trendbet mrcasino

DOLAR 9,24800.34%
EURO 10,79830.4%
ALTIN 530,670,57
BITCOIN 6010961,11%
Muğla
15°

AÇIK

12:54

ÖĞLE'YE KALAN SÜRE

‘Obeziteyle mücadele beyinde başlıyor’

ABONE OL
02.11.2019 05:10
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi ve Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği Başkan Yardımcısı Prof. Dr. Ayşegül Atmaca, AA muhabirine yaptığı açıklamada, obezitenin ciddi bir halk sağlığı sorunu olduğunu, artık çocukları da tehdit ettiğini söyledi. Obeziteyle mücadele için çeşitli diyet listelerinin uygulandığına işaret eden Atmaca, düşük kalorili diyet programlarıyla belli bir süre kilo verildiğini ancak diyet sonrası eski beslenme alışkanlıklarına dönüldüğü için verilen kiloların tekrar hızlıca geri alındığını aktardı.

Prof. Dr. Atmaca, obeziteyle mücadelede ilk adımın beyinde başladığına vurgu yaparak “Çünkü yaşam tarzı değişikliği, tıbbi beslenme tedavileri, diyetler veya egzersiz sürekliliği zor olan tedavi şekilleri. Kişinin bunu bir yaşam alışkanlığı haline getirmesi gereken tedavi şekilleri. Obeziteyle mücadelede beslenme alışkanlıklarının değiştirilmesi gerekiyor. Bunun önce kafada değiştirilmesi gerekir. Beslenme alışkanlıklarımızı değiştireceğimizi kendimize kabul ettirerek başlamamız gerekiyor.” diye konuştu.

Beslenme alışkanlıklarının değiştirilmesi kadar obeziteyle mücadelede hareketin de çok önemli olduğuna dikkati çeken Atmaca, “Haftada en az 150 dakika egzersiz önemli. Bu egzersiz dışında kişiler günlük hayatında da hep aktif olmalı. Mesela asansör yerine merdiven kullanmak. Kısa mesafeleri arabayla gitmek yerine yürümek. Her yere arabayla gider olduk. Kısa mesafeleri yürüyebiliriz. Çocukların hareketli oyunlara teşvik edilmesi.” dedi.

    PUAN DURUMU

    O G P
    1. Trabzonspor

      9 +10 21
    2. Hatayspor

      9 +11 19
    3. Fenerbahçe

      9 +4 19
    4. Beşiktaş

      9 +7 17
    5. Karagümrük

      9 +4 17
    6. Genişlet
    7. Galatasaray

      9 +2 17
    8. Alanyaspor

      9 0 17
    9. Altay

      9 +1 15
    10. Konyaspor

      9 +3 14
    11. Adana Demir

      9 0 12
    12. Kayserispor

      9 -2 11
    13. Gaziantep FK

      9 -2 11
    14. Sivasspor

      9 +2 10
    15. Başakşehir

      9 -1 9
    16. Antalyaspor

      9 -4 9
    17. Yeni Malatya

      9 -7 9
    18. Göztepe

      9 -4 8
    19. Giresunspor

      9 -4 8
    20. Kasımpaşa

      9 -5 6
    21. Ç. Rizespor

      9 -15 1
    PUAN DURUMU

    Sperrmüllentsorgung Berlin

    İstanbul escort Ataşehir escort Pendik escort Kartal escort Ümraniye escort Kadıköy escort Anadolu yakası escort Avrupa yakası escort Mecidiyeköy escort Fatih escort Fındıkzade escort Çapa escort Şirinevler escort Avcılar escort Beylikdüzü escort Halkalı escort Bahçeşehir escort Bakırköy escort escort service berlin abu dhabi escorts porno izle seks hikayeleri sex hikayeleri Facebook link kısaltmak

    superbahis safirbet polobet maltcasino interbahis grandbetting dinamobet celtabet aresbet asyabahis betnano casinomaxi casinometropol galabet jojobet marsbahis mroyun perabet imajbet betmarino verabet holiganbet meritroyalbet trendbet

    jokerbet

    tempobet