Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Muğla
Parçalı Bulutlu
34°C
Muğla
34°C
Parçalı Bulutlu
Salı Parçalı Bulutlu
34°C
Çarşamba Parçalı Bulutlu
33°C
Perşembe Parçalı Bulutlu
33°C
Cuma Az Bulutlu
34°C

Etiket: Kalsiyum

Aşırı kahve tüketmek kemik sağlığını tehdit ediyor
Aşırı kahve tüketmek kemik sağlığını tehdit ediyor
Kemik sağlığında beslenmenin önemine değinen Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Mustafa Vezirhüyük, “Kemik sağlığında birçok besin ögesinin destekleyici rolü bulunur. Bunlar arasında kalsiyum, D vitamini, protein, magnezyum, fosfor ve potasyum öne çıkar. Fazla tuz içeren gıdalar, alkol, düşük besin değeri olan işlenmiş gıdalar, yüksek oksalat içeren gıdalar, asitli...
SAĞLIK HABER
12.02.2025
Kemik sağlığı için beslenme rehberi: Hangi gıdalar faydalı, hangileri zararlı?
Kemik sağlığı için beslenme rehberi: Hangi gıdalar faydalı, hangileri zararlı?
Kemik sağlığında beslenmenin önemine değinen Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Mustafa Vezirhüyük, “Kemik sağlığında birçok besin ögesinin destekleyici rolü bulunur. Bunlar arasında kalsiyum, D vitamini, protein, magnezyum, fosfor ve potasyum öne çıkar. Fazla tuz içeren gıdalar, alkol, düşük besin değeri olan işlenmiş gıdalar, yüksek oksalat içeren gıdalar, asitli...
SAĞLIK HABER
11.02.2025
Uzmanı uyardı: Kalp sağlığınız tehlikede olabilir!
Uzmanı uyardı: Kalp sağlığınız tehlikede olabilir!
Kalsiyum eksikliği sadece kemik sağlığını değil, genel vücut fonksiyonlarını da olumsuz etkiliyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Tuğba Yetim, kalsiyum eksikliğinin ilerleyen dönemlerde osteoporoz, osteomalazi, kas ağrıları ve hatta kalp ritim bozukluklarına yol açabileceği uyarısında bulundu.
SAĞLIK HABER
24.11.2024
Uzmanlar uyardı: ‘Kalsiyum eksikliği, ileride kalp ritim sorunlarına yol açabilir’
Uzmanlar uyardı: ‘Kalsiyum eksikliği, ileride kalp ritim sorunlarına yol açabilir’
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Tuğba Yetim, kalsiyum eksikliğinin uzun süre ihmal edilmesi durumunda osteoporoz, osteomalazi ve kalp ritmi bozuklukları gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini vurguladı.
SAĞLIK HABER
23.11.2024
Ne yoğurt ne peynir ne de kefir! İşte en sağlıklı süt ürünü
Ne yoğurt ne peynir ne de kefir! İşte en sağlıklı süt ürünü
Giderek daha fazla insan, protein açısından daha zengin beslenme alışkanlığına geçiyor. Lor, krem peynir ve yoğurt gibi süt ürünleri, doğal protein kaynakları olarak dikkat çekse de bir tür var ki diğer bütün türleri solluyor. İşte en sağlıklı süt ürünü...
SAĞLIK HABER
16.11.2024
Kemik erimesini durdurmak mümkün mü?
Kemik erimesini durdurmak mümkün mü?
Osteoporoz yani kemik erimesi sinsi şekilde ilerleyerek kemiğin zayıflayıp kırıldığı ana kadar herhangi bir belirti vermiyor ve ağrı yapmıyor. Prof. Dr. Erk, “Kemik erimesi de tıpkı şeker hastalığı gibi yaşam tarzıyla yakından ilintili bir hastalıktır. Dolayısıyla bazı alışkanlıklarınızı değiştirerek daha güçlü kemiklere sahip olabilir, osteoporoza karşı önlem alabilirsiniz” dedi.
SAĞLIK HABER
07.05.2023
Kemik erimesini hızlandıran nedenler
Kemik erimesini hızlandıran nedenler
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Hatice Çalışkan, “Pandemi süreci, gerek eve kapanma gerekse kortizon grubu ilaçların yüksek dozda kullanımı nedeniyle kemikleri zayıflattı. Dolayısıyla osteoporoza karşı önlem almakta yarar var’’ dedi ve kemik sağlığını tehdit eden noktalara değindi.
SAĞLIK HABER
30.03.2023
Çocuklara gelişigüzel vitamin takviyesi vermeyin
Çocuklara gelişigüzel vitamin takviyesi vermeyin
Son yıllarda çocuklara da çok fazla vitamin-mineral yüklemesi yapıldığını belirten Çakır, ‘‘Oysa bu tür desteklerin gelişigüzel kullanımı kalpte ritm bozukluğundan karaciğer yetmezliğine kadar birçok ciddi soruna yol açabilir’’ uyarısında bulundu…
SAĞLIK HABER
19.01.2023
Hangi besinler birlikte tüketilmeli?
Hangi besinler birlikte tüketilmeli?
‘‘Sağlıklı beslenmek için katkısız, taze ve mevsim gıdalarını tercih etmek kadar onlardan maksimum fayda sağlamanın yollarını da bilmeliyiz’’ diyen Uzman Diyetisyen Merve Öz, birlikte tüketildiklerinde besleyici değerleri artan gıdalara dikkat çekti.
SAĞLIK HABER
05.01.2023
Kalsiyum alabileceğimiz en iyi kaynak süt mü?
Kalsiyum alabileceğimiz en iyi kaynak süt mü?
Kalsiyumun vücut için en önemli mineraller arasında yer aldığını hatırlatan Prof. Dr. Osman Erk, “Kalsiyum denince akla ilk önce süt gelir. Çünkü kalsiyum yönünden zengindir ama bazı eksileri de vardır’’ dedi.
SAĞLIK HABER
11.12.2022