DOLAR
46,6255
EURO
53,1127
ALTIN
6.130,13
BIST
14.274,02
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Muğla
Yağmurlu
33°C
Muğla
33°C
Yağmurlu
Cumartesi Az Bulutlu
34°C
Pazar Parçalı Bulutlu
33°C
Pazartesi Parçalı Bulutlu
34°C
Salı Parçalı Bulutlu
34°C

Etiket: Gün

Oruç tutarken egzersiz ve beslenmede nelere dikkat etmeli?
Oruç tutarken egzersiz ve beslenmede nelere dikkat etmeli?
Ramazan'da gün boyunca oruç tutarken, vücudun uyum sağlaması ve enerji seviyesinin düşmesi nedeniyle egzersiz rutini üzerinde biraz daha düşünmek gerekebilir.
SAĞLIK HABER
08.03.2025
‘Hayatımın tüm günleri artık dolu dolu bana lazım’
‘Hayatımın tüm günleri artık dolu dolu bana lazım’
Piyanistlikle akademisyenliği bir arada yürütüp profesörlük sürecinde konserlerine ara vermek zorunda kalmıştı Mehveş Emeç… “Bence en az konser piyanistliği kadar mühim olan ‘nitelikli müzik öğretmenleri’ yetiştirmekle meşguldüm. Bu yıl radikal bir kararla üniversiteden ayrıldım” diyor. Çünkü müzik adına kendisi için de yapması gerekenler olduğunu söylüyor…
KÜLTÜR SANAT
07.03.2025
Tehlike çanları çalıyor: Her 6 kişiden 1’i obez!
Tehlike çanları çalıyor: Her 6 kişiden 1’i obez!
Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. İbrahim Demirci, Türkiye’de her iki kişiden birinin fazla kilolu olduğunu ve obezite oranının yüzde 16’ya ulaştığını belirtti. Obezitenin küresel bir salgın haline geldiğini vurgulayan Demirci, sağlıklı yaşam için önemli uyarılarda bulundu.
SAĞLIK HABER
06.03.2025
Edip Akbayram’ın çarpıcı hayat hikayesi: Diş doktoru olacakken hayatı değişti…
Edip Akbayram’ın çarpıcı hayat hikayesi: Diş doktoru olacakken hayatı değişti…
Edip Akbayram, toplumcu devrimci türkülerin üç kuşağa seslenen  efsane isimlerinden. 40 yıl boyunca aynı çizgide ilerlemeyi başaran ustalardan. Çocukluğu amansız bir hastalık ve ondan geriye kalan engelle geçti. Ama yılmadı çok çalıştı üniversite sınavını kazandı. Diş doktoru olacakken bir yarışmayla tüm hayatını değiştirdi.
KÜLTÜR SANAT
04.03.2025
Karaciğeri temizleyen besinler
Karaciğeri temizleyen besinler
Günümüzde artan hazır gıda tüketimiyle karaciğer yağlanmasının adeta pik yaptığını belirten Prof. Dr. Remzi Emiroğlu bu tehlikeli hastalıkla doğru ve sağlıklı beslenerek başa çıkmanın mümkün olduğunu belirtti.
SAĞLIK HABER
26.02.2025
İnsan vücudu her 7 yılda bir kendini tamamen yenileyebilir mi? Bilim yeni bir cevap verdi
İnsan vücudu her 7 yılda bir kendini tamamen yenileyebilir mi? Bilim yeni bir cevap verdi
2005 yılında yapılan bir bilimsel araştırmaya göre, vücuttaki hücrelerin yaklaşık her 7 yılda bir yenilendiği belirtiliyor. Yeni yapılan araştırmalar hücrelerin 7 yılda tamamen yenilendiği efsanesini çürüttü.
SAĞLIK HABER
04.02.2025
Halk TV’ye halktan, partilerden destek: Özgür basın susturulamaz
Halk TV’ye halktan, partilerden destek: Özgür basın susturulamaz
Halk TV'ye halktan, partilerden destek: Özgür basın susturulamaz
GÜNDEM HABER
29.01.2025
Özgür Özel’den ‘cumhurbaşkanı adayı’ açıklaması: ‘Sürecin ilk günündeyiz’
Özgür Özel’den ‘cumhurbaşkanı adayı’ açıklaması: ‘Sürecin ilk günündeyiz’
CHP Genel Başkanı Özgür Özel, partisinin grup toplantısında konuştu. Partisinin yol haritasını açıklayan Özel, "Cumhurbaşkanı adayımızı belirlemeye kadar yeni bir sürecin ilk günündeyiz. Bugün başlıyoruz" dedi ve adayın 1.6 milyon parti üyesi tarafından belirleneceğini duyurdu.
GÜNDEM HABER
28.01.2025
Her gün 3 yumurta yerseniz ne olur?
Her gün 3 yumurta yerseniz ne olur?
Sık yumurta tüketiminin zararlarıyla ilgili mitler çok yaygın. Araştırmalar, yumurtaların sağlığa faydalı olduğuna ve dengeli bir diyetin parçası olarak tüketilmesinin herhangi bir zarara yol açmadığına dair güçlü kanıtlar sunsa da birden fazla yumurta yemenin zarar verip vermeyeceği merak ediliyor.
