Etiket: Kafein

Bir yudum kahve içtiğinizde vücudunuzda neler oluyor? Pek çoğumuz için güne başlamanın anahtarı 'kafein'dir. İşte bu nedenle kafeinin ardından vücutta meydana gelen biyolojik değişiklikleri araştırdık:

SAĞLIK HABER

22.04.2025

Su, kefir ya da yeşil çay değil: En sağlıklı içecek buymuş

Sağlık açısından birçok içecek ön plana çıkar çoğunlukla da su, kefir veya yeşil çay tüketilir ancak son yapılan araştırmalara göre bir içecek daha ön plana çıkıyor. Peki, bu içecek nedir ve faydaları nelerdir?

SAĞLIK HABER

29.03.2025

Bebeğinizin sağlığını tehdit eden gizli tehlike: Fazla kafein!

Emzirme döneminde fazla kafein tüketimi, anne sütündeki demir seviyelerini azaltarak bebeklerde kansızlık riskini artırabilir. Uzmanlar, özellikle erken doğmuş veya düşük doğum ağırlıklı bebeklerin kafeine daha duyarlı olduğunu belirtiyor. Emziren anneler, kahve, çay ve enerji içeceklerindeki kafein miktarına dikkat etmeli.

SAĞLIK HABER

26.02.2025

Bilim insanları araştırdı: Kafein, yağ yakımını artırıyor mu?

Kahve ve çay tüketiminiz düşündüğünüzden daha büyük bir etkiye sahip olabilir! Bilim insanları, kandaki kafein seviyesinin vücut yağ oranı ve diyabet riskiyle doğrudan bağlantılı olabileceğini keşfetti.

SAĞLIK HABER

04.02.2025

Tek lezzet her şeyi değiştiriyor

İçtiğiniz kahvenin vücudunuza yarar sağlayıp sağlamadığını bilmeniz için birkaç sorunun yanıtına ihtiyacınız var. Sade kahve yerine sütlü kahveyi, üstüne tat ve aroma verici şuruplarla beraber seviyorsanız sandığınızın çok üzerinde kaloriyi bir yudumda içmiş olabilirsiniz.

SAĞLIK HABER

27.12.2024

Anne adayları dikkat: Hamilelikte kahve tüketimi ne kadar güvenli?

Yeni bir araştırma, hamilelik döneminde kahve tüketiminin bebeklerde dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğuna (DEHB) yol açmadığını ortaya koydu. Çalışma, 58 bin 694 anne-çocuk çiftinin verilerini analiz ederek bu alandaki önemli bir tartışmaya ışık tuttu.

SAĞLIK HABER

20.12.2024

Kahve tutkunlarına Kötü Haber: Alışverişte harcamaları artırıyor!

Alışveriş öncesi kahve içmenin, hedonik (keyfi) alışverişi tetiklediğini ifade eden Diyetisyen Şükriye Eral, bu nedenle, alışveriş öncesinde kahve içmenin, gereksiz harcamaları artırabileceğine dikkat çekti.

SAĞLIK HABER

11.12.2024

Her gün kahve içmek dağlığımızı nasıl etkiler?

Kahveyle aranız nasıl? Prof. Dr. Erk’e göre hiç içmiyorsanız ya da ölçüyü kaçırıyorsanız yanlış yapıyorsunuz. Ancak her gün makul düzeyde tüketiyorsanız özellikle beyin, karaciğer, böbrek, prostat ve bağırsak sağlığınıza fayda sağlamış oluyorsunuz.

SAĞLIK HABER

06.08.2023

Dikkat çekici araştırma: Kahve mi önemli kafein mi?

Portekizli araştırmacılar sabahları kahve içenleri uyandıran şeyin kafeinin etkisi mi yoksa sadece kahve içme ritüeli mi olduğunu test ettiler.

SAĞLIK HABER

05.07.2023

Kahve içmeyi bıraktığınızda vücudunuzda neler olur?

Kahve içmenin insan sağlığına olumlu etkileri sık sık dile getiriliyor. Peki bu alışkanlığa son verip kahve içmeyi bırakırsak ne olur? İşte vücutta yaşanan değişiklikler...

SAĞLIK HABER

12.06.2023

Kafein faydalı mı zararlı mı?

“Gün içinde yaygın olarak tüketilen çay, kahve ve asitli içeceklerde kafein bulunduğunu unutmamak gerekir” diyen Prof. Dr. Uludüz, vücuda enerji veren bu maddenin olumlu ve olumsuz etkilerini açıkladı.

SAĞLIK HABER

03.06.2023

Kafein ile ilgili çarpıcı bulgu: Tip-2 diyabet riskine…

Yapılan bir bilimsel araştırmada kafeinin obezite ve tip-2 diyabet riskini azalttığı belirlendi.

SAĞLIK HABER

16.03.2023

Baş ağrılarına karşı ilaçsız çözümler

“Başınız ağrıdığında hemen ağrı kesicilere sarılmayın’ uyarısında bulunan Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Derya Uludüz, bu ağrılarla başa çıkmanın sağlıklı ve kolay yollarını açıkladı…

SAĞLIK HABER

24.12.2022

Günde kaç fincan kahve içilmeli?

Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. H. Nesrin Dilbaz, kahve tüketimi ve kahve bağımlılığına ilişkin değerlendirmede bulundu. Günümüzde tüketimi artan ...

SAĞLIK HABER

09.11.2022