enflasyon emeklilik ötv döviz akp chp mhp

DOLAR

46,1198

EURO

53,3124

ALTIN

6.196,87

BIST

13.741,89

Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak

Muğla

Hafif Yağmurlu

32°C

Muğla

32°C

Hafif Yağmurlu

Salı Hafif Yağmurlu

28°C

Çarşamba Az Bulutlu

29°C

Perşembe Yağmurlu

28°C

Cuma Hafif Yağmurlu

29°C

ÖNE ÇIKANLAR

09:26 MUPA’nın Geliri 800 Bin TL, Sermayesi 132 Milyon TL

06:03 Gümüşlük’teki Tarihi Eklisia Kilisesi 25 Yıllığına Özel Tesis Oluyor

08:19 Bodrum Kent Konseyi’nde Seçim Var, Hukuki Zemin Yok

04:21 İnşaat Yasağında Ceza Var, Dayanak Nerede?

16:24 MBB’de Bir İhale Çelişkisi: Önce Lansman, Sonra Ödeme; Önce Cihaz, Sonra Proje

Etiket: Rahat

Stresli misin? 4-7-11 yöntemi anında rahatlama sağlıyor

Günlük yaşamda iş, ev ve sosyal yaşam arasındaki dengeyi kurmak genellikle zor olabiliyor, çoğu zaman kendimize dinlenmek için yeterli zaman ayıramıyoruz. Bu durum, kendimize kapanmak ve zihinsel olarak yenilenmek için zaman yaratmanın önemini artırır. Psikoloji profesörü Tomas Loew'in açıkladığı gibi, bu amaçla kullanılabilecek etkili yöntem ise 4-7-11 tekniğidir.

SAĞLIK HABER

19.11.2024

Burçlarınıza göre dekorasyon fikirleri …Hangi burç nasıl bir ev ister?

Evinizde keyifli bir şekilde zaman geçirmeniz için ihtiyacınız olan şeyi açıklıyoruz: Kendinizi yansıtan bir ev dekorasyonu uygulamak! Bu doğrultuda da burçlardan yardım alabilirsiniz.Günlük olarak burç yorumlarını okumanın dışında hayatımıza ...

EMLAK HABER

18.02.2023

Hareketli diş protezi yaptırırken bunlara dikkat!

Eksik dişler, estetik açıdan hoş olmayan bir görünüme neden olduğu gibi çiğneme fonksiyonunu etkileyerek genel sağlık üzerinde de olumsuzluklar yaratıyor.

SAĞLIK HABER

14.02.2023