Etiket: Kilo

Obezite tarihe mi karışıyor: Kilo verenlerin görüntüleri heyecan yarattı

Araştırmacıların üzerinde çalıştığı güçlü bir obezite ilacının, zayıflama sektöründe çığır açabilecek niteliklere sahip olduğu iddia ediliyor.

SAĞLIK HABER

01.05.2023

Diyet Yaparken Kilo Verme Sürecinde Kilo Duraklaması: (Plato Evresi) Nedir?Nasıl Üstesinden Geliriz?

Sağlıklı ve düşük kalorili bir diyete başladınız ve ilk dönemde fazla kilolarınızı verdiğinizi görerek ödülünüzü aldınız ancak haftalar içinde neyi yanlış yaptığınızı bilmeden kilo vermenizin yavaşladığını hatta durduğunu görebilirsiniz. Bu durum hemen hemen herkes de görülebilir ve kilo vermede plato dönemi olarak adlandırılır

SAĞLIK HABER

23.04.2023

Çocuklarda boy uzaması sağlık göstergesi

Çocuk Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Emel Ünsür, çocuklarda sağlık değerlendirmesinin en temel göstergesinin “büyüme ve gelişme” olduğunu söyleyerek, sağlıklı çocuklar yetiştirebilmek için büyüme ve gelişme takiplerinin, hasta olmadıkları dönemlerde de kontrollerinin yapılmasını önerdi. Ünsür, baş çevresinin “beyin gelişimini gösteren en önemli bulgu” olduğunun da altını çizdi.

SAĞLIK HABER

16.04.2023

‘Gebelik egzersize başlama dönemi değildir’

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Levent Konur, gebelikte hareketsizliğin sakıncalı, egzersizin ise önemli ve gerekli olduğunu belirtti. Ancak gebeliğin 'egzersize başlama dönemi olmadığını' söyleyen Dr. Konur, üçüncü 3 aylık dönemde sırt üstü yatan gebede tansiyon düşüklüğü olabileceği için anne adaylarına 'sol yana yatma' önerisinde bulundu.

SAĞLIK HABER

07.04.2023

Tane tane alışverişe bütçe dayanmıyor

Gıda enflasyonu rekordan rekora koşarken, Türkiye’nin üretiminde merkez olduğu sebze ve meyveyi vatandaş, taneyle bile zor alacak duruma geldi.

GÜNDEM HABER

03.04.2023

Kan grubunuza göre beslenin

Ramazan ayında kilo vermenin veya almanın önüne geçmek için önerilerde bulunan Natüropat ve Beslenme Uzmanı Ertekin Aykaç, "Kan grubumuzu baz alarak oluşturacağımız beslenme programıyla özellikle Ramazan ayında kilo vermemiz ve kilomuzu kontrol etmemiz mümkün hale gelmektedir" dedi.

SAĞLIK HABER

02.04.2023

Diyet Uzmanından Ramazan’da Sağlıklı Beslenme Tüyoları

Ramazan ayına günler kala diyetisyenlerden de beslenme konusunda bilgilendirme uyarılar geliyor.

SAĞLIK HABER

22.03.2023

Obezite tedavisinde geç kalınmamalı!

"Kronik ve sıklıkla ilerleyici bir metabolik hastalık olan obezite, enerji alımı enerji harcamasını geçtiğinde meydana gelebilir" diyen Prof. Dr. Vedat Göral, "Amerika’da 3 çocuktan 1'i, Türkiye'de ise 5 çocuktan 1'i obez. Eğer tedavide geç kalınırsa ileriki yaşlarda karaciğer yağlanması, kalp damar hastalığı, şeker hastalığı, meme pankreas, kalın bağırsak ve karaciğer...

SAĞLIK HABER

04.03.2023

Et fiyatları Avrupa’nın 2 katına çıktı

Zamlar dar gelirli vatandaşın cebini yakmaya devam ediyor. 2022 Kasım’da kilosu 100 TL’ye satılan karkas etin fiyatı bu ayın sonunda 170 TL’ye yükseldi. Kıymanın kilosu ise 220 TL’yi buldu.

