Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Muğla
Parçalı Bulutlu
34°C
Muğla
34°C
Parçalı Bulutlu
Salı Parçalı Bulutlu
34°C
Çarşamba Parçalı Bulutlu
33°C
Perşembe Parçalı Bulutlu
33°C
Cuma Az Bulutlu
34°C

Etiket: Makarna

Makarnayı doğru haşlama sırrı ortaya çıktı: Daha az karbonhidrat alacaksınız
Makarnayı doğru haşlama sırrı ortaya çıktı: Daha az karbonhidrat alacaksınız
Beslenme uzmanları, makarnayı bu şekilde pişirmenin vücuda alınan karbonhidrat miktarını azaltabileceğini söylüyor. Bu küçük pişirme farkı, büyük fayda sağlıyor...
SAĞLIK HABER
22.04.2025
Hangi makarna sağlıklıdır?
Hangi makarna sağlıklıdır?
Mineral ve vitamin kaynağı, glisemik indeksi düşük yani kan şekerini yavaş yükselten sağlıklı bir besin olan makarnanın bu özellikleri taşıması için üretildiği buğdayın türü çok önemli. Peki yediğimiz makarnanın ne kadar sağlıklı olduğunu nasıl anlarız? İşte Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Tuba Günebak’ın bu konuda verdiği ipuçları...
SAĞLIK HABER
08.06.2023