Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Muğla
Parçalı Bulutlu
34°C
Muğla
34°C
Parçalı Bulutlu
Salı Parçalı Bulutlu
34°C
Çarşamba Parçalı Bulutlu
33°C
Perşembe Parçalı Bulutlu
33°C
Cuma Az Bulutlu
34°C

Etiket: Şeker

Çilek, vişne ve kiraz… Bakın neye iyi geliyor!
Çilek, vişne ve kiraz… Bakın neye iyi geliyor!
Diyetisyen Fatma Gizem Bahadır, yaz mevsiminin gözde meyveleri çilek, vişne ve kirazın kalp sağlığına etkilerini anlattı. Bu kırmızı meyvelerin antioksidan içeriği sayesinde bağışıklığı güçlendirdiğini ve kalp hastalıklarına karşı koruyucu olduğunu vurguladı.
SAĞLIK HABER
12.06.2025
Tatlı krizlerinin gerçek sebebini öğrenince çok şaşıracaksınız
Tatlı krizlerinin gerçek sebebini öğrenince çok şaşıracaksınız
Bilim insanları, dilimizde yer alan tatlı tadı algılayan özel reseptörün üç boyutlu yapısını ilk kez haritalandırdı. Bu keşif, şeker isteğimizin kökenini daha iyi anlamamıza yardımcı olabilir. Araştırmacılar, bu bilginin obeziteyle savaşta önemli bir adım olabileceğini söylüyor.
SAĞLIK HABER
29.05.2025
İnek, badem veya keçi değil: Bu süt kan şekerini altüst ediyor
İnek, badem veya keçi değil: Bu süt kan şekerini altüst ediyor
Son yıllarda popüler olan ve sıklıkla tercih edilen süt çeşitlerinden biri olan bu süt aslında sanıldığı kadar masum değil. Bu süt kan şekeri dengenizi bozuyor...
SAĞLIK HABER
03.04.2025
Bayramda şeker yerken bu tehlikeye dikkat!
Bayramda şeker yerken bu tehlikeye dikkat!
Bayramda kontrolsüz şeker tüketimi çocukların sağlığını tehdit ediyor. Çocuk Endokrinoloji Uzmanı Prof. Dr. Gülay Karagüzel, aşırı şekerin dokulara zarar verdiğini ve kan şekeri dengesini bozabileceğini belirtti.
SAĞLIK HABER
30.03.2025
Bayramda fazla yemek midenize zarar verebilir! İşte uzmanından uyarılar
Bayramda fazla yemek midenize zarar verebilir! İşte uzmanından uyarılar
Bayramda beslenme düzeninizi nasıl koruyabilirsiniz? Uzman Diyetisyen Deniz Pirçek, bayram sofralarında mide rahatsızlıklarını önlemek ve sağlıklı beslenmeyi sürdürmek için dikkat edilmesi gerekenleri anlattı. İşte sağlıklı ve dengeli bayram sofraları için uzman önerileri...
SAĞLIK HABER
30.03.2025
Bayram tatlınız gerçek mi? Uzmanı sahte ürünlere karşı uyardı
Bayram tatlınız gerçek mi? Uzmanı sahte ürünlere karşı uyardı
Gıda Mühendisleri Odası, özellikle şeker ve çikolata gibi ürünlerde taklit ve tağşişe dikkat edilmesi gerektiğini belirtti. İnsan sağlığı açısından risk taşıyan bu ürünler, glikoz ve fruktoz şuruplarıyla tatlandırılarak doğal içeriğinden uzaklaştırılıyor.
SAĞLIK HABER
25.03.2025
Neden yemek yedikten sonra bile tatlıya yerimiz olur?
Neden yemek yedikten sonra bile tatlıya yerimiz olur?
Bilim insanları, şekerli yiyeceklerin beynimizdeki ödül merkezini nasıl aktive ettiğini araştırdı. İşte bu yüzden yemek yedikten sonra bile tatlıya yerimiz oluyormuş...
SAĞLIK HABER
25.03.2025
8 hafta boyunca şeker yemezseniz ne olur?
8 hafta boyunca şeker yemezseniz ne olur?
Birçok kişi sağlıklı yaşam için şeker tüketimini sınırlamayı hedefler fakat şekerden 8 hafta boyunca tamamen uzak durmak, fiziksel ve zihinsel olarak çeşitli değişikliklere neden olabiliyor. Peki, 8 hafta boyunca şeker yemezseniz ne olur?
SAĞLIK HABER
21.03.2025
Oruç vücudu yeniler, ömrü uzatır
Oruç vücudu yeniler, ömrü uzatır
Oruç tutmanın sağlığa yararları oldukça fazla. Prof. Dr. Erk, sabır ile irade gibi zihinsel fonksiyonları güçlendiren orucun vücudu; iltihaplanma ve toksinlerden arındırmadan bağışıklığı güçlendirmeye kadar birçok açıdan da olumlu etkilediğine dikkat çekti.
SAĞLIK HABER
09.03.2025
Daha iyi uyuyor, konsantrasyonu arttı… Sebebi beslenmesinde tek bir şeyi bırakması oldu
Daha iyi uyuyor, konsantrasyonu arttı… Sebebi beslenmesinde tek bir şeyi bırakması oldu
Şeker tüketimini önemli ölçüde azaltan Désireé Oostland, sadece birkaç hafta içinde uyku düzeninde, enerji seviyelerinde ve zihinsel berraklığında gözle görülür iyileşmeler yaşadı.
