Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Muğla
Parçalı Bulutlu
34°C
Muğla
34°C
Parçalı Bulutlu
Salı Parçalı Bulutlu
34°C
Çarşamba Parçalı Bulutlu
33°C
Perşembe Parçalı Bulutlu
33°C
Cuma Az Bulutlu
34°C

Etiket: Beslenme

Longevity Beslenmesi Gerçekten İşe Yarıyor Mu? Hücresel Sağlığın Bilimsel Formülü – Dyt. Zülal Yalçın
Longevity Beslenmesi Gerçekten İşe Yarıyor Mu? Hücresel Sağlığın Bilimsel Formülü – Dyt. Zülal Yalçın
Longevity beslenmesi gerçekten işe yarıyor mu? Hücresel sağlığın bilimsel formülünü inceleyin: kanıtlar, stratejiler ve pratik öneriler.
SAĞLIK HABER
18.08.2026
Kilo kontrolü sürecinde vitamin ve mineral desteği göz ardı edilmemeli
Kilo kontrolü sürecinde vitamin ve mineral desteği göz ardı edilmemeli
Hızlı kilo verme süreci ve yeni nesil kilo yönetimi, iştahın azalması ve besin tüketiminin düşmesi, vitamin ve mineral yetersizlikleri, kas kütlesinde azalma ve sindirim sistemi yakınmaları gibi sorunlara zemin hazırlayabiliyor. Orzax Medikal Müdürü Dr. Gamze Kavas, bu dönemde beslenme durumunun düzenli değerlendirilmesi ve kişiye özgü gereksinimlere uygun beslenme planlanması ve...
SAĞLIK HABER
13.08.2026
Protein tutkusu ömrü kısaltıyor mu? Yüksek protein trendine yeni uyarı
Protein tutkusu ömrü kısaltıyor mu? Yüksek protein trendine yeni uyarı
Yüksek proteinli diyetlerin bütünüyle sağlıklı yaşamın anahtarı olarak görüldüğü yaygın anlayış, son araştırmalarla birlikte ciddi şekilde sorgulanıyor. Yeni bilimsel bulgular, protein alımını sınırlamanın uzun ve sağlıklı bir ömrün kapısını aralayabileceğine işaret ediyor. Peki, kas kütlesinden metabolizma hızına kadar her alanda başrol verilen protein, gerçekten düşündüğümüz kadar masum mu yoksa ömrü...
SAĞLIK HABER
05.08.2026
Üroloji ve Androloji uzmanı uyardı: Sağlıklı vücut sağlıklı cinsellik demektir; dengeli diyet testosteron düzeyini etkiler!
Üroloji ve Androloji uzmanı uyardı: Sağlıklı vücut sağlıklı cinsellik demektir; dengeli diyet testosteron düzeyini etkiler!
İşte cinsel sağlığa katkı sunan besinler
SAĞLIK HABER
27.05.2025
Uzmanı uyardı: ‘Fazla beslenme bebeklerde reflüye neden olabilir’
Uzmanı uyardı: ‘Fazla beslenme bebeklerde reflüye neden olabilir’
Bebeklerde reflünün çoğu zaman fizyolojik bir durum olduğunu ve sindirim sistemi olgunlaştıkça genellikle 12–18 ay içinde kendiliğinden geçtiğini belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Kadir Ömer Çetin, “Bebeklerde beslenme alışkanlıkları, reflünün ortaya çıkmasında veya şiddetlenmesinde önemli rol oynar. Uygun olmayan beslenme yöntemleri mide basıncını artırarak mide içeriğinin yemek borusuna...
SAĞLIK HABER
20.05.2025
Küçük bedenlere büyük yoksulluk: Her 5 çocuktan biri büyüyemiyor!
Küçük bedenlere büyük yoksulluk: Her 5 çocuktan biri büyüyemiyor!
