DOLAR
46,2690
EURO
53,5644
ALTIN
6.277,08
BIST
13.938,48
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Muğla
Hafif Yağmurlu
26°C
Muğla
26°C
Hafif Yağmurlu
Pazar Az Bulutlu
28°C
Pazartesi Parçalı Bulutlu
30°C
Salı Parçalı Bulutlu
31°C
Çarşamba Az Bulutlu
32°C
Velux reklam görseli

Etiket: Magnezyum

Kendinizi yorgun ve halsiz mi hissediyorsunuz? İşte nedeni
Kendinizi yorgun ve halsiz mi hissediyorsunuz? İşte nedeni
Modern yaşamın temposunun, yorgunluk ve halsizlik gibi şikayetleri yaygınlaştırdığını belirten Prof. Dr. Murat Baş, bu belirtilerin altında magnezyum eksikliğinin yatabileceğini anlattı.
SAĞLIK HABER
12.06.2025
Baş ağrısından ilaçsız kurtulun
Baş ağrısından ilaçsız kurtulun
Ani ve şiddetli baş ağrısında hemen hastaneye başvurulmasını tavsiye eden Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Derya Uludüz “Ancak bu ara sıra yaşadığınız bir sorun ise ağrı kesiciye sarılmadan önce doğal yolları deneyin’’ diyor.
SAĞLIK HABER
12.04.2025
Her gün bir çikolata yiyin! İşte nedeni
Her gün bir çikolata yiyin! İşte nedeni
Çoğu kişi çikolatayı sever ve sıklıkla tüketir ancak genellikle zararlı olduğu düşünülse de doğru miktarda tüketildiğinde vücuda çeşitli faydalar sağlar. Uzmanlar uyardı, her gün bir kare çikolata yiyin. İşte nedeni...
SAĞLIK HABER
21.03.2025
Uzmanı uyardı: Vitamin takviyeleri sandığınız kadar masum değil!
Uzmanı uyardı: Vitamin takviyeleri sandığınız kadar masum değil!
Günlük hayatta sıkça kullanılan vitamin takviyeleri gerçekten gerekli mi? Uzmanlar, bilinçsiz vitamin tüketiminin böbrek hasarına yol açabileceğini söylüyor.
SAĞLIK HABER
04.02.2025
Herkes leblebi gibi kullanıyor ama sinsice kalbinizi durdurabilir
Herkes leblebi gibi kullanıyor ama sinsice kalbinizi durdurabilir
Uzmanlar, son dönemlerde kullanımı yaygınlaşan magnezyumun sağlığa zararlı olabileceği durumlar konusunda uyardı.
SAĞLIK HABER
09.12.2024
Yer fıstığı, fındık ve cevize elveda! Beslenme uzmanlarına göre en kalorisiz kuruyemiş
Yer fıstığı, fındık ve cevize elveda! Beslenme uzmanlarına göre en kalorisiz kuruyemiş
Yer fıstığı, fındık, ceviz gibi kuruyemişler günlük hayatta sık tüketilen kuruyemişler arasında yer alıyor. Popülerliklerini yalnızca eşsiz lezzetlerinden değil, aynı zamanda sundukları zengin besin değerlerinden de alırlar. Ancak içlerinden biri var ki beslenme uzmanlarına göre en kalorisiz kuruyemişler listesinde zirveye yerleşiyor.
SAĞLIK HABER
28.11.2024
Çabuk sinirlenmenizin nedeni belli oldu: Meğer vücuttaki bu mineralin eksikliği asabi yapıyormuş!
Çabuk sinirlenmenizin nedeni belli oldu: Meğer vücuttaki bu mineralin eksikliği asabi yapıyormuş!
Hepimiz günlük hayatın stres ve yoğunluğunda zaman zaman sinirli ya da asabi hissedebiliyoruz. Ancak, eğer kendinizi her zamankinden daha fazla öfkeli, sabırsız ve gergin hissediyorsanız, sorunun kaynağı sadece dış etkenler olmayabilir.
SAĞLIK HABER
16.11.2024
Beyin neden magnezyuma ihtiyaç duyar?
Beyin neden magnezyuma ihtiyaç duyar?
“Bilimsel araştırmalar magnezyumun son yıllarda özellikle beyin sağlığı için Omega-3 kadar önemli olduğunu ortaya koyuyor’’ diyen ‘Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Derya Uludüz, bu mineralin vücutta eksildiğinde beynin de olumsuz etkilendiğini belirtti.
SAĞLIK HABER
10.06.2023
Uzmanından öneri: Pirinç yerine bulgur tercih edin
Uzmanından öneri: Pirinç yerine bulgur tercih edin
İnsan vücudunda en çok bulunan 4'ncü mineralin magnezyum olduğunu ve bu mineralin metabolizma için hayati bir rol üstlendiğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, "Günlük beslenmemizde beyaz ekmek yerine tam buğday ekmeği ya da pirinç yerine bulgur tercih edersek magnezyum alımımızı desteklemiş oluruz" dedi.
SAĞLIK HABER
30.04.2023
Cinsel gücü artıran bademin bu faydalarına inanamayacaksınız! Meğer düzenli olarak tüketildiğinde…
Cinsel gücü artıran bademin bu faydalarına inanamayacaksınız! Meğer düzenli olarak tüketildiğinde…
Sağlıklı kilo verme dostu bir atıştırmalık mı arıyorsunuz? Badem deneyin. Vücudunuz için güçlü bir besin kaynağıdır. Bademin bilinmeyen faydalarını sizler için derledik.
SAĞLIK HABER
03.12.2022
Magnezyum hangi besinlerde bulunur? Magnezyum nelerde var?
Magnezyum hangi besinlerde bulunur? Magnezyum nelerde var?
Vücudunuzun ve beyninizin sağlığında önemli bir rolü olan magnezyum, insan vücudunda en fazla bulunan minerallerden biridir. Peki, Magnezyum ...
SAĞLIK HABER
14.11.2022