Yeni bir araştırma, çocukluk ve ergenlik döneminde düzenli olarak şekerli içecek ve konsantre meyve suyu tüketiminin, özellikle erkek çocuklarda tip 2 diyabet riskini önemli ölçüde artırdığını ortaya koydu.
Amerika Birleşik Devletleri’nde gerçekleştirilen kapsamlı bir çalışmada, yaklaşık 500 çocuk uzun yıllar boyunca takip edildi. Çalışmanın sonuçları, şekerli içecek tüketiminin kız çocuklarına kıyasla erkek çocuklarında insülin direnci üzerinde daha belirgin bir etkiye sahip olduğunu gösterdi. Insülin direnci ise tip 2 diyabetin önemli bir risk faktörü olarak biliniyor.
Çalışmanın başyazarı Soren Harnois-Leblanc, sağlık çalışanlarının bu konuda daha bilinçli olmaları gerektiğini ve aileleri şekerli içeceklerin zararları konusunda uyarmaları gerektiğini vurguladı.
Amerika’da birçok çocuk ve genç, günlük olarak gazoz, limonata gibi şekerli içecekler tüketiyor. Bu durumun yalnızca kilo alımı ve diş çürümesi gibi sorunlara değil, aynı zamanda kalp hastalığı, yüksek tansiyon ve tip 2 diyabet gibi ciddi sağlık sorunlarına da yol açabileceği daha önceki araştırmalarla da destekleniyor.
Yeni çalışmada, bilim insanları şekerli içeceklerin, özellikle de yüzde 100 meyve sularının, tip 2 diyabetin erken belirtileriyle ilişkisini inceledi. Çalışma kapsamında, çocukların çocukluk ve ergenlik dönemlerindeki şekerli içecek tüketimi, insülin direnci, açlık kan şekeri ve HbA1c gibi değerlerle karşılaştırıldı.
Sonuçlar, çocukluk ve ergenlik döneminde günde yaklaşık 236 mililitrelik bir şekerli içecek tüketiminin insülin direncini yüzde 34 oranında artırdığını gösterdi. Bu durum, erkek çocuklarda tip 2 diyabet riskini önemli ölçüde yükseltiyor.
Amerikan Kalp Birliği’nin beslenme komitesi üyesi Penny M. Kris-Etherton, bu bulguların oldukça çarpıcı olduğunu ve tip 2 diyabet risk faktörlerinin bu kadar erken yaşta ortaya çıkmasının endişe verici olduğunu belirtti.
Öte yandan, çalışmada taze meyve tüketiminin ne erkek ne de kız çocuklarında diyabet riski üzerinde anlamlı bir etkisi gözlemlenmedi.
Araştırmacılar, bu çalışmanın şekerli içeceklerin ve meyve sularının diyabet nedeni olduğunu kanıtlamadığını, ancak bu içecekler ile diyabet arasında güçlü bir ilişki olduğunu vurguladı.
