Gece başucunuzda bir limon bulundurmanın sandığınızdan çok faydası var. Bu basit alışkanlık, sadece ferahlatıcı kokusuyla ortamı tazelemekle kalmaz, aynı zamanda sağlığınıza da katkı sağlar.
Limonlar, sadece suyunuzu ferahlatan bir tatlandırıcı olmanın çok ötesinde, farklı alanlarda da kullanılıyor. Temizleme solüsyonu, güzellik iksiri hatta diş beyazlatma olarak kullanılan limonun bir kullanım alanı daha var. Başucunuzda kesilmiş bir limon bulundurmak da bu alanlardan biri.
Sadece bir limonun kokusunu soluyarak, vücudunuzun birçok faydalı homeopatik etkiyi kazandığını biliyor musunuz? Bu etkiler arasında kaygı seviyelerinin azalması, stresin hafiflemesi, genel bir sakinleşme hissi yer alıyor.
Solunum sistemi üzerinde rahatlatıcı bir etki yaratıyor
Organik ve doğal cilt bakım ürünlerini inceleyen bir platformun kurucusu Diane Elizabeth, Reader’s Digest’e yaptığı açıklamada, “Herkesin bahsettiği ‘sağlık yararları’ aslında sadece aromaterapinin etkisidir” diyor.
Elizabeth, “Yatağınızın yanına limon dilimleri koyarsanız, geceleri limonun hafif kokusunu içinize çekersiniz. Limon, yüzyıllardır güçlü bir aromaterapi esansiyel yağı olarak kullanılmıştır ve artan konsantrasyon, azalan stres seviyeleri (büyük olasılıkla artan serotonin üretiminin sonucu) ve solunum sistemi üzerinde rahatlatıcı bir etki gibi faydaları olduğu kabul edilmiştir” diyerek, limonun aromaterapi dünyasında sunduğu faydaları vurguluyor.
Ayrıca, limonun kokusunun kan basıncını potansiyel olarak düşürmeye yardımcı olabileceği, hava yolu iltihabını azaltarak alerjileri yatıştırabileceği ve genel olarak üretkenliği artırabileceği de biliniyor.
Havayı da temizliyor
Limonlar, sadece sağlık yararlarıyla değil, aynı zamanda doğal hava temizleyici ve koku giderici özellikleriyle de dikkat çeker. Başucunuzda bir limon bulundurmak, etrafınızdaki havayı tazeleyerek doğal bir aromaterapi sağlar. Limonun ferahlatıcı kokusu, odadaki kötü kokuları nötralize eder ve ortamı canlandırır. Benzer şekilde, evinizin ferah kokmasını sağlamak için başka basit yöntemler de bulunmaktadır.
Yanınızda kesilmiş bir limonla uyumanın sağlıkla ilgili pek çok faydası bulunsa da, bu alışkanlığın başka yararları da var. Bunlardan biri, karıncaları uzak tutmaktır. Eğer evinizde bir karınca istilası varsa, kesilmiş limonun suyunu olası girişlerin yakınlarına veya çevresine sürmeniz yeterli olabilir. Limonun narenciye aroması, karıncaların koku yolunu bozarak, onların bu bölgeden tamamen uzak durmalarını sağlar. Bu basit doğal yöntem, kimyasal çözümlerden kaçınmak isteyenler için etkili ve çevre dostu bir alternatif sunar.
