Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Muğla
Parçalı Bulutlu
34°C
Muğla
34°C
Parçalı Bulutlu
Salı Parçalı Bulutlu
34°C
Çarşamba Parçalı Bulutlu
33°C
Perşembe Parçalı Bulutlu
33°C
Cuma Az Bulutlu
34°C

SAĞLIK HABER

Koronavirüs günlerinde anne babalara öneriler
Koronavirüs günlerinde anne babalara öneriler
Koronavirüs salgını, dünyanın her yerinde günlük hayatı ve alışkanlıkları tamamıyla etkiledi. Özellikle de evin ihtiyaçlarını karşılamak zorunda olan ebeveynlerin gün içinde devam ettirmeleri ve yönetmeleri gereken çok şey var. 150 yılı aşkın köklü geçmişiyle Türkiye’nin ilk sigorta şirketi olma unvanına sahip Generali Sigorta, anne babalara bu zor dönemde yardımcı olabilecek bir...
SAĞLIK HABER
24.04.2020
Virüs damlacıklarına karşı gözlüklerimizi temizleyelim
Virüs damlacıklarına karşı gözlüklerimizi temizleyelim
Gözlüklerimiz, gözlerimizi virüsten koruyor ama uzmanlar onlara da dikkat etmemiz ve tam hijyen sağlamamız konusunda bizi uyarıyor. Gözlüklerimizi takıp-çıkartırken virüsün ellerimize temasını önlememiz ve gözlüklerimizin camlarını sık sık temizlememiz gerekiyor. GÖZLÜK CAMLARININ DEZENFEKTE İŞLEMLERİNDEN GEÇMESİ ÇOK ÖNEMLİ Dikkat edilmesi gerekenlerin başında, gözlük camının aseton veya alkol içeren kozmetik ürünlerle temizlenmemesi...
SAĞLIK HABER
24.04.2020
Evde kalırken stresi yönetmek
Evde kalırken stresi yönetmek
Sosyal mesafeden dolayı birlikte yaşadığımız insanlara dahi uzak durmaya çalışarak geçirdiğimiz süreç bizi kısıtlıyor. Bahar geldi, havalar ısındı, dışarıdaki güzel manzara bizi adeta çağırıyor ve bu çağrının kendisine karşı koymak bile başlı başına bir kaygı sebebi. Stresin fiziksel ve ruhsal sağlığımız üzerinde olumsuz etkilerini; anksiyete, depresyon ve benzer ruh sağlığı...
SAĞLIK HABER
24.04.2020
Kaliteli uyku, güçlü bağışıklığın şartlarından
Kaliteli uyku, güçlü bağışıklığın şartlarından
Sağlıklı uyku için doğru yatak seçimi, ortamın havalandırılmış ve aşırı ışık ve gürültüden arındırılmış olması gibi şartlar var. GÜÇLÜ BAĞIŞIKLIK İÇİN KALİTELİ UYKU Hastalıklardan korunmanın en önemli şartlarından biri de bağışıklık sistemini güçlü tutmak. Kaliteli bir uyku, bağışıklık sisteminin sağlıklı işleyişi için oldukça önemli. UYKU, AKTİF VE DİNÇ OLMAMIZI SAĞLIYOR...
SAĞLIK HABER
24.04.2020
Koronavirüs salgını sırasında beslenme önerileri
Koronavirüs salgını sırasında beslenme önerileri
Yeterli ve dengeli beslenme hayati önem taşır. Dengeli bir diyet, bağışıklığın daha güçlü olmasını sağlayarak, kronik hastalık ve bulaşıcı hastalık riskini düşürür. Bu nedenle vücudunuzun ihtiyaç duyduğu vitamin, mineral, lif, protein ve antioksidanları alabilmek için her gün çeşitli gıdalar tüketilmesi gerekir. Bu çeşitli gıdalarında yanında yeterince su içmek de hayati...
SAĞLIK HABER
24.04.2020
Evde kalan çocuklara altın öneriler!
Evde kalan çocuklara altın öneriler!
Çocukların psikolojik sağlamlığı için bu önerilere kulak verin Küresel Covid-19 salgını nedeniyle bu yıl 23 Nisan Egemenlik Bayramı ve Çocuk Bayramı farklı bir atmosferde kutlanıyor. Sokağa çıkmaları yasaklanan çocukların bu dönemi sağlıklı bir şekilde geçirmeleri için önerilerde bulunan uzmanlar, düzenli bir ev programı oluşturulmasını, bu planı yaparken çocuğun da fikrinin...
MANŞETLER SAĞLIK HABER
22.04.2020
Güçlü bir bağışıklık sistemi için 8 altın kural!
Güçlü bir bağışıklık sistemi için 8 altın kural!
