Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Muğla
Parçalı Bulutlu
34°C
Muğla
34°C
Parçalı Bulutlu
Salı Parçalı Bulutlu
34°C
Çarşamba Parçalı Bulutlu
33°C
Perşembe Parçalı Bulutlu
33°C
Cuma Az Bulutlu
34°C

Etiket: Ruh

Kırık Aynalar
Kırık Aynalar
Bazı insanlar hayatı kırık aynalar gibi geçirirler. Evet görüntü var ama net değil. Kendimizi görüyoruz ama tamamını değil. Bazıları diye başladım ama bu tamamen nazik olmaya çalışmamdan dolayı, yoksa çoğumuz böyleyiz. Aynanın karşısına geçip kendimize bakıyoruz ama çoğu zaman gördüğümüz bize benzeyen başka biri gibi. Saç bizim, kafa bizim, göz,...
KÖŞE YAZILARI
18.08.2026
Uzmanı uyardı: Z kuşağının görünmeyen sıkıntısı
Uzmanı uyardı: Z kuşağının görünmeyen sıkıntısı
İklim krizinin psikolojik etkileri giderek artıyor. Uzm. Klinik Psikolog İlayda Kutevu, eko-anksiyetenin özellikle gençler ve çocuklarda dikkat dağınıklığı, öğrenme güçlüğü ve uyku problemlerine yol açabileceğini belirtiyor. İşte detaylar...
SAĞLIK HABER
17.04.2025
Binlerce yıllık bir geçmişe sahip: ‘Mistik saç ve cilt terapisi’ nedir?
Binlerce yıllık bir geçmişe sahip: ‘Mistik saç ve cilt terapisi’ nedir?
Sağlıklı yaşam eğitmeni Seda Bostancı, dünya çapında popüler olan mistik saç ve cilt terapisi uygulamasını Türkiye’ye getirdi. Bu terapi, negatif enerjiyi vücuttan atarak ruhsal arınma sağlıyor ve tepe çakrasındaki blokajları gideriyor. Ayrıca, ses terapisiyle enerji dengesini destekleyerek fiziksel ve ruhsal iyileşme sunuyor.
SAĞLIK HABER
08.03.2025
Psikolojik destek almayan kuşak: Yaşlılar
Psikolojik destek almayan kuşak: Yaşlılar
Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) 2024 nüfus istatistiklerini açıkladı. Türkiye'nin 2007 ve 2024 yılı nüfus piramitlerinin yaşlı nüfusun arttığını gösterdiğini söyleyen Dr. Öğr. Üyesi Ece Naz Ermiş, “Yaşam döngüsünde yaşlılık genellikle yıkım olarak adlandırılıyor ancak buna rağmen en az psikolojik destek alınan dönem yaşlılık oluyor. Yaşlı nüfusun bu yıkımı en az...
SAĞLIK HABER
11.02.2025
Kış depresyonuyla nasıl başa çıkabilirsiniz?
Kış depresyonuyla nasıl başa çıkabilirsiniz?
Kış mevsiminde güneş ışığının azalması, melatonin ve serotonin gibi beyin kimyasallarını etkileyerek depresyona yol açabilir. Ayrıca D vitamini eksikliği, bu belirtileri daha da kötüleştirebilir. Psikiyatri Uzmanı Dr. Anıl Talas Özçimen, kış depresyonu ve D vitamini eksikliği arasındaki ilişkiyi açıklıyor.
SAĞLIK HABER
16.01.2025
Eksikliği kaygıya neden oluyor, bu yiyecekleri mutlaka sofranızda bulundurun!
Eksikliği kaygıya neden oluyor, bu yiyecekleri mutlaka sofranızda bulundurun!
Eksikliği kaygıya neden olabilen vitaminler, ruhsal sağlığınız üzerinde önemli bir etki yapabilir. Bu vitaminleri yeterli miktarda almak, kaygı düzeylerini azaltabilir ve genel ruh halinizi iyileştirebilir. İşte eksikliğinde kaygıya neden olabilecek vitaminler...
SAĞLIK HABER
22.12.2024
Bağırsaklar ruh sağlığını nasıl etkiler?
Bağırsaklar ruh sağlığını nasıl etkiler?
Bağırsaklarımızın psikolojimizi de yönlendirdiğini belirten Doç. Dr. Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Resul Kahraman, “Bunun en önemli göstergesi stres ve kaygı anında mide ve bağırsağımızda hissettiğimiz huzursuzluklardır” dedi.
SAĞLIK HABER
21.03.2023
Uzmanı uyardı: İyi besinler ruh sağlığına iyi geliyor
Uzmanı uyardı: İyi besinler ruh sağlığına iyi geliyor
Klinik araştırmalar sonucunda tüketim alışkanlığının sadece bedensel sağlık ile değil ayrıca zihnin işleyişini derinden etkilediğinin ortaya çıktığını belirten Dyt. Deniz Pirçek, “Yemek yememizin temel amacını yaşamımızı sağlıklı bir şekilde devam ettirmek olarak açıklayabiliriz. Ancak ruhsal durumumuz zaman zaman beslenmemizi etkileyebiliyor“ dedi. Uzman diyetisyen Deniz Pirçek, besinlerin ruh sağlığına olan...
SAĞLIK HABER
04.03.2023