GÜNDEM HABER

27.02.2023

Alkali diyeti listesi! Göbek eritmek ve bölgesel zayıflamak isteyenlere özel yollar

Son dönemlerde uygulama ve sonuçlarından memnun kalma oranı bir hayli artan alkali diyet ile siz de arzu ettiğiniz forma çok kolay bir şekilde girebilirsiniz. Alkali diyeti, vücudun sahip olması gereken PH dengesini sağlamayı merkezine alıyor. İşte, asit miktarı yüksek olan besinlerin fazla tüketilmemesi usulüne dayanan Zayıflatan alkali diyeti listesi...

SAĞLIK HABER

25.02.2023

Karaciğer yağlanması nasıl anlaşılır?

Karaciğer yağlanmasının dünyada ve ülkemizde yaygın görülen bir hastalık olduğuna dikkat çeken Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Özlem Özer Çakır, “Ancak pek çok kişi bunun farkında değil. Çünkü kolay kolay belirti vermiyor. İlerlediğinde ise hayati tehlike yaratabiliyor” dedi.

SAĞLIK HABER

30.01.2023

Bilimsel araştırma: Kilo vermek için en etkili yöntem açıklandı

Yeni bir araştırma, kilo vermek için önemli olan unsurun aralıklı oruç değil, kalori saymak olduğunu ortaya çıkardı.

SAĞLIK HABER

20.01.2023

16 bin kişi incelendi… D vitamini takviyesi kilolu insanlarda işe yaramadı

Yapılan bir araştırmaya göre, fazla kilolu insanlarda D vitamini takviyeleri etkili olmayabiliyor.

SAĞLIK HABER

20.01.2023

Ünlü doktordan tartışma yaratan sözler: Kilo vermede egzersiz abartılıyor

İngiliz profesör doktor Tim Spector yaptığı açıklama ile gündem oldu.

SAĞLIK HABER

10.01.2023

Kış diyeti nasıl yapılır?

Kış aylarıyla birlikte hareketsiz yaşama geçilir ve kilo alımları, kilodan kaynaklı yakınmalar başlar. Meltem Tombul işte bu yaygın soruna karşı etkili önerilerde bulundu.

SAĞLIK HABER

10.01.2023

Kilo Vermek İçin En İyi Çay

Diyet endüstrisinde çay kültürü, zayıflama çayının pazarlama iddiası altında devam etmektedir. Ancak, faydaları elde etmek için pahalı çay yapraklarına ihtiyacınız yok. Çay, muhtemelen herhangi bir kilo verme planı için...

SAĞLIK HABER

02.01.2023

Yeni yıl için sağlıklı beslenme rehberi

Yeni yıl hedefleri arasında sağlıklı bir yaşam, kilo verip fit görünmek ilk sıralardadır. ‘’Bu hedeflere giden yolun büyük bir kısmı bilinçli beslenmeden geçer’’ diyen Uzman Diyetisyen Ayşe Gül Güven, kolay uygulanabilen etkili önerilerde bulundu...

SAĞLIK HABER

02.01.2023

Su diyeti nedir, nasıl yapılır? Su diyeti ne kadar kilo verdiril?

Sağlıklı bir bedene sahip olmak için gün içerisinde 2,5-3 litre civarında sıvı tüketmesi gerektiği biliniyor. Su diyeti, son zamanlarda sağlıklı ve hızlı kilo vermek isteyenlerin rağbet ettiği diyetler arasında ilk sıralarda yer alıyor. Peki, Su diyeti nedir, nasıl yapılır? Su diyeti ile ne kadar kilo verilir? Su diyetine nasıl başlanır?...

SAĞLIK HABER

31.12.2022

Soğan suyu kürü faydaları neler 20 güne 4 kilodan kurtulabilirsiniz!

Vücuda birden fazla faydası olan soğan fazla kilolardan kurtulmada da yardımcı oluyor. Soğan kürü kilo veridir mi? Faydaları neler? İşte cevabı...

SAĞLIK HABER

13.12.2022

Ölümcül diyetler organları tahrip ediyor

Diyetisyen Eda Ünal, zayıflamak için kullanılan bitkisel karışım ve hapların tansiyonu yükseltmesinin yanı sıra böbrekler ve karaciğerde tahribata sebep olabileceğini söyledi.

SAĞLIK HABER

08.12.2022

1 234