Etiket: Nefes

Prof. Dr. Rauf Oğuzhan Kum, “Günlük yaşamda sık karşılaşılan ancak çoğu zaman ciddiye alınmayan burun tıkanıklığı, altta yatan yapısal bir sorunla ilişkili olabilir. Burnunuzdan rahat nefes alamıyor, gece horluyor, spor yaparken çabuk yoruluyor ya da sabahları yorgun uyanıyorsanız; sebebi, burun içinde ‘septum’ adı verilen yapının eğri olması olabilir. Bu sanıldığı...

İnsanların %13’ü kalp rahatsızlıklarının sadece ileri yaşlarda görüleceği yanılgısına sahip olsa da kalp sağlığı her yaşta insanı etkileyen bir problemdir. İngiltere'deki Spire Bushey Hastanesi'nde görev yapan Kardiyolog Dr. Ameet Bhakai de kalp sağlığı konusunda hafife alınan bir belirtiye dikkat çekti.

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Özlü, solunum yolu enfeksiyonlarının en sık görüldüğü kış aylarında, zatürre hastalığının grip ya da soğuk algınlığıyla karıştırılabileceğini ancak bazı kritik belirtilerin ayırt edici olduğunu belirterek, uyarılarda bulundu.

‘’Yılbaşındaki mutluluk dileğinizi gerçekleştirmek biraz da kendi elinizde’’ diyen Prof. Dr. Derya Uludüz bunun kolay ve etkili yollarını açıkladı.

Günlük yaşamda iş, ev ve sosyal yaşam arasındaki dengeyi kurmak genellikle zor olabiliyor, çoğu zaman kendimize dinlenmek için yeterli zaman ayıramıyoruz. Bu durum, kendimize kapanmak ve zihinsel olarak yenilenmek için zaman yaratmanın önemini artırır. Psikoloji profesörü Tomas Loew'in açıkladığı gibi, bu amaçla kullanılabilecek etkili yöntem ise 4-7-11 tekniğidir.

Kalp çarpıntısı, genellikle stres, anksiyete, aşırı kafein veya alkol tüketimi ve bazı ilaçların yan etkisi olarak ortaya çıkan yaygın bir durumdur. Ancak, bu durum bazen daha ciddi sağlık sorunlarının belirtisi olabilir. Bu nedenle, kalp çarpıntısını yönetmek ve ani bir çarpıntı durumunda ne yapılması gerektiği konusunda bilinçli olmak önemlidir.

Türk bilim insanları, insan nefesini analiz edip kalp krizi riskini yapay zeka teknolojisiyle önceden teşhis edebilen cihaz geliştirdi. 30 saniyede sonuç veren cihazın patenti alındı.

Nefes alıp vermek kadar, nefesi nasıl aldığımız da çok önemli... Kulak-Burun-Boğaz Uzmanı Opr. Dr. Abdurrahman Tokmak ‘‘En sağlıklısı burundan solunum yapmaktır. Böylelikle akciğer kapasitesi artar, kalbin yükü azalır. Oysa pek çok kişi ağızdan nefes alır ve bunu fark etmez’’ dedi.

MUĞLA (AA) - Muğla'nın ilçelerinde 11 Kasım Milli Ağaçlandırma Günü dolayısıyla fidan dikimi yapıldı. Fethiye ilçesinde "Geleceğe Nefes ...

Uyku apnesinin hem yaşam kalitesini düşüren hem de uykuda ani ölüme yol açabilen önemli bir sağlık sorunu olduğuna dikkat çeken Prof. Dr. Derya ...