenme tarzının çok büyük etkisi olduğunu belirten Prof. Dr. Erk, “Bunun en önemli nedenlerinden biri insülin direncidir” dedi.

Deprem felaketiyle birlikte yaşanan stres, kaygı ve korku uyku problemlerine de yol açtı. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Derya Uludüz, “Pek çok kişi depreme uykuda yakalanmamak için gece uyuyamıyor ya da bir sarsıntı olup olmadığını kontrol etmek için sık sık uykudan uyanıyor. Bütün bunlar da önemli sağlık sorunlarına zemin hazırlıyor” dedi.

Hem sağlıklı olmak hem de yaşlanma hızımızı yavaşlatmak için yaşam tarzımıza dikkat etmemiz gerektiğini hatırlatan Prof. Dr. Osman Erk, ‘‘Bu sayede daha dinç ve enerjik olabilir, daha genç görünebiliriz’’ dedi.