SAĞLIK HABER
07.03.2025
Doktorlardan oruç tutan şeker ve tansiyon hastalarına uyarı
Doktorlardan oruç tutan şeker ve tansiyon hastalarına uyarı
Uzmanlar, ramazan ayında oruç tutan şeker ve tansiyon hastalarının beslenme düzenleri ile ilaç saatleri ve dozunun ayarlaması konusunda önerilerde bulundu.
SAĞLIK HABER
03.03.2025
İftarda 15 dakika kuralı! Uzmanlar hızlı yemek konusunda uyarıyor
İftarda 15 dakika kuralı! Uzmanlar hızlı yemek konusunda uyarıyor
Atatürk Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Esen Taşğın ile aynı bölümden Dr. Öğr. Üyesi Mevra Aydın Çil, ramazanda sağlıklı beslenme tavsiyesinde bulunarak, iftar ve sahurda tam buğday ekmek ile su tüketiminin artırılmasını önerdi.
SAĞLIK HABER
03.03.2025
İftar ve sahurda yapılan bu hatalar kalp krizini tetikliyor!
İftar ve sahurda yapılan bu hatalar kalp krizini tetikliyor!
Doç. Dr. Gökhan Ceyhun, ramazan ayında iftar ve sahurda yapılan bilinçsiz tüketimin kalp krizi riskini artırabileceğini vurguladı. Kan şekerinin ani yükselmesi ve lipit profilinin bozulmasının kalp sağlığına zarar verdiğini belirten Ceyhun, sağlıklı bir ramazan geçirmek için dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.
SAĞLIK HABER
01.03.2025
Fazla şeker hasta eder
Fazla şeker hasta eder
Günümüzde çok fazla hazır gıda, dolayısıyla çok fazla şeker tüketiyoruz. Bu durumun sağlığımız için büyük bir risk olduğuna dikkat çeken Prof. Dr. Erk, “Çünkü bağışıklık sistemimizi zayıflatır, obezite, kalp-damar, diyabet ve kanser gibi hastalıklara kapı aralar” dedi.
SAĞLIK HABER
19.02.2025
Diyabetten anksiyeteye pek çok hastalığa sebep oluyor! İşte enerji içeceklerinin bilinmeyen zararları…
Diyabetten anksiyeteye pek çok hastalığa sebep oluyor! İşte enerji içeceklerinin bilinmeyen zararları…
Diyetisyen Merve Kapudere Demirciler, enerji içecekleri tüketiminin uzun vadede sağlık üzerinde olumsuz etkiler oluşturacağını belirterek, içeriğinde bulunan yüksek miktardaki kafein ve şekerin kalp hastalıkları için risk taşıdığını vurguladı.
SAĞLIK HABER
18.02.2025
Bitkisel takviyeler kanseri önler mi?
Bitkisel takviyeler kanseri önler mi?
Bitkisel takviyeler kanserden korudukları ya da hastalığa iyi geldikleri düşüncesiyle çoğu zaman doktora danışılmadan kullanılıyor. Peki söz konusu takviyelerin bu tür etkileri var mı? Bunu Prof. Dr. Çetin Ordu’ya sordum…
SAĞLIK HABER
12.02.2025
Doğru beslenme akademik başarıyı nasıl artırıyor? Uzmanı açıkladı
Doğru beslenme akademik başarıyı nasıl artırıyor? Uzmanı açıkladı
Öğrencilerin akademik başarısını artırmada beslenme büyük rol oynuyor. Uzmanlar, Omega-3, B12 vitamini ve demir gibi besinlerin bilişsel fonksiyonları desteklediğini belirtiyor. Doğru beslenmeyen çocukların odaklanma sorunları yaşadığı ve düşük test performansı gösterdiği bilimsel olarak kanıtlandı. Peki, aileler çocuklarının başarısını artırmak için hangi gıdaları tüketmeli?
SAĞLIK HABER
06.02.2025
Tatlı düşkünlüğü ile depresyon arasındaki bağlantı ortaya çıktı
Tatlı düşkünlüğü ile depresyon arasındaki bağlantı ortaya çıktı
Birleşik Krallık'ta yapılan büyük çaplı bir araştırma, aşırı şeker tüketiminin sadece fiziksel sağlığı değil, aynı zamanda ruh sağlığını da olumsuz etkileyebileceğini ortaya koydu. 180 bin kişinin verilerinin incelendiği çalışmada, şekerli gıdalarla beslenenlerin depresyon riskinin yüzde 31 daha yüksek olduğu tespit edildi.
SAĞLIK HABER
30.01.2025
Kardiyologlar en zararlı kahve türünü belirledi
Kardiyologlar en zararlı kahve türünü belirledi
Dünya genelinde milyonlarca insan, kahveyi günlük alışkanlıklarının vazgeçilmez bir parçası olarak tüketiyor. Kahve, birçok kişi için sabah rutininin önemli bir öğesi haline gelmişken, bu alışkanlığın kalp sağlığı üzerinde doğrudan etkisi var.
SAĞLIK HABER
25.01.2025
Tok olmanıza rağmen canınız abur cubur çekiyorsa nedeni bu: Psikolojik değil, beslenme uzmanı tek tek sıraladı
Tok olmanıza rağmen canınız abur cubur çekiyorsa nedeni bu: Psikolojik değil, beslenme uzmanı tek tek sıraladı
Tok olmanıza rağmen canınızın abur cubur çekmesi, sadece bir alışkanlık ya da zayıf irade meselesi değildir. Beslenme uzmanı, bu durumu tetikleyen birkaç biyolojik faktörü sıralarken atıştırma isteğini kontrol altına almanın yollarını da aktardı...
SAĞLIK HABER
24.01.2025
123