Prof. Dr. Osman Erk, insülin direncinin nedenlerini, bu durumun vücutta neden olduğu sorunları ve tedavi yöntemlerini sıraladı.
Tüketilen şekerli ve unlu gıdaların beslenme alışkanlığı haline gelmesi sonucu gelişen insülin direnci, ciddi sağlık sorunlarını beraberinde getiriyor. İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, bu konuda bilinmesi gerekenleri paylaştı.
Neden İnsülin Direnci Gelişiyor? İnsülin direncinin nedenleri arasında sıvı şekerli içecekler, rafine karbonhidratlar, tatlandırıcılar, trans yağlar, kronik stres ve hareketsizlik gibi birçok faktör bulunmaktadır.
Hipertansiyon ve İnsülin Direnci İnsülinin böbreklerde sodyum emilimine neden olması sonucunda hipertansiyon ve kalp yetersizliği riski artmaktadır.
Vücutta Yağlanma Prof. Dr. Erk, insülin direncinin vücutta inflamasyon, oksidatif stres ve kas kaybıyla sonuçlandığına dikkat çekiyor. Bu durum özellikle karın bölgesinde aşırı yağlanmaya yol açmaktadır.
Kendinizi Test Edin Bel çevresinin ölçümü, insülin direncinin var olup olmadığını anlamada basit bir yol olarak öne çıkıyor.
Hormonlarda Bozulma İnsülin direnci, vücutta tiroid fonksiyonlarını bozar ve polikistik over hastalığına neden olabilir.
Nasıl Tedavi Edilir? Tedavide yaşam tarzı değişikliği, tıbbi beslenme ve egzersiz öne çıkmaktadır.
Kaynak: Prof. Dr. Osman Erk
