DOLAR
46,6359
EURO
53,1423
ALTIN
6.101,45
BIST
14.274,02
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Muğla
Parçalı Bulutlu
34°C
Muğla
34°C
Parçalı Bulutlu
Salı Parçalı Bulutlu
34°C
Çarşamba Parçalı Bulutlu
33°C
Perşembe Parçalı Bulutlu
33°C
Cuma Az Bulutlu
34°C

Etiket: Rahat

Stresli misin? 4-7-11 yöntemi anında rahatlama sağlıyor
Stresli misin? 4-7-11 yöntemi anında rahatlama sağlıyor
Günlük yaşamda iş, ev ve sosyal yaşam arasındaki dengeyi kurmak genellikle zor olabiliyor, çoğu zaman kendimize dinlenmek için yeterli zaman ayıramıyoruz. Bu durum, kendimize kapanmak ve zihinsel olarak yenilenmek için zaman yaratmanın önemini artırır. Psikoloji profesörü Tomas Loew'in açıkladığı gibi, bu amaçla kullanılabilecek etkili yöntem ise 4-7-11 tekniğidir.
SAĞLIK HABER
19.11.2024
Burçlarınıza göre dekorasyon fikirleri …Hangi burç nasıl bir ev ister?
Burçlarınıza göre dekorasyon fikirleri …Hangi burç nasıl bir ev ister?
Evinizde keyifli bir şekilde zaman geçirmeniz için ihtiyacınız olan şeyi açıklıyoruz: Kendinizi yansıtan bir ev dekorasyonu uygulamak! Bu doğrultuda da burçlardan yardım alabilirsiniz.Günlük olarak burç yorumlarını okumanın dışında hayatımıza ...
EMLAK HABER
18.02.2023
Hareketli diş protezi yaptırırken bunlara dikkat!
Hareketli diş protezi yaptırırken bunlara dikkat!
Eksik dişler, estetik açıdan hoş olmayan bir görünüme neden olduğu gibi çiğneme fonksiyonunu etkileyerek genel sağlık üzerinde de olumsuzluklar yaratıyor.
SAĞLIK HABER
14.02.2023
Hangi bitkiler stresi azaltır? Ne kadar tüketmeliyiz?
Hangi bitkiler stresi azaltır? Ne kadar tüketmeliyiz?
Sabahtan akşama kadar süren stresli yoğun günler; evde temizliği, ütüsü, yemeği, bebeği, işi derken gün içerisinde çok fazla yoruluyoruz ve bu ...
SAĞLIK HABER
22.11.2022
Mucize etkisi… Hangi gıda hangi rahatsızlığı yok eder?
Mucize etkisi… Hangi gıda hangi rahatsızlığı yok eder?
Vücudumuzda her gün meydana gelen bazı ağrılar olur ve bu ağrılar zamanla kronik hale gelebilir. Bu ağrılardan kurtulmak için hemen ilaçlara ...
SAĞLIK HABER
15.11.2022