enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
17,9504
EURO
18,2539
ALTIN
1.026,69
BIST
2.857,18
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Muğla
Açık
32°C
Muğla
32°C
Açık
Salı Açık
34°C
Çarşamba Açık
35°C
Perşembe Açık
36°C
Cuma Açık
37°C

KARA MÜRVER NASIL TÜKETİLİR?

KARA MÜRVER NASIL TÜKETİLİR?
23.07.2021
A+
A-

Kara mürver Hanımeligiller familyasına ait bir meyvedir. Türkiye’de de rahatça bulunabilen kara mürver özellikle bağışıklık sistemini iyileştirmede oldukça etkilidir. Peki kara mürver nasıl tüketilir?

Kara mürver çalı türündeki ağaçlarda yetişen bir meyve türüdür. Kara mürver beyaz, mor ve kırmızı gibi farklı renklere sahiptir. Bazı türleri zehirli olabilen mürveri doğru tüketmek de oldukça önemlidir. C vitamini açısından zengin olan kara mürver ilaç ve kozmetik sektörlerinde de sıkça kullanılan bir üründür.

KARA MÜRVER NASIL TÜKETİLİR?

Kara mürveri farklı şekillerde tüketerek faydalarından yararlanmak mümkün. Öncelikle kara mürver kendisi tek başına çiğ olarak yenilmesi önerilen bir meyve değildir. Çünkü içerisinde zararlı olabilecek bileşimler vardır bundan dolayı kaynatılarak tüketilmesi uygun görülür. Farklı olarak, kurutulmuş mürverler ile çay yapılarak da tüketimi sağlanabilmektedir.

Kara mürver çayını, kurutulmuş 9-10 tane kara mürver meyvesini kaynamış suyun içerisine ekleyerek 10-15 dakika demlenmesini bekleyip ardından tüketebilirsiniz. Bu çay sayesinde idrar yolu enfeksiyonlarından da kurtulabilirsiniz.

Kara mürveri şurup ya da pekmez yaparak da uzun vadeli olarak tüketebilmek mümkün.

KARA MÜRVER NASIL KULLANILIR?

Kara mürver kullanım alanı açısından zengin bir besindir. Mürverin hem kendisi hem çiçeği hem de kabukları kullanılabilmektedir. Mürverin çiçeği ve kendisi reçel yapımlarında kullanılırken yaprağı da cilt bakımlarında kullanır. Yapraklar sıvı hale getirilip cilt yaralarına sürülerek kullanılır. Kara mürverin çiçekleri çay, şerbet gibi içecek yapımında da kullanılabilmektedir.

KARA MÜRVER ŞURUBU NE İŞE YARAR?

Kara mürver şurubu bağışıklık sistemini güçlendirerek grip, nezle gibi soğuk algınlığı hastalıklarına da çok iyi gelir. İçinde bulunan A, B, C vitaminleri sayesinde vücut direncinin artmasını sağlar. Kabızlık sorununa da iyi gelen kara mürver zayıflatıcı etkiye de sahiptir.

MÜRVER ŞURUBU NASIL İÇİLİR?

Kara mürver şurubu hafta 2 ya da 3 kez birer yemek kaşığı olacak şekilde içilebilir. Şurubu içtikten sonra üzerine bir bardak su içilmesi de tavsiye edilmektedir. Yetişkinler gibi çocuklar da kara mürver şurubunu içebilirler. Ancak onların tatlı kaşığı ile şurubu tüketmeleri daha uygundur.