Yeşilay tarafından yayımlanan yeni araştırma, oyun terapisinin çocuklarda dijital oyun bağımlılığı ve yalnızlık hissini azalttığını ortaya koydu. Yaz tatiliyle birlikte artan dijital risklere karşı ailelere 6 önemli öneri sunuldu.
Yeşilay’ın hakemli akademik yayını olan Addicta: The Turkish Journal on Addictions dergisinin 2025 yılı ikinci sayısında yayımlanan bir çalışmaya göre, Kocaeli’de 9-10 yaş grubundaki ilkokul öğrencileri üzerinde yapılan araştırma, oyun terapisinin hem dijital oyun bağımlılığı hem de yalnızlık hissi üzerinde önemli ölçüde etkili olduğunu gösterdi.
Araştırma bulgularına göre, oyun terapisi uygulanan çocukların bilgisayar oyunu bağımlılığı puanlarında anlamlı bir düşüş gözlemlendi. Aynı şekilde, yalnızlık düzeylerinde de kayda değer bir azalma tespit edildi. Uygulama öncesi günde ortalama 3 saat, haftada 22 saatten fazla dijital oyun oynayan çocuklarda, oyun terapisi sonrasında bağımlılık davranışlarında ciddi azalma görüldü.
Türkiye Yeşilay Cemiyeti, 105 yıldır bağımlılıklarla mücadele ediyor. Bünyesindeki Yeşilay Danışmanlık Merkezleri (YEDAM), internet ve oyun bağımlılığı başta olmak üzere çeşitli bağımlılıklara karşı ücretsiz psikolojik ve sosyal destek sağlıyor.
YEDAM’lar, oyun terapisi gibi bilimsel temelli yöntemlerin yaygınlaşması için ailelere, eğitimcilere ve uzmanlara rehberlik hizmeti de sunuyor. Araştırma, çocukların çoğu zaman sözlü iletişim yerine oyun yoluyla duygularını ve yaşadıkları sorunları daha rahat ifade ettiklerini ortaya koyuyor.
Okulların kapanmasıyla birlikte çocukların dijital ekranlarla geçirdiği süre artıyor. Yeşilay, yaz tatiline giren çocuklar için ekran süresi, dijital oyunlar ve sosyal medya kullanımı konusunda ailelere rehberlik etmeyi sürdürüyor.
Türkiye Yeşilay Cemiyeti Genel Başkanı Doç. Dr. Mehmet Dinç, konuyla ilgili şu açıklamayı yaptı:
“Yaz tatilleri, çocukların ve gençlerin hayatlarını anlamlı etkinliklerle zenginleştirmeleri için önemli bir fırsattır. Boş kalan zamanlar, bağımlılık açısından ciddi bir risk oluşturur. Ebeveynlerin bu süreçte çocuklarına rehberlik etmesi çok önemli.”
Dinç, çocuklarla kaliteli zaman geçirmenin en etkili yollarından birinin oyun olduğunu vurguladı:
“Oyun sadece eğlence değil, duygu paylaşımı, güven inşası ve rehberlik için eşsiz bir araçtır. Dijital dünyanın zararlı yönlerinden korumanın yolu, çocuklarla geleneksel oyunları oynamaktan geçiyor. Ailelerin çocuklarıyla oyun oynaması, duygusal bağları güçlendirir, sosyal gelişimi destekler ve bağımlılıklara karşı doğal bir kalkan oluşturur.”
1. Tatil planı oluşturun
Boşta kalan çocuklar, dijital bağımlılıklara daha açıktır. Tatili spor, sanat ve sosyal faaliyetlerle planlamak büyük önem taşır.
2. Dijital araçları ödül gibi sunmayın
Telefon, tablet ve oyun erişimi bir ödül değil; sınırlı ve kontrollü kullanılacak araçlardır. Ebeveynlerin tutarlı ve kararlı olması gerekir.
3. Sağlıklı akran ilişkileri desteklenmeli
Çocukların arkadaş çevresi bağımlılık riskini doğrudan etkiler. Aileler, kimlerle vakit geçirdiklerini takip etmelidir.
4. Rol model olun
Ebeveynler teknolojiyi nasıl kullandıklarına dikkat etmeli. Sürekli ekran başında olmak, çocuklar için örnek teşkil eder.
5. YEDAM’dan destek almayı unutmayın
Türkiye genelinde 105 YEDAM merkezi ve 115 Danışma Hattı ile Yeşilay, bağımlılıkla mücadelede ücretsiz destek sağlıyor.
6. TBM eğitimlerini inceleyin
Yeşilay’ın Türkiye Bağımlılıkla Mücadele Eğitim Programı (TBM) ile çocuklara yönelik eğitici videolar, animasyonlar ve kutu oyunları sunuluyor. Aileler tbm.org.tr üzerinden bu kaynaklara ulaşabiliyor.
Kaynak: Sağlıklı Türkiye
