İnsanların %13’ü kalp rahatsızlıklarının sadece ileri yaşlarda görüleceği yanılgısına sahip olsa da kalp sağlığı her yaşta insanı etkileyen bir problemdir. İngiltere’deki Spire Bushey Hastanesi’nde görev yapan Kardiyolog Dr. Ameet Bhakai de kalp sağlığı konusunda hafife alınan bir belirtiye dikkat çekti.
Kalp damar hastalıkları, genellikle zamanında fark edilmeyen ya da ciddiye alınmayan belirtiler nedeniyle yavaş yavaş ilerleyen ve tedavi edilmediği takdirde ciddi sonuçlara yol açabilen rahatsızlıkların başında geliyor.
getsurrey.co.uk’un haberine göre İngiltere’deki Spire Bushey Hastanesi’nde görev yapan Kardiyolog Dr. Ameet Bhakai, hafife alınmaması gereken kalp sağlığı sinyallerine dikkat çekiyor.
Dr. Bhakai, hafif egzersiz sonrası aşırı terleme, bacaklarda şişlik, göğüs ağrısıyla birlikte mide bulantısı ya da sabahları yorgun uyanma gibi belirtilerin mutlaka ciddiye alınması gerektiğini vurguluyor. Ayrıca, eğilip kalkarken zorlanma, aniden ayağa kalktığınızda baş dönmesi ya da merdiven çıkarken hissedilen nefes darlığının da kalp sağlığına işaret eden diğer önemli belirtiler arasında bulunduğunu söylüyor.
Belirtiler genellikle göz ardı ediliyor
2.000 kişi üzerinde yapılan bir araştırmaya göre, katılımcıların %54’ü bu belirtilerin kalp sağlığıyla bağlantılı olabileceğini düşünmüyor. Ancak Dr. Bhakai, sağlıklı bir yetişkinin, herhangi bir sağlık sorunu yoksa, iki kat merdiveni nefes nefese kalmadan çıkabilmesi ve 20 saniye boyunca rahatça nefesini tutabilmesi gerektiğini ifade ediyor.
Dr. Bhakai, “Kalp sağlığımızın sinyallerini çoğu zaman fark etsek de görmezden geliyoruz. Çoğumuz için, araçların rutin muayeneleri gibi bir zorunluluk olmadığından, kalbimizin ideal şekilde çalışmadığını gösteren küçük işaretleri dikkate almıyoruz. Bu nedenle kalp sağlığımıza her yıl öncelik vermek büyük önem taşıyor,” diyor.
Her yaşta kalp sağlığı riski var
Araştırma, insanların %13’ünün kalp rahatsızlıklarının sadece ileri yaşlarda görüleceği yanılgısına sahip olduğunu ortaya koyuyor. Dr. Bhakai ise bu görüşün yanlış olduğunu belirtiyor ve Covid-19 sonrası dönemde kalp sağlığını tehdit eden miyoperikardit gibi durumların her yaş grubunu etkileyebileceğini hatırlatıyor.
Kardiyologlara Göre Göz Ardı Edilmemesi Gereken 10 Kritik Belirti
Ayağa ani kalkışta baş dönmesi
Tekrarlayan nefes darlığı
Eğilip doğrulmada güçlük
Çarpıntı
Göğüs sıkışması
Sol kolda ağrı
Ayağa kalkmada zorluk
Göğüste rahatsızlık (baskı dışında)
Bacaklarda şişlik
Yüksek kalp atış hızı
Kalp sağlığınıza dikkat etmek, daha sağlıklı bir yaşam sürmenin temel taşlarından biri. Özellikle bu belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, vakit kaybetmeden bir uzmana danışmanız hayati önem taşıyor.
