DOLAR
46,1552
EURO
53,3850
ALTIN
6.066,38
BIST
13.764,30
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Muğla
Hafif Yağmurlu
30°C
Muğla
30°C
Hafif Yağmurlu
Salı Hafif Yağmurlu
29°C
Çarşamba Az Bulutlu
30°C
Perşembe Yağmurlu
29°C
Cuma Hafif Yağmurlu
29°C

Etiket: Kısa

Yeterince dinlenemiyorsanız bu 3 yöntem sizi kısa sürede toparlayabilir
Yeterince dinlenemiyorsanız bu 3 yöntem sizi kısa sürede toparlayabilir
Günümüzün yoğun temposunda birçok kişi, yeterince uyusa bile kendini dinlenmiş hissetmiyor. Sürekli yorgunluk, düşük enerji ve odaklanma problemleri hayat kalitesini ciddi şekilde etkileyebiliyor. Uzmanlara göre, doğru yöntemlerle vücudu ve zihni kısa sürede toparlamak mümkün.
SAĞLIK HABER
28.04.2025
Meğer kahveyi uyumadan önce içmek gerekiyormuş! İşte nedeni
Meğer kahveyi uyumadan önce içmek gerekiyormuş! İşte nedeni
15 veya 30 dakikalık öğle uykusunun beyin sağlığını koruduğu ve verimliliği artırdığı sık sık vurgulanıyor ancak bu etkiyi güçlendirecek bir sır daha var: Kahve. Peki, kahve vücutta nasıl bir etki bırakıyor? İşte tüm ayrıntılar...
SAĞLIK HABER
29.03.2025
Emlakjet: Gayrimenkulde Türkiye genelinde geri dönüş süreleri 17 yıldan 14’e düştü
Emlakjet: Gayrimenkulde Türkiye genelinde geri dönüş süreleri 17 yıldan 14’e düştü
Emlakjet, Türkiye'nin kira gelirine dayalı gayrimenkul yatırımlarını analiz eden ve yatırımcılara rehberlik etmeyi amaçlayan Geri Dönüş Endeksi'ni paylaştı. Geri Dönüş Endeksi'ne göre gayrimenkulde Türkiye genelinde geri dönüş süreleri 17 yıldan 14'e düştü. Emlakjet CEO'su Tolga İdikat, "Özellikle Ankara, İstanbul ve İzmir gibi büyükşehirlerdeki kısa geri dönüş süreleri, yatırımcıların odağını...
EMLAK HABER
17.12.2024
Sadece bir dakikalık günlük bir aktivite bile ömrü uzatmaya yetiyor
Sadece bir dakikalık günlük bir aktivite bile ömrü uzatmaya yetiyor
Yeni bir araştırmaya göre, otobüse yetişmek için koşmak gibi sadece bir dakikalık günlük bir aktivite bile ömrü uzatmaya yardımcı oluyor.
SAĞLIK HABER
11.12.2022