Etiket: Kısa

Günümüzün yoğun temposunda birçok kişi, yeterince uyusa bile kendini dinlenmiş hissetmiyor. Sürekli yorgunluk, düşük enerji ve odaklanma problemleri hayat kalitesini ciddi şekilde etkileyebiliyor. Uzmanlara göre, doğru yöntemlerle vücudu ve zihni kısa sürede toparlamak mümkün.

15 veya 30 dakikalık öğle uykusunun beyin sağlığını koruduğu ve verimliliği artırdığı sık sık vurgulanıyor ancak bu etkiyi güçlendirecek bir sır daha var: Kahve. Peki, kahve vücutta nasıl bir etki bırakıyor? İşte tüm ayrıntılar...

Emlakjet, Türkiye'nin kira gelirine dayalı gayrimenkul yatırımlarını analiz eden ve yatırımcılara rehberlik etmeyi amaçlayan Geri Dönüş Endeksi'ni paylaştı. Geri Dönüş Endeksi'ne göre gayrimenkulde Türkiye genelinde geri dönüş süreleri 17 yıldan 14'e düştü. Emlakjet CEO'su Tolga İdikat, "Özellikle Ankara, İstanbul ve İzmir gibi büyükşehirlerdeki kısa geri dönüş süreleri, yatırımcıların odağını...

Yeni bir araştırmaya göre, otobüse yetişmek için koşmak gibi sadece bir dakikalık günlük bir aktivite bile ömrü uzatmaya yardımcı oluyor.