Etiket: Tereyağı

Tereyağı, kahvaltı sofralarının ve birçok tarifin vazgeçilmezlerinden biridir. Ancak tereyağının rengi, bazen beyaz bazen sarı olmasıyla dikkat çeker. Peki, bu renk farkı ne anlama geliyor ve sağlığınız açısından hangisi daha iyi bir seçenek?

Yağların beslenme piramidinde ne kadar önemli bir yer tuttuğunu biliyoruz. Birçok beslenme uzmanı da yağın diyetten kesinlikle çıkarılmaması ...