Türk Pediatri Kongresi, bu yıl 60. kez pediatri camiasını bir araya getirdi. 2 binden fazla çocuk hekiminin katıldığı kongrede, farklı başlıklardaki oturumlarda 300’ün üzerinde konuşmacı ve başkan görev alarak kongreye doğrudan destek verdi.
SAĞLIK HABER
10.05.2025
Yüksek tansiyonu tetikleyen 4 beslenme hatası
Yüksek tansiyonu tetikleyen 4 beslenme hatası
Hipertansiyonun beslenme alışkanlıklarıyla yakından ilişkili olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Olcay Özveren “Bu faktör, hem hastalığın gelişiminde hem de kontrol altına almada kilit rol oynar” dedi.
SAĞLIK HABER
28.04.2025
Zayıflama ilaçlarından daha etkili ve ucuz! Beslenme uzmanı hâlâ işe yarayan eski usul diyetleri açıkladı 1950’lerde ortaya çıktı, 1980’lerde zirve yaptı
Zayıflama ilaçlarından daha etkili ve ucuz! Beslenme uzmanı hâlâ işe yarayan eski usul diyetleri açıkladı 1950’lerde ortaya çıktı, 1980’lerde zirve yaptı
Yaz yaklaşıyor, çoğu insan kışın aldığı kiloları bir an önce vermek için kara kara düşünmeye başladı. Daily Mail’e konuşan Beslenme Uzmanı Kim Pearson, popüler zayıflama iğnelerinden daha ucuz ve hızlı sonuç veren eski usul diyeler hakkında bilgi verdi ve bu diyetleri nasıl güvenli bir şekilde uygulanacağını anlattı:
SAĞLIK HABER
25.04.2025
Onkolog  Dr. Toledano kanserden korunmak için mutfağından eksik etmediği besinleri sıraladı!
Onkolog  Dr. Toledano kanserden korunmak için mutfağından eksik etmediği besinleri sıraladı!
Kanserden korunmak için sağlıklı beslenmenin önemi her geçen gün daha çok anlaşılırken, Onkolog Dr. Toledano, mutfağından eksik etmediği ve kansere karşı koruma sağladığı düşünülen besinleri açıkladı.
SAĞLIK HABER
10.04.2025
Yanlış beslenme B12 eksikliğini artırıyor
Yanlış beslenme B12 eksikliğini artırıyor
Akdeniz Üniversitesi (AÜ) Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölüm Sorumlusu Uzman Diyetisyen Gülşah Bulut, yanlış beslenme düzeninin B12 vitamini eksikliğini artırdığını belirterek, “Protein kaynaklarına ulaşım zorlaştıkça, işlenmiş gıdalara yönelim arttı. Dengeli beslenme sağlanmadığında birçok vitamin eksikliği ortaya çıkıyor" dedi.
SAĞLIK HABER
07.04.2025
Bayramda fazla yemek midenize zarar verebilir! İşte uzmanından uyarılar
Bayramda fazla yemek midenize zarar verebilir! İşte uzmanından uyarılar
Bayramda beslenme düzeninizi nasıl koruyabilirsiniz? Uzman Diyetisyen Deniz Pirçek, bayram sofralarında mide rahatsızlıklarını önlemek ve sağlıklı beslenmeyi sürdürmek için dikkat edilmesi gerekenleri anlattı. İşte sağlıklı ve dengeli bayram sofraları için uzman önerileri...
SAĞLIK HABER
30.03.2025
Aralıklı oruç sanıldığı gibi mi? Bilim insanları 4 yanlışı açıkladı
Aralıklı oruç sanıldığı gibi mi? Bilim insanları 4 yanlışı açıkladı
Aralıklı oruç, kilo vermek ve sağlıklı yaşamak isteyenlerin sıklıkla tercih ettiği bir beslenme düzeni. Ancak bilim insanları, bu popüler diyet hakkında yanlış bilinen 4 önemli noktayı açıkladı. İşte aralıklı oruç hakkında yanlışlar ve gerçekler...
