DOLAR
46,6359
EURO
53,1423
ALTIN
6.101,45
BIST
14.274,02
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Muğla
Parçalı Bulutlu
34°C
Muğla
34°C
Parçalı Bulutlu
Salı Parçalı Bulutlu
34°C
Çarşamba Parçalı Bulutlu
33°C
Perşembe Parçalı Bulutlu
33°C
Cuma Az Bulutlu
34°C

Etiket: Sindirim

Bayram sofrası keyif mi, kâbus mu? Uzmanından 10 altın tavsiye
Bayram sofrası keyif mi, kâbus mu? Uzmanından 10 altın tavsiye
Diyetisyen Yıldız Melek Aksoylu, Kurban Bayramı’nda artan kırmızı et, tatlı ve hamur işi tüketiminin sağlık sorunlarına yol açabileceğine dikkat çekerek, bayram sürecinde sağlıklı beslenmenin püf noktalarını paylaştı.
SAĞLIK HABER
05.06.2025
Mide rahatsızlığı olanlar için Ramazan’da beslenme önerileri
Mide rahatsızlığı olanlar için Ramazan’da beslenme önerileri
Ramazan ayında bazı besinlerin, özellikle uzun açlık süresinin ardından mideyi zorlayabileceğini ve mide sorunlarına yol açabileceğini belirten Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Aslı Çifcibaşı Örmeci, ‘Baharatlar, mide asidini artırabilir ve mide yanması gibi sorunlara yol açabilir. Portakal, domates gibi asidik gıdalar, özellikle mide asidini artırarak reflü gibi sorunlara yol açabilir' dedi.
SAĞLIK HABER
08.03.2025
Ramazan ayında yanlış beslenme sağlık sorunlarına yol açabilir
Ramazan ayında yanlış beslenme sağlık sorunlarına yol açabilir
Ondokuz Mayıs üniversitesi (OMÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Pınar Sökülmez Kaya, ramazanda yanlış beslenme alışkanlıklarının sağlık sorunlarına yol açabileceği uyarısında bulundu.
SAĞLIK HABER
03.03.2025
“Hayalet dışkı” en sağlıklı sindirimi gösterir: İşte hayalet dışkının tipik özellikleri
“Hayalet dışkı” en sağlıklı sindirimi gösterir: İşte hayalet dışkının tipik özellikleri
"Hayalet dışkı", en sağlıklı sindirim sisteminin bir göstergesi olarak kabul ediliyor. Bu tip bağırsak hareketleri, genellikle ne çok yumuşak ne de çok sert, kompakt ve sosis şeklinde bir kıvamda olur. Uzmanlara göre, bu tür dışkılar, bağırsak kaslarının en verimli şekilde çalıştığını ve sindirim sisteminin sağlıklı bir şekilde işlediğini gösterir.
SAĞLIK HABER
25.01.2025
Beslenme uzmanları karın şişkinliğiyle mücadeleye yardımcı olması için bu çayı öneriyor
Beslenme uzmanları karın şişkinliğiyle mücadeleye yardımcı olması için bu çayı öneriyor
Beslenme uzmanları, karın şişkinliğiyle mücadelede yardımcı olabilecek doğal bir çözüm olarak Ebegümeci çayını öneriyor. Uzmanlar, çayın düzenli tüketiminin sindirim sağlığını iyileştirip, karın şişkinliğini azaltmaya yardımcı olabileceğini belirtiyor.
SAĞLIK HABER
14.01.2025
‘İşlenmiş et ürünleri bağırsak kanseri riskini artırabilir’
‘İşlenmiş et ürünleri bağırsak kanseri riskini artırabilir’
Bağırsak sağlığını tehdit eden besinlere değinen Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Hamdi Levent Doğanay, “İşlenmiş et ürünleri bağırsak kanseri riskini artırır. Yüksek şekerli yiyecekler (şekerli içecekler, tatlılar) bağırsak florasında dengesizlik oluşturabilir, bağışıklık sistemini zayıflatabilir. Fazla alkol ve kafein bağırsakları tahriş edebilir, mide asidini artırabilir ve ishale yol açabilir” dedi.
SAĞLIK HABER
04.01.2025
Bayramda sağlıklı beslenmenin etkili yolları
Bayramda sağlıklı beslenmenin etkili yolları
Kırmızı et ve tatlı tüketiminin arttığı Kurban Bayramı’nda özellikle kalp hipertansiyon diyabet ve mide problemleri olanların sağlık sorunları yaşayabileceğini belirten Uzman Diyetisyen Meltem Tombul “Ancak bilinçli beslenmeyle bu sıkıntıların önüne geçilebilir” dedi.
SAĞLIK HABER
29.06.2023
Yemekten sonra uyumamanız için 4 neden!
Yemekten sonra uyumamanız için 4 neden!
Lezzetli bir akşam yemeğinden sonra kanepeye atlayıp şekerleme yapmaktan başka keyifli bir şey olamaz! Ama direkt yemekten sonra yatarsanız işte bu sorunlarla karşılaşabilirsiniz...
SAĞLIK HABER
23.02.2023