Somon ve ceviz gibi bilinen omega-3 kaynaklarına alternatif arayanlar için, antiinflamatuar özellikleri ve yüksek lif içeriğiyle öne çıkan başka bir besin var; Keten tohumu...
Keten tohumu hamur işlerinden kahvaltılık ürünlere kadar birçok alanda kullanılan bir tohumdur. Peki keten tohumunu hangi durumlarda kullanmamanız gerektiğini biliyor muydunuz? İşte bunu açıklıyoruz!