SAĞLIK HABER
21.03.2025
Herkesin aklına sigara geliyor! Akciğer kanserini tetikleyen etken çok farklıymış
Herkesin aklına sigara geliyor! Akciğer kanserini tetikleyen etken çok farklıymış
Akciğer kanseri genellikle sigara ile bağdaştırılsa da, yeni bir araştırma farklı bir noktanın bu hastalığın gelişiminde önemli bir rol oynadığını ortaya koydu.
SAĞLIK HABER
15.03.2025
Oruç tutarken sahura kalkmamak, daha fazla kilo almanıza neden oluyor
Oruç tutarken sahura kalkmamak, daha fazla kilo almanıza neden oluyor
Ramazan ayında sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü açısından dikkatli olunması gerektiğini belirten Diyetisyen Ceyda Demirel, “Bu süreçte kilo vermeye odaklanmak yerine, kas kaybını önlemek ve vücudu güçsüz düşürmemek öncelikli olmalıdır. Sahuru atlamak da yapılan büyük hatalardan biridir. Bu durum metabolizmayı yavaşlatarak kilo kontrolünü zorlaştırır, gün içerisinde daha halsiz ve yorgun...
SAĞLIK HABER
14.03.2025
Oruç tutarken enerjinizi nasıl korursunuz? İşte uzmanından sırları
Oruç tutarken enerjinizi nasıl korursunuz? İşte uzmanından sırları
Sahurda hangi yiyecekler sizi tok tutar? İftarda hangi beslenme hataları sağlığınızı riske atabilir? Uzmanlar, ramazanda enerjinizi yüksek tutmanın yollarını anlattı.
SAĞLIK HABER
09.03.2025
Tehlike çanları çalıyor: Her 6 kişiden 1’i obez!
Tehlike çanları çalıyor: Her 6 kişiden 1’i obez!
Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. İbrahim Demirci, Türkiye’de her iki kişiden birinin fazla kilolu olduğunu ve obezite oranının yüzde 16’ya ulaştığını belirtti. Obezitenin küresel bir salgın haline geldiğini vurgulayan Demirci, sağlıklı yaşam için önemli uyarılarda bulundu.
SAĞLIK HABER
06.03.2025
Sağlıklı bir Ramazan için uzman tavsiyeleri
Sağlıklı bir Ramazan için uzman tavsiyeleri
"Çay ve kahve gibi kafeinli içecekleri fazla tüketenler, bu alışkanlıklarını Ramazan öncesinde kademeli olarak azaltmalıdır"
SAĞLIK HABER
22.02.2025
Kardiyoloji uzmanı açıkladı: Kalp krizi vakaları son zamanlarda neden arttı?
Kardiyoloji uzmanı açıkladı: Kalp krizi vakaları son zamanlarda neden arttı?
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Utku Şenol, son dönemde artan kalp krizi vakalarının iddia edildiği gibi pandemi döneminde yapılan aşılarla ve pıhtılaşmayla ilgili olmadığını; daha hızlı tanı konulması nedeniyle daha fazla vaka görüldüğünü söyledi.
SAĞLIK HABER
18.02.2025
Holozoik Beslenme nedir? Holozoik Beslenme faydaları neler?
Holozoik Beslenme nedir? Holozoik Beslenme faydaları neler?
Sosyal medyada araştırılan terimlerden biri de Holozoik Beslenme oldu. Peki, Holozoik Beslenme nedir? Holozoik Beslenme faydaları neler?
SAĞLIK HABER
16.02.2025
Sağlıklı beslenme tüyoları
Sağlıklı beslenme tüyoları
Günümüzde ne yazık ki tükettiğimiz gıdaların pek çoğu pestisit hormon, antibiyotik GDO ve kimyasal katkı maddeleri içeriyor. Peki sağlıklı beslenebilmek için neler yapabiliriz? İşte Prof. Dr. Osman Erk’in önerileri…
SAĞLIK HABER
09.02.2025
123