DOLAR
46,0852
EURO
53,6324
ALTIN
6.611,29
BIST
13.768,88
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Muğla
Çok Bulutlu
24°C
Muğla
24°C
Çok Bulutlu
Cumartesi Parçalı Bulutlu
28°C
Pazar Hafif Yağmurlu
30°C
Pazartesi Hafif Yağmurlu
29°C
Salı Hafif Yağmurlu
28°C

Etiket: Şekerleme

15.00’ten sonraya kalmayın! Bu 2 saat arası 15 dakika kestirmek ömre bedel
15.00’ten sonraya kalmayın! Bu 2 saat arası 15 dakika kestirmek ömre bedel
Uyku danışmanı Dr. Raj Dasgupta şekerleme yapmanın en ideal saatini verdi.
SAĞLIK HABER
01.04.2025
Meğer kahveyi uyumadan önce içmek gerekiyormuş! İşte nedeni
Meğer kahveyi uyumadan önce içmek gerekiyormuş! İşte nedeni
15 veya 30 dakikalık öğle uykusunun beyin sağlığını koruduğu ve verimliliği artırdığı sık sık vurgulanıyor ancak bu etkiyi güçlendirecek bir sır daha var: Kahve. Peki, kahve vücutta nasıl bir etki bırakıyor? İşte tüm ayrıntılar...
SAĞLIK HABER
29.03.2025
Gününüzü mahvetmemek için o saatte uykuya yatmayın
Gününüzü mahvetmemek için o saatte uykuya yatmayın
Uyku uzmanları günün belirli bir saatinde şekerleme yapmamanızı öneriyor. Uzmanlar, Bu saatlerde şekerleme yapmanın gece geç saatlerde sorunlara yol açacağını dile getiriyor.
SAĞLIK HABER
30.12.2024
Bilimsel araştırma: Gündüz uykusu bunamaya karşı etkili
Bilimsel araştırma: Gündüz uykusu bunamaya karşı etkili
Yapılan bir araştırma, gündüzleri düzenli olarak şekerleme yapmanın, beyin büzülmesini azaltarak yaşlı insanların zihinlerini korumasına yardımcı olabileceğini ortaya çıkardı.
SAĞLIK HABER
21.06.2023
Bu belirtiye dikkat: Diyabet ve obeziteyle bağlantılı olabilir
Bu belirtiye dikkat: Diyabet ve obeziteyle bağlantılı olabilir
Öğleden sonra biraz uyumak pek çok kişi için son derece keyifli olsa da aslında bu tip uykuların süreleri önemli sağlıklı sorunlarına işaret edebilir. Yeni bir çalışma, öğleden sonra yapılan kestirmelerin obezite ve diyabetle ilişkili olabileceğini ortaya çıkardı.
SAĞLIK HABER
28.04.2023
Gündüz şekerleme yapanlara yeni uyarı: Düzensiz kalp atışını tetikleyebilir
Gündüz şekerleme yapanlara yeni uyarı: Düzensiz kalp atışını tetikleyebilir
Şekerleme yapmayı sevenlere kötü haber... Uzmanlar, her gün, gündüz saatlerinde 30 dakika boyunca uyuyan kişilerde düzensiz kalp atışı riskinin artabileceğini keşfettiler.
SAĞLIK HABER
15.04.2023
Gündüzleri şekerleme yapanlardan mısınız? Gün içinde uyuyanın vücudu tazeleniyor…
Gündüzleri şekerleme yapanlardan mısınız? Gün içinde uyuyanın vücudu tazeleniyor…
Gün içinde biraz kestirmenin dikkati artırdığı, motor becerileri geliştirdiği, algıyı ve hafızayı güçlendirdiğine dair veriler çoğalıyor. Peki, kısa gündüz uykusu en iyi nasıl değerlendirilebilir?
SAĞLIK HABER
13.03.2023