SAĞLIK HABER
25.01.2025
Sağlığımızı bozan beslenme hataları
Sağlığımızı bozan beslenme hataları
‘’Son yıllarda obezite, diyabet kalp-damar gibi kronik hastalıklardaki hızlı artışta yanlış beslenmenin rolü büyük’’ diyen Prof. Dr. Erk, bu nedenle gün içinde yiyip içtiklerimizi gözden geçirip; doğru tercihler yapmamız gerektiğini vurguladı.
SAĞLIK HABER
12.01.2025
Gece karanlıkta telefon kullanımı miyop riskini arttırıyor!
Gece karanlıkta telefon kullanımı miyop riskini arttırıyor!
Karanlıkta ekrana bakmak göz sağlığını olumsuz etkileyebilir. Türk Oftalmoloji Derneği’nden Dr. Vildan Koçer Öztürk, özellikle gece telefona bakan çocuklarda miyop riskinin arttığını belirtiyor.
SAĞLIK HABER
10.01.2025
Önce saate bakın, sonra için…
Önce saate bakın, sonra için…
Kalp hastalıkları nedeniyle ölüm riskini azaltmak için kahve içiyor musunuz? Yeni bir çalışma ilk kez kahvenin tüketim zamanına dikkat çekerek kritik sonuçlar ortaya koyuyor.
SAĞLIK HABER
09.01.2025
Mutluluğun formülünü uzakta aramayın
Mutluluğun formülünü uzakta aramayın
‘’Yılbaşındaki mutluluk dileğinizi gerçekleştirmek biraz da kendi elinizde’’ diyen Prof. Dr. Derya Uludüz bunun kolay ve etkili yollarını açıkladı.
SAĞLIK HABER
04.01.2025
Aralıklı orucun saç üzerinde şaşırtıcı bir etkisi ortaya çıktı
Aralıklı orucun saç üzerinde şaşırtıcı bir etkisi ortaya çıktı
Aralıklı oruç gibi diyet kısıtlama yöntemlerinin sağlık üzerindeki faydaları üzerine birçok kanıtlanmış araştırma var. Yapılan çeşitli hayvan çalışmaları da günün sadece belirli saatlerinde yemek yemenin kalp sağlığını koruduğu ve metabolik hastalık risklerini azalttığı gösterilmiştir. Ancak yeni bir çalışma, aralıklı oruç uygulamasının saç sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceğini ortaya koydu.
SAĞLIK HABER
03.01.2025
Araştırma: Bir sigara ömrünüzden kaç dakika çalar?
Araştırma: Bir sigara ömrünüzden kaç dakika çalar?
Yeni bir araştırma, tek bir sigaranın ömrünüzden aldığı süreyi ortaya koydu. Araştırmaya göre, sigaranın ömrünüzden götürdüğü zaman, daha önce tespit edilenden en az iki kat daha fazla.
SAĞLIK HABER
02.01.2025
Yeni yıla ‘hafif’ başlamak için öneriler
Yeni yıla ‘hafif’ başlamak için öneriler
Yeni yıl akşamı yenilen yemekler, tatlılar ve atıştırmalıklar sofraları süslese de ertesi gün şişkinlik, ödem gibi sindirim sorunlarına yol açabiliyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Harika Özkaya Yurttatur, “Keyifli geçen geceden sonra halsizlik ve enerji düşüklüğü gibi problemler yaşanmasının kaçınılmaz olabilecektir” diyerek vücudu rahatlatacak tarifler verdi.
SAĞLIK HABER
01.01.2025
Yılın son günü Bodrum’da deniz ve güneş keyfi
Yılın son günü Bodrum’da deniz ve güneş keyfi
Muğla’nın Bodrum ilçesine yılın son günü güneşli bir havada yaşandı. Sıcak havayı görenler sahillere akın etti. İnsanlar bol bol güneşlendi ve denize girdi. Mayosunu getirmeyenler pişman oldu
GÜNDEM HABER
01.01.2025
Boğazınız ağrıyorsa hemen harekete geçin
Boğazınız ağrıyorsa hemen harekete geçin
Bugünlerde, boğaz ağrısı ve boğazda yanma gibi şikayetler arttı. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Yunus Kayalar genellikle viral enfeksiyonlardan kaynaklanan bu soruna karşı zaman kaybetmeden bazı doğal reçeteler uygulanmasını önerdi.
SAĞLIK HABER
30.12.2024
Beyin gücünü artırmanın en kolay yolları
Beyin gücünü artırmanın en kolay yolları
Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Derya Uludüz, "Beyin sağlığımız da yaşam tarzımız, alışkanlıklarımız ve günlük etkinliklerimizle yakından ilişkili. Dolayısıyla günlük yaşamımızda yapacağımız bazı küçük değişikliklerle bilişsel sağlığımızı zinde tutabiliriz" dedi.
SAĞLIK HABER
29.12.2024
Tek lezzet her şeyi değiştiriyor
Tek lezzet her şeyi değiştiriyor
İçtiğiniz kahvenin vücudunuza yarar sağlayıp sağlamadığını bilmeniz için birkaç sorunun yanıtına ihtiyacınız var. Sade kahve yerine sütlü kahveyi, üstüne tat ve aroma verici şuruplarla beraber seviyorsanız sandığınızın çok üzerinde kaloriyi bir yudumda içmiş olabilirsiniz.
SAĞLIK HABER
27.12.2024
1234567