trendbet mrcasino

DOLAR 12,49023.08%
EURO 14,12024.02%
ALTIN 712,563,27
BITCOIN 677040-4,04%
Muğla
13°

ORTA ŞİDDETLİ YAĞMUR

06:26

İMSAK'A KALAN SÜRE

Metabolizmayı hızlandıran doğal tarifler

Metabolizmayı hızlandıran doğal tarifler

ABONE OL
03.08.2020 06:39
Metabolizmayı hızlandıran doğal tarifler
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Evinizdeki doğal besinlerle metabolizmayı hızlandıran tarifler hazırlayabilirsiniz. Kilo vermeyi daha kolay ve lezzetli hale getirmek için bu kürlerden yararlanabilirsiniz.

Metabolizmayı hızlandıran doğal tarifleri öğrenin

Esasında, herkes biliyor ama hatırlatmakta fayda var: Metabolizmayı hızlandıran tarifler, dengeli beslenme ve spora takviye olarak kullanılır.

Tarçınlı süt içerek sağlıkla kilo verin

Ara öğünde tarçınlı süt içebilirsiniz

Çeşitli bilimsel araştırmalar, tarçının metabolizma hızını yükselttiğini ortaya koyuyor. Çok lezzetli tarçınlı sütü içerek sağlıkla zayıflamanın tadını çıkarabilirsiniz.

Sadece iki malzemeyle tarifi hazırlayın

Tarçın metabolizma hızının artmasını sağlar

Bir su bardağı sıcak sütün içine bir çay kaşığı toz tarçın ekleyip iyice karıştırın. İkindi vakti ara öğününde afiyetle için. İştahınızı dengeler. Yağ yakmaya yardımcı olur.

Cevizli suyla güne harika başlayın

Ceviz sağlıklı beslenmede önemlidir.

Cevizin içeriğinde protein ve aminoasitler hem fazla açık iştahın dengelenmesi hem sağlıklı kilo kaybı için yararlıdır. Kahvaltıdan önce cevizli su kürü yaparak, diyet yolculuğunda hızlanabilirsiniz.

Geceden hazırlayıp sabah içmelisiniz

Diyet yapmak daha eğlenceli olur

Geceden bir su bardağı oda sıcaklığında bir tam ceviz içi ekleyin. Sabaha kadar bekletin. Sabah aç karnına cevizi yiyip suyunu için. Sonra doyurucu bir kahvaltı yaparak güne devam edin.

Limonlu suyla kolay detoks yapın

Detoks suyu metabolizma çalıştırır

Günde bir litre limonlu detoks suyu içerek, metabolizmayı hızlandıran bir etkide bulunabilirsiniz. Saat başı bir bardak limonlu detoks suyu, ödem söktürücü de olur.

Detoks suyunu kolayca hazırlayın

Mevsime göre farklı meyveler kullanabilirsiniz

Bir litre oda sıcaklığında suya bir adet dilimlenmiş limon, bir avuç içi kadar taze nane veya maydanoz ekleyip karıştırın. Geceden sabaha kadar demlenmesi için bekletin. Sabahtan itibaren saat başı bir bardak için.

Yoğurt kürüyle metabolizmayı çalıştırın

Yoğurt kürü kilo vermek için en etkilidir.

İşte, metabolizmayı hızlandıran tarifler arasında en iyisi: Yoğurt kürü! Haftada sadece iki kere yapmalısınız. Bu harika baharatlar, kilo vermeniz için çok etkilidir. Sağlığınızı korumaya da yardımcı olur.

Zencefil, zerdeçal ve tarçın kullanın

Bağışıklık sistemini güçlendirir

Bir kase yoğurda hepsinden birer çay kaşığı ve toz halinde tarçın, zencefil ve zerdeçal ekleyip karıştırın. Akşam yemeğinden iki saat sonra yiyin ve uyuyana kadarki sürede üç dört bardak su için.

Hepsini aynı anda kullanmanız gerekmiyor

Haftalık plan yaparak kullanabilirsiniz

Sizinle paylaştığımız tariflerin hepsi denenmiştir ve gerçekten metabolizmayı hızlandırıp kilo vermek için faydalıdır. Ancak kafanız karışmasın: Tüm tarifleri aynı anda kullanmanız gerekmiyor. Kendinizce bir plan yapabilirsiniz: Örneğin, bir hafta boyunca her gün limonlu detoks suyu içebilirsiniz, haftada iki akşam ise yoğurt kürü yapabilirsiniz. Sonraki hafta ise her sabah cevizli su içip ikindi vakti tarçınlı sütü tercih edebilirsiniz.

PUAN DURUMU

O G P
  1. Trabzonspor

    13 +16 33
  2. Hatayspor

    13 +13 26
  3. Konyaspor

    13 +11 26
  4. Alanyaspor

    13 +1 24
  5. Fenerbahçe

    13 +3 23
  6. Genişlet
  7. Karagümrük

    13 +5 22
  8. Başakşehir

    14 +4 22
  9. Galatasaray

    13 +2 21
  10. Beşiktaş

    13 +4 20
  11. Adana Demir

    14 +2 20
  12. Altay

    14 -3 17
  13. Kayserispor

    13 -3 16
  14. Antalyaspor

    13 -5 15
  15. Gaziantep FK

    13 -5 15
  16. Sivasspor

    13 +1 13
  17. Giresunspor

    13 -4 13
  18. Yeni Malatya

    13 -11 12
  19. Göztepe

    13 -7 10
  20. Kasımpaşa

    14 -8 10
  21. Ç. Rizespor

    13 -16 7
PUAN DURUMU

Sperrmüllentsorgung Berlin

İstanbul escort Ataşehir escort Pendik escort Kartal escort Ümraniye escort Kadıköy escort Anadolu yakası escort Avrupa yakası escort Mecidiyeköy escort Fatih escort Fındıkzade escort Çapa escort Şirinevler escort Avcılar escort Beylikdüzü escort Halkalı escort Bahçeşehir escort Bakırköy escort escort service berlin abu dhabi escorts porno izle seks hikayeleri sex hikayeleri Facebook link kısaltmak

hiltonbet

superbahis safirbet polobet maltcasino interbahis grandbetting dinamobet celtabet aresbet asyabahis betnano casinomaxi casinometropol galabet jojobet marsbahis mroyun perabet imajbet betmarino verabet holiganbet meritroyalbet trendbet

mobilbahis

lunabet

youwin

hepsibahis

grandpashabet

tempobet

marsbahis

pokerklas

meritking