enflasyon emeklilik ötv döviz akp chp mhp

DOLAR

45,9743

EURO

53,6488

ALTIN

6.619,53

BIST

13.729,17

Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak

Muğla

Parçalı Bulutlu

26°C

Muğla

26°C

Parçalı Bulutlu

Salı Az Bulutlu

26°C

Çarşamba Parçalı Bulutlu

26°C

Perşembe Parçalı Bulutlu

26°C

Cuma Az Bulutlu

23°C

ÖNE ÇIKANLAR

14:43 Otopark Bedeli Meclis Gündeminde: Ergene’den Tepki

13:08 Bahçeşehir Koleji Bodrum’da Mezuniyet Heyecanı Yaşandı

10:05 Mandalinci Kos’ta İki Yaka Kültür Festivali’ne Katıldı

05:56 Bodrum Belediye Meclis Üyesi Nadir Ataman’ın Adı Bu Kez Kurultay İfadesinde Geçti

09:05 Vergi Borcu Olan Esnafa Yeni Kolaylık Gündemde: Tecil Faizinde İndirim Beklentisi

Etiket: Kahvaltı

Birçok kişinin sıklıkla yaptığı en büyük sabah hatası: Bu yüzden yağ mideye yapışıyor!

Diyabet uzmanı, sabah kahvaltısını atlamanın hem çocuklarda hem de yetişkinlerde insülin direncini artırarak karın bölgesinde yağ birikimine ve metabolik sorunlara yol açabileceği konusunda uyarıyor.

SAĞLIK HABER

04.06.2025

Sabahları kahvaltı yapmamak bu etkilere neden oluyor

Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Vedat Göral, kahvaltının biyolojik saatin düzenli çalışmasını sağlayarak yaşam kalitesini artırdığını ve ömrü uzattığını belirterek, "Bilimsel çalışmalar, sabah 6-8 saatleri arasında yapılan kahvaltının vücut sağlığı üzerinde çok daha olumlu etkileri olduğunu ortaya koymuştur." ifadelerini kullandı.

SAĞLIK HABER

30.12.2024

Sabah kahvesi içmeden önce bir kez daha düşünün

Uyandığınızda hemen bir fincan kahveye uzanıyorsanız, dikkatli olmanız gerekebilir. Özellikle kötü bir gece uykusunun ardından kahveye sarılmak, sandığınız kadar iyi bir fikir olmayabilir.

SAĞLIK HABER

19.12.2024

Her sabah yaptığınız bu hata sağlığınızı tehlikeye atıyor!

Sabah rutininiz sağlıklı bir günün temelini oluşturur. Ancak farkında olmadan yapılan bazı alışkanlıklar, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığınızı olumsuz etkileyebilir. İşte uzmanlara göre en sık yapılan ve sağlığınızı tehdit edebilecek sabah hatalarından biri...

SAĞLIK HABER

28.11.2024

Kurban etini pişirirken dikkat

Diyetisyen Fatma Yasemin Altunay Kuşcu, Kurban Bayramı'nda tüketiminin artması beklenen etin pişirilmesi konusunda uyarıda bulundu. Kuşcu, "Haşlama, ızgara veya fırında pişirilmesini öneriyoruz. Mangal yapılacaksa, kömürleşme olmamasına özellikle dikkat etmemiz gerekiyor. Et kömürleşirse kanserojen özellik kazanabilir" dedi.

SAĞLIK HABER

26.06.2023

Beslenme uzmanı uyardı: Kahvaltıda bunları tüketmeyin

Bir beslenme uzmanı, sağlıklı olmak istiyorsanız şekerli mısır gevreği, beyaz ekmekten tost ve hamur işleri gibi yiyecekleri kahvaltı menünüzden çıkartmanız gerektiğini söylüyor.

SAĞLIK HABER

06.06.2023