Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Muğla
Parçalı Bulutlu
34°C
Muğla
34°C
Parçalı Bulutlu
Salı Parçalı Bulutlu
34°C
Çarşamba Parçalı Bulutlu
33°C
Perşembe Parçalı Bulutlu
33°C
Cuma Az Bulutlu
34°C

Etiket: Sabah

Alarmı erteliyor musunuz? Bu alışkanlık sandığınızdan daha zararlı
Alarmı erteliyor musunuz? Bu alışkanlık sandığınızdan daha zararlı
Sabahları '5 dakika daha' diyerek alarmı erteleyenler dikkat! Uyku uzmanı Prof. Dr. Sinem İliaz, bu alışkanlığın ruh hali, öğrenme kapasitesi ve hafıza üzerinde ciddi etkileri olabileceğini söylüyor.
SAĞLIK HABER
23.05.2025
Kafeinin dakika dakika yolculuğu
Kafeinin dakika dakika yolculuğu
Bir yudum kahve içtiğinizde vücudunuzda neler oluyor? Pek çoğumuz için güne başlamanın anahtarı 'kafein'dir. İşte bu nedenle kafeinin ardından vücutta meydana gelen biyolojik değişiklikleri araştırdık:
SAĞLIK HABER
22.04.2025
Sabah duş almayı bırakmanız için 3 önemli neden
Sabah duş almayı bırakmanız için 3 önemli neden
Birçoğumuz sabahları kalkıp duş almayı tercih ederiz ancak bir doktor sabah duş almayı bırakmanız için üç önemli nedeni açıkladı.
SAĞLIK HABER
25.03.2025
Kahve tutkunları dikkat: Hangi saatte içtiğiniz önemli!
Kahve tutkunları dikkat: Hangi saatte içtiğiniz önemli!
Yeni bir araştırma, kahvenin sadece ne kadar tüketildiği değil, ne zaman tüketildiğinin de sağlık üzerinde önemli etkileri olduğunu ortaya koydu.
SAĞLIK HABER
18.01.2025
Önce saate bakın, sonra için…
Önce saate bakın, sonra için…
Kalp hastalıkları nedeniyle ölüm riskini azaltmak için kahve içiyor musunuz? Yeni bir çalışma ilk kez kahvenin tüketim zamanına dikkat çekerek kritik sonuçlar ortaya koyuyor.
SAĞLIK HABER
09.01.2025
Kalp doktoru açıkladı: Kalp krizi bu saatlerde meydana geliyor
Kalp doktoru açıkladı: Kalp krizi bu saatlerde meydana geliyor
Kalp doktoru kalp sağlığını tehdit eden 2 alışkanlığı açıkladı. Kalp krizleri genellikle bu saatlerde meydana geliyor...
SAĞLIK HABER
08.01.2025
Sabahları kahvaltı yapmamak bu etkilere neden oluyor
Sabahları kahvaltı yapmamak bu etkilere neden oluyor
Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Vedat Göral, kahvaltının biyolojik saatin düzenli çalışmasını sağlayarak yaşam kalitesini artırdığını ve ömrü uzattığını belirterek, "Bilimsel çalışmalar, sabah 6-8 saatleri arasında yapılan kahvaltının vücut sağlığı üzerinde çok daha olumlu etkileri olduğunu ortaya koymuştur." ifadelerini kullandı.
SAĞLIK HABER
30.12.2024
Ne zaman yapılmalı: Vücut saatinin egzersiz için önemi
Ne zaman yapılmalı: Vücut saatinin egzersiz için önemi
Her yıl milyonlarca insan, belini inceltmenin hızlı bir yolunu arayarak yeni bir egzersiz programı uyguluyor. Uzmanlar ise, etkili bir şekilde yağ yakmanın sırrının sadece egzersiz yapmakta değil, ne zaman egzersiz yapmayı seçtiğinizle de alakalı olduğunu vurguladı.
SAĞLIK HABER
30.05.2023
Uzmanlar açıkladı… Bu saatlerde spor yaparsanız kilo verirsiniz
Uzmanlar açıkladı… Bu saatlerde spor yaparsanız kilo verirsiniz
Bilim insanları, kilo vermek isteyenler için en uygun egzersiz saatlerini keşfettiklerini söylüyor. Bu saatlerde spor yapanlar çok daha hızlı kilo veriyor.
SAĞLIK HABER
15.02.2023
Faydaları arasında yok yok! Saçım kırılıyor, cildim kötü diyorsan limon suyuna yönel…
Faydaları arasında yok yok! Saçım kırılıyor, cildim kötü diyorsan limon suyuna yönel…
Vücudunuza faydalı olacak yiyecek ve içecekleri tüketmek, sağlığınızu önemli ölçüde korur. Bu içeceklerin başında su ve limonlu su geliyor ...
SAĞLIK HABER
18.11.2022