DOLAR
46,1518
EURO
53,4131
ALTIN
6.037,40
BIST
13.744,64
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Muğla
Hafif Yağmurlu
30°C
Muğla
30°C
Hafif Yağmurlu
Çarşamba Hafif Yağmurlu
29°C
Perşembe Hafif Yağmurlu
29°C
Cuma Hafif Yağmurlu
29°C
Cumartesi Hafif Yağmurlu
26°C

Etiket: Vücudun

Artık sadece ne yediğimiz değil, ne zaman yediğimiz de önemli: İşte akşam yemeği için en iyi zaman…
Artık sadece ne yediğimiz değil, ne zaman yediğimiz de önemli: İşte akşam yemeği için en iyi zaman…
Yemeklerin zamanlamasının sağlığımız ve uzun ömürlülüğümüz üzerinde paralel bir etkisi olduğu ortaya çıktı. Artık sadece ne yediğimizin değil, ne zaman yediğimiz de önemli. Bu bağlamda, uzun yaşam uzmanları, daha uzun ve sağlıklı bir yaşam için ideal bir akşam yemeği programı öneriyor.
SAĞLIK HABER
06.02.2025
Vücuttaki oksijen miktarı nasıl artırılır
Vücuttaki oksijen miktarı nasıl artırılır
Geçmek bilmeyen yorgunluğunuzun sebebi kandaki oksijenin azalması olabilir Prof. Dr. Derya Uludüz, “Oksijen kapasitesi, vücudunuzun ne kadar oksijen alıp kullanabildiğinin bir ölçüsüdür” dedi.
SAĞLIK HABER
01.02.2025
Sürekli üşüyorsanız dikkat: ‘D vitamini eksikliği ya da kansızlık olabilir’
Sürekli üşüyorsanız dikkat: ‘D vitamini eksikliği ya da kansızlık olabilir’
Farklı hastalıkların üşüme hissi oluşturabileceğine dikkat çeken İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Hakani Hazar, “Solunum yolu, mide-bağırsak ve idrar yolu enfeksiyonları, menenjit, hipotiroidi, romatolojik hastalıklar, mineral eksiklikleri, kalp-damar hastalıkları, diyabet, böbrek hastalıkları ve hipotermi üşüme hissi oluşturabilir. Üşüme vücutta yeteri kadar D vitamini bulunmadığında olabilir. Yorgunluk, kemik ve kaslarda...
SAĞLIK HABER
22.12.2024
Deliksiz bir uyku geçmek bu tüyolarla artık çok kolay: Uykuya dalmanızı kolaylaştıracak 10 etkili alışkanlık
Deliksiz bir uyku geçmek bu tüyolarla artık çok kolay: Uykuya dalmanızı kolaylaştıracak 10 etkili alışkanlık
İyi bir uyku hem fiziksel hem de zihinsel sağlığınız için vazgeçilmezdir. Peki, deliksiz bir uykunun sırrı hangi tüyolarda saklı olabilir? İşte, uykuya dalmanızı kolaylaştıracak 10 etkili alışkanlık...
SAĞLIK HABER
15.12.2024
Kontrollü açlık, bağışıklık sistemini kuvvetlendiriyor
Kontrollü açlık, bağışıklık sistemini kuvvetlendiriyor
Diyetisyen Işıl Erkan, Orucun bağışıklık sistemini olumsuz etkilemediğini, tam tersine kontrollü açlık aralıklarının bağışıklık sistemine yaptığımız en büyük yatırım olduğunu dile getirdi. Erkan, oruçla birlikte 15-16 saatlik açlıkların vücudun tolere edebileceği açlık süreleri olduğunu ve vücudun detoks mekanizmalarının bu açlık süresince çalıştığını anlattı.
SAĞLIK HABER
27.03.2023
Yetersiz beslenmenin yol açtığı 22 sağlık sorunu
Yetersiz beslenmenin yol açtığı 22 sağlık sorunu
Tek tip diyetler ve hareketsiz yaşam tarzları sayesinde milyonlarca insan birçok farklı sağlık sorunları yaşıyor. Uzmanlar; diş eti kanaması, gece körlüğü hatta sinirlilik halinin bile yetersiz seviyede beslenmekten kaynaklanabileceğini söylüyor. 
SAĞLIK HABER
29.01.2023
Her gün yemeniz gereken 6 hormon dengeleyici gıda
Her gün yemeniz gereken 6 hormon dengeleyici gıda
Sağlıksız bir öğünün ardından şişkinlik hissedebilirsiniz ve yüzünüzde sivilce ve diğer cilt lekeleri görünebilir. Bunun nedeni, diyetinizin ...
SAĞLIK HABER
07.11.2022