Tüm dünyada hızla yayılan koronavirüsün(COVİD-19) bağışıklık sistemi güçlü olmayan bireyler için tehlike olduğu biliniyor. Salgına karşı alınması gereken önlemler arasında bağışıklığı güçlendirmenin ise en önemli unsurlardan biri olduğu belirtiliyor. İstanbul Rumeli Üniversitesinin Uygulama Hastanesi olan REYAP Çorlu Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Gizem Öztopanlar, koronavirüsü salgınından korunmak ve bağışıklık sisteminizi güçlendirmeniz...
SAĞLIK HABER
20.04.2020
Koronavirüs Sürecinde Sağlam Bir Psikoloji İçin Neler Yapmalıyız?
Koronavirüs Sürecinde Sağlam Bir Psikoloji İçin Neler Yapmalıyız?
“Bu sürecin ortaya çıkardığı olumsuz psikolojik etkilerle daha iyi başa çıkabilmek, kendimizi güvende hissedebilmek ve sağlıklı uyum gösterebilmek için psikolojik sağlamlık önem kazanıyor” diyen İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Psikoloji Bölümü’nden Uzman Klinik Psikolog Emel Güler, açıkladı. Tüm dünyada etkili olan koronavirüs salgını ülkemizde de yaşanıyor. Koronavirüs salgını sırasında yayılmayı önlemek...
SAĞLIK HABER
20.04.2020
Omurganızı korumak için evde yapabileceğiniz 4 egzersiz (VİDEO)
Omurganızı korumak için evde yapabileceğiniz 4 egzersiz (VİDEO)
Hem stresten hem de hareketsiz kalmaktan hızla etkilenen bel bölgesi, bize evde kaldığımız zamanı zehir edebilir. Evde kalanları biraz hareket etmeye çağıran Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, herkese iyi gelecek egzersizler hakkında şu bilgileri verdi. 1) Sırt üstü yatış pozisyonunda her iki dizi ellerle dizlerin altından kavrayarak göğüse doğru çekin.10’a...
SAĞLIK HABER
20.04.2020
Bu alışkanlıklarınızdan hemen vazgeçin, çünkü…
Bu alışkanlıklarınızdan hemen vazgeçin, çünkü…
Tüm dünyada yayılmaya devam eden koronavirüs (Covid-19) tehlikesine karşı alınan korunma önlemlerinin yanı sıra bağışıklık sisteminin güçlü tutularak vücut direncinin arttırılması, yaşamsal önem taşıyor. Güçlü bir bağışıklık sisteminde yeterli ve dengeli beslenme ise kilit rol üstleniyor. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşe Sena Binöz, vücudun ihtiyacını karşılamada yetersiz kalan tek...
SAĞLIK HABER
17.04.2020
Covid-19’da bağımlılar daha çok risk altında
Covid-19’da bağımlılar daha çok risk altında
Koronavirüsün yol açtığı Covid-19 enfeksiyonunun bağımlı bireyleri çok daha fazla etkilediğini vurgulayan uzmanlar, bağımlı olmanın bu hastalığa karşı büyük bir yatkınlık ortaya çıkardığına dikkat çekiyor. Özellikle sigara bağımlılarının 14 kat daha fazla risk taşıdığının altını çiziyor. Uzmanlara göre madde kullanımı ise bağışıklık sistemini bozuyor, akciğer yapısını da bozarak virüsün çabuk...
SAĞLIK HABER
16.04.2020
Aldığımız gıdaları nasıl saklayalım?
Aldığımız gıdaları nasıl saklayalım?
Corona virüsü salgını nedeniyle siz de evde gıda depoluyorsanız sağlığınız için Uzman Dyt. Karaca’nın önerilerine kulak verin... Evde kaldığımız bugünlerde depoladığımız gıdaların daha uzun süre dayanması için depolama süreleri ve koşulları da oldukça önemli... İşte dikkat etmeniz gereken noktalar...
SAĞLIK HABER
15.04.2020
Solunum egzersizleri büyük fayda sağlıyor!
Solunum egzersizleri büyük fayda sağlıyor!
Dünyada olduğu gibi ülkemizde de hızla yayılan Covid-19’a karşı bağışıklık sisteminin güçlü olması gerektiğini hemen hepimiz biliyoruz. Peki, virüsle mücadelede akciğer kapasitesinin de çok önemli olduğunu biliyor muydunuz? Acıbadem Kadıköy Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Zekai Tarım, Covid-19’a karşı akciğerleri geliştirmenin 4 etkili yolunu anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu. Dünyayı sarsan...
SAĞLIK HABER
15.04.2020
Covid-19 epilepsi hastalarını etkiliyor mu?
Covid-19 epilepsi hastalarını etkiliyor mu?
