Bağırsak

“Yediklerim gaz yapıyor, su içsem yarıyor, sindiremiyorum” eğer böyle sorunlarınız varsa bağırsakta sistem biraz bozulmuş demektir...

Vücudun ikinci beyni olarak adlandırılan bağırsakların sağlıklı olması, tüm bedenin sağlıklı olması anlamına geliyor. Uzmanlara göre bağırsaktaki sağlıklı bakterilerin azalması, sadece sindirim ve bağışıklık sistemini değil vücudun tüm dengesini ...

Özellikle internette gençlik iksiri gibi sunulan vitaminlere ve pahalı takviyelere her geçen gün yenileri ekleniyor. Oysa bilim dünyasının yaşlanma hızını frenlemeye dair değişmeyen bir formülü var; o da hareket.

Katalan-Amerikalı Maria Branyas Morera, Ağustos 2024'te 117 yaşında hayata veda etti. Kadının bağırsak hücreleri diğer hücrelerinden 17 yıl daha gençti. Peki nasıl?

Trilyonlarca mikroorganizmanın oluşturduğu “görünmez organ” mikrobiyota, sindirimden bağışıklığa, ruh halinden nörodejeneratif hastalık riskine kadar sağlığımızı baştan aşağı düzenliyor. Uzmanlar, dengeli bir mikrobiyota için lif ve fermente gıdaları, probiyotik takviyeleri, düzenli egzersiz ve kaliteli uykuyu şart koşuyor.

Bilim insanları, çölyak hastalığında glütene karşı gelişen bağışıklık tepkisinin başlangıcını nihayet belirledi. Kanada’daki McMaster Üniversitesi öncülüğünde uluslararası bir ekip, genetiği değiştirilmiş fareler üzerinde yaptığı çalışmalarda bağırsak astarını oluşturan hücrelerin bu süreçte kritik bir rol oynadığını ortaya çıkardı.

İnsan vücudu, farkında olmadan çeşitli parazit solucanlara ev sahipliği yapabilir. Uzmanlara göre, bu solucanlar bağırsaklardan lenf sistemine kadar birçok bölgeye yerleşerek farklı sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Özellikle çocuklarda yaygın olarak görülen kıl kurdu enfeksiyonları, ebeveynler için sıkça endişe kaynağı oluyor.

Kanadalı doktor Janine Bowring, menopoz döneminde kadınların yaşam kalitesini artırabilecek üç basit günlük aktiviteyi paylaştı. 25 yılı aşkın deneyime sahip olan Bowring, sosyal medyada yayınladığı yeni videosunda bu süreci daha rahat atlatmak için önerilerde bulundu.

Sofraların vazgeçilmez öğelerinden biri olan beyaz ekmek kültürümüzde de önemli bir yere sahiptir ancak sağlığa olan olumsuz faydalarıyla da sıklıkla gündeme gelir. 1 dilim ekmeğin vücudunuza hangi zararları verdiğini biliyor musunuz? O hastalığı zirveye çıkarıyor...

Araştırmalar, bağırsakların ve beynin birbirleriyle sürekli iletişim halinde olduğunu ve hatta birbirlerinin sağlığını etkilediğini gösteriyor. Yediklerimiz ve bağırsaklarımızda bulunan bakteriler, düşünme ve hissetme şeklimiz üzerinde büyük bir etkiye sahip. Yeni araştırmalar ise, bu bağlantının zihinsel sağlığı da etkileyebileceğini öne sürüyor.

Bağırsaklarınızın sadece sindirim için değil, hastalıklara karşı koruma için de çalıştığını biliyor muydunuz? Yeni bulgular, bağırsaklardaki bağışıklık hücrelerinin vücudu mikroplara karşı nasıl güçlü bir şekilde savunduğunu ortaya çıkarıyor.

Yeni araştırmalar, bağırsaklardaki bağışıklık hücrelerinin mikroplara karşı hızlı ve kalıcı savunma sağladığını ortaya koyarak, kronik hastalıklar ve enfeksiyonlara karşı çığır açıcı tedavi yöntemlerinin önünü açıyor.

Dünya genelinde gençler arasında kanser vakalarının hızla artması, bilim insanlarını ve sağlık uzmanlarını derin endişelere sürüklüyor. Özellikle bağırsak kanseri, daha önce orta yaş ve üzerindeki bireylerde sık görülen bir hastalıkken, son yıllarda genç nüfus arasında da görülme sıklığı endişe verici bir şekilde yükseliyor.

Bağırsak sağlığını tehdit eden besinlere değinen Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Hamdi Levent Doğanay, “İşlenmiş et ürünleri bağırsak kanseri riskini artırır. Yüksek şekerli yiyecekler (şekerli içecekler, tatlılar) bağırsak florasında dengesizlik oluşturabilir, bağışıklık sistemini zayıflatabilir. Fazla alkol ve kafein bağırsakları tahriş edebilir, mide asidini artırabilir ve ishale yol açabilir” dedi.

Trabzon hurması, A, C ve E vitaminleri, antioksidanlar, potasyum ve magnezyum açısından zengin olmasıyla bilinir ve bu özellikleri sayesinde kış aylarında sağlık için faydalı bir meyve olarak öne çıkar. Bağışıklık sistemini güçlendiren, cilt sağlığını destekleyen ve kalp sağlığını koruyabilen Trabzon hurması, yanlış veya aşırı tüketildiğinde sindirim üzerinde olumsuz etki yapıyor.

Kahve ile belirli bağırsak mikroorganizmaları arasındaki ilişki, yapılan araştırmalarla doğrulandı. Kahve içenlerle içmeyenler arasındaki farkları inceleyen araştırmacılar, her iki grubun dışkılarındaki bağırsak mikrobiyal topluluklarını karşılaştırdı, çıkan sonuca göre kahve içenlerde 8 kat daha fazla bakteri çıktı.

Laktoz intoleransı, doğru yönetildiğinde yaşam kalitesini olumsuz etkilemeyecek bir durumdur. Peki, bağırsakları ve mideyi yoran yaygın hastalık nedir, belirtileri nelerdir? İşte, laktoz intoleransı hakkında bilmeniz gerekenler...

Huzursuz bağırsak sendromu (IBS), toplumun %10-15’ini etkileyen yaygın bir hastalıktır. Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Sarıkaya, hastalığın en önemli belirtisinin tekrarlayan karın ağrısı olduğunu ve özellikle kadınlar ile gençlerde daha sık görüldüğünü belirtti.

Prof. Dr. Kamil Özdil, kahve üzerine yapılan yeni araştırmaların sonuçlarını değerlendirdi. Özdil, kahvenin, sindirim sistemini güçlendiren ve sağlıklı bakterilerin çoğalmasını sağlayan bir içecek olduğunu belirtti.

Hücre yapısı, sinir hücre sayısı, etken maddeleri ve reseptörleri bakımından beyinle ciddi benzerlikler gösteren bağırsak ile beynin arasındaki aks, depresyon, anksiyete ve IBS gibi birçok hastalığı tetikliyor. Birbirlerini tetikleyen bu iki organın arasındaki olumsuz aks ise ortadan kaldırılamıyor. İkinci beyin olarak adlandırılan bağırsak ile beyin arasındaki aks hakkında bilgiler paylaşan...