Hayatımızda ki insanlara ve deneyimlere yapışmayı bıraktığımızda, başımızdan geçenleri kabul edip, onları ve kendimizi özgür bıraktığımızda bir şey olur ama çok güçlü bir şey. Yaşadıklarımızı takdir etmeyi öğreniriz. Bu da mucizelerin başladığı an demektir. Bu hem bizi rahatlatır hem de karşımızda ki insanları. Sadece bu da olmaz. Yeni yolların önünde...
Her şeyin güzel bir açıklamaya, duygusal bir vedaya, süslenmiş birkaç cümlelik kapanışa ihtiyacı yok. Kapanışı kendin yap. İllaki acı verecek, bir veya birkaç parçan muhakkak direnecek ama vedalaşmayı bilmen gerekir. Geriye bakmak sanıldığı gibi duygusal bir eylem değildir, bir disiplindir. Geriye bakmadan geleceği görüp şekillendiremezsin. Geçmişinden ders çıkarmayanın geleceği sürprizlerle...
Muğla Büyükşehir Belediyesi ve Yeşilay iş birliğiyle sahnelenen “Umut” tiyatro oyunu Fethiye, Menteşe ve Bodrum’da izleyiciyle buluştu. Bodrum gösterimi lise öğrencilerine yönelik yapıldı.
Pek çok araştırmayı kapsayan bilimsel bir analize göre yüz yüze farkındalık derslerine katılan ve meditasyon yapan kişilerde kaygı ve depresyon gibi zihinsel sağlık sorunlarının yaşanma olasılığı daha düşük çıktı.