Koronavirüsün yol açtığı Covid-19 salgınının epilepsi hastalarını da etkileyebileceğini belirten uzmanlar, özellikle epilepsi ilaçları ile Covid-19 ilaçlarının etkileşmesi nedeniyle nöbetlerin artabileceği uyarısında bulunuyor. Uzmanlar, “Epilepsi hastalığı, Covid-19’a yakalanma riski oluşturmaz, Covid-19’un şiddetini de artırmaz” diyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Celal Şalçini, Covid-19 salgınının yoğun olarak yaşandığı...
SAĞLIK HABER
14.04.2020
Evde Tatlı Krizine Son
Evde Tatlı Krizine Son
Yoğurda tarçın ya da keçiboynuzu tozu serpiştirin EVDE TATLI KRİZLERİNE SON VEREN 12 ETKİLİ ÖNERİ! Tüm dünyayı etkisi altına alan koronavirüs (Covid-19) nedeniyle mümkün olduğunca dışarı çıkmıyor, hatta evden çalışıyoruz. Koronavirüsün oluşturduğu kaygı, sürekli evde kalmanın yol açtığı can sıkıntısı gibi etkenler nedeniyle son günlerde dert yandığımız ve çözüm bulmakta...
SAĞLIK HABER
13.04.2020
Bağışıklık sistemi nasıl çalışır?
Bağışıklık sistemi nasıl çalışır?
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Demet Erciyes bağışıklık sistemini corona virüsüne karşı güçlendirmenin yollarını anlattı. Bağışıklık sistemi vücudun savunma mekanizmasıdır. Başka bir deyişle hastalıklara karşı dirençli olmamızı sağlayan sistemdir. Genel anlamda mikrop olarak tanımladığımız virüs, bakteri, mantar ve parazitlerin vücuda girmelerini engellemek, eğer girdiyse girdikleri yerde tutmak, tespit etmek, yayılmalarını engellemek, atılmasını...
SAĞLIK HABER
13.04.2020
Dikkat! Ağız yıkamak da, el yıkamak kadar önemli!
Dikkat! Ağız yıkamak da, el yıkamak kadar önemli!
COVİD-19’U BASİT BİR GRİP GİBİ GEÇİRMEK MÜMKÜN, AMA! “Bahar geldi diye orman, deniz havasında olmayalım lütfen. Zorunlu olmayan herkes sosyal hayatının fişini çeksin ve evinde beklesin!” diyerek, bu süreçte evde kalmanın, sanılandan çok daha kritik önem taşıdığını vurguluyor Acıbadem Altunizade Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Hacer Kuzu Okur. Dünyada salgın...
SAĞLIK HABER
09.04.2020
Evde kalma sürecinde çocukların duygularını ihmal etmeyelim
Evde kalma sürecinde çocukların duygularını ihmal etmeyelim
Çocuklar her zaman hassas noktamız. Onların mutluluğu ve sağlığı her şeyden önemli. Bu nedenle İçinde bulunduğumuz koronavirüs salgınının yaşandığı bugünlere bir de çocukların bakış açısından bakmak gerekiyor. BÜYÜKLER BİLE ZORLANIYORKEN Büyüklerin bile baş etmekte zorlandıkları bu zaman diliminin çocuk kalbine ve hayal dünyasına ağırlık yapmaması amaçlanmalı. ÇOCUKLARIN DA DÜNYASI DEĞİŞTİ...
SAĞLIK HABER
05.04.2020
Koronavirüsün fendini temizlik yenecek
Koronavirüsün fendini temizlik yenecek
Bu salgın süresince ellerimizi beyaz kokusuz kalıp sabunla her defasında en az 20 saniye süreyle ve her zerresi temizlenene dek yıkamamızın hikmeti, bilimsel olarak da kanıtlanmış oldu. Geleneksel olarak yanımızdan ayırmadığımız 80 derece limon kolonyamız da temizliğimize ayrıca katkı yaptı. KIYAFETLER DIŞARIDA HAVALANDIRILMALI Dışarıdan geldiğimizde ayakkabılarımız dahil kıyafetlerimizi balkonda havalandırdıktan...
SAĞLIK HABER
05.04.2020
Profesörden uyarı: Dikkat! Hastanelik olmayın
Profesörden uyarı: Dikkat! Hastanelik olmayın
Corona Virüsten korunmanın temelinde hijyen yatıyor. Ancak bu dönemde sıkça kullanılan kolonya, dezenfektan ve çamaşır suyunun alt solunum yollarına zarar verdiğini belirten Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ali Metin Görgüner, “Bu dönemde çamaşır suyu çok fazla kullanılıyor. Son günlerde polikliniklerimizde dezenfektanların, çamaşır suyunun fazla kullanılmasına bağlı astım yakınmalarıyla, öksürük, nefes...
SAĞLIK HABER
04.04.2020
«‹167168169170171172173174175›»