Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Muğla
Parçalı Bulutlu
34°C
Muğla
34°C
Parçalı Bulutlu
Salı Parçalı Bulutlu
34°C
Çarşamba Parçalı Bulutlu
33°C
Perşembe Parçalı Bulutlu
33°C
Cuma Az Bulutlu
34°C

Etiket: Besinler

Sağlıklı bir Ramazan için uzman tavsiyeleri
Sağlıklı bir Ramazan için uzman tavsiyeleri
"Çay ve kahve gibi kafeinli içecekleri fazla tüketenler, bu alışkanlıklarını Ramazan öncesinde kademeli olarak azaltmalıdır"
SAĞLIK HABER
22.02.2025
Bu yiyecekleri her gün tüketiyoruz ama neye sebep olduğunu kimse bilmiyor
Bu yiyecekleri her gün tüketiyoruz ama neye sebep olduğunu kimse bilmiyor
Sık sık baş ağrısı sorunuyla karşı karşıya kalıyor ve nedenini bilmiyorsanız beslenmeniz buna etken olabilir. İşte günlük yaşantımızda sıklıkla tükettiğimiz ve baş ağrısına neden olabilecek yiyecekler...
SAĞLIK HABER
09.02.2025
A vitamini yetersizliği gece körlüğüne yol açabilir
A vitamini yetersizliği gece körlüğüne yol açabilir
A vitamininin gözlerin sağlıklı kalması için önemli olduğunu belirten Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Akif Saygın, “Vitamin A, gözün retina veya görme sinirlerinde bulunan hücrelerin sağlıklı olmasını sağlar. En fazla tavuk, yumurta, süt, karaciğer, balık ve taze sebzelerde bulunur. Ayrıca A vitamini, gece körlüğünü önlemede de etkilidir. Yetersiz...
SAĞLIK HABER
27.01.2025
‘İşlenmiş et ürünleri bağırsak kanseri riskini artırabilir’
‘İşlenmiş et ürünleri bağırsak kanseri riskini artırabilir’
Bağırsak sağlığını tehdit eden besinlere değinen Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Hamdi Levent Doğanay, “İşlenmiş et ürünleri bağırsak kanseri riskini artırır. Yüksek şekerli yiyecekler (şekerli içecekler, tatlılar) bağırsak florasında dengesizlik oluşturabilir, bağışıklık sistemini zayıflatabilir. Fazla alkol ve kafein bağırsakları tahriş edebilir, mide asidini artırabilir ve ishale yol açabilir” dedi.
SAĞLIK HABER
04.01.2025
Sağlıklı bir Ramazan için 7 öneri
Sağlıklı bir Ramazan için 7 öneri
Prof. Dr. Erk, ‘Ramazanda başımız ağrımadan, sindirim sorunları yaşamadan, halsizlik çekmeden ve kilo almadan oruç tutmak mümkün’’ dedi ve önemli önerilerde bulundu.
SAĞLIK HABER
02.04.2023
Kaygıyı azaltan yiyecekler
Kaygıyı azaltan yiyecekler
“Yaşanan deprem felaketinin ardından kaygı ve korku gibi psikolojik sorunlar yaygın görülmeye başladı. Böyle olumsuz duygularla başa çıkabilmek için sinirleri güçlendiren yiyeceklerden de destek alabiliriz” diyen Uzman Diyetisyen Ayşe Gül Güven, kendimizi iyi hissetmemizi sağlayacak bir liste hazırladı.
SAĞLIK HABER
16.03.2023
Deprem sonrasında strese bağlı yeme bozukluklarına dikkat!
Deprem sonrasında strese bağlı yeme bozukluklarına dikkat!
Diyetisyen Şükriye Eral, deprem sonrasında daha fazla gündeme gelen strese bağlı yeme bozuklukları hakkında bilgilendirdi.
SAĞLIK HABER
25.02.2023
Akdeniz diyeti nedir, nasıl yapılır? Akdeniz diyeti kimler için uygundur?
Akdeniz diyeti nedir, nasıl yapılır? Akdeniz diyeti kimler için uygundur?
Çeşitli diyet yöntemlerini deneyerek pek çok kişi kısa zamanda kilo vermek ister. Bu yöntemlerden biri de Akdeniz diyetidir. Akdeniz diyeti uygulaması kolay ve listelerinde herkesin mutlu olacağı besinler olan bir diyet türüdür. Peki, Akdeniz diyeti nedir, nasıl yapılır? Akdeniz diyeti kimler için uygundur? Akdeniz diyetine kadar süre uygulanır? Akdeniz diyetinde...
SAĞLIK HABER
31.12.2022
Magnezyum hangi besinlerde bulunur? Magnezyum nelerde var?
Magnezyum hangi besinlerde bulunur? Magnezyum nelerde var?
Vücudunuzun ve beyninizin sağlığında önemli bir rolü olan magnezyum, insan vücudunda en fazla bulunan minerallerden biridir. Peki, Magnezyum ...
SAĞLIK HABER